«ذن، گوشت و استخوان»؛ پال رپس؛ ترجمه سهراب دریابندری؛ نشر نو ذن، رهایی ذهن

آرش محسنی،   3980401156 ۱ نظر، ۰ در صف انتشار و ۲ تکراری یا غیرقابل انتشار
ذن، رهایی ذهن

ن یکی از مکاتب مذهب بودا در چین پدیدار شد. ذن بر این نکته تاکید می‌گذارد که فرد می‌بایست لحظه به لحظه اندیشه کند و در ماهیت اشیا، جانداران و ذرات هستی به ژرفا برسد و از این رهگذار به تجربه‌هایی بی‌واسطه دست یابد

«ذن، گوشت و استخوان»

نویسنده: پال رپس

مترجم: سهراب دریابندری

ناشر: نشر نو؛ چاپ اول ۱۳۹۷

۱۹۶ صفحه، ۲۶۰۰۰ تومان

 

***

 

ذن چیست؟ در پایان کتاب مهم «ذن، گوشت و استخوان» پس از این توضیح رازورانه:  «اگر می‌خواهید تلاش کنید، اما ذن از خودش می‌آید. ذن حقیقی، در زندگی روزمره دیده می‌شود. هوشیاری در عمل است. همه‌ی درهای درونی ما را بیش از هر آگاهی محدودی به طبیعت بی‌انتها باز می‌کند.»، در برابر پاسخ بازیگوشانه‌ی «ذن چیست؟» فضایی خالی قرار داده است. کتاب با همین فضای سفید و دلهره‌آور به پایان می‌رسد. در این سفیدی بی‌پایان و رازناک چه چیزی نهفته است؟ ذن کدام در را به کدام پاسخ موهوم باز می‌کند. ذهن کجاست و دریا چیست؟

ذن را می‌توان مدیتیشنی دانست که در چهار سطح اتفاق می‌افتد: سطح نخست، شاهدی بر محیط اطراف و نظارت بر صداها، نورها، حس سرما و گرما، نشستن، خوابیدن و غنودن از محیط اطراف است. لایه‌ی دوم، شاهد بودن بر ذهن است. آرام ساختن ذهن و دور کردن پریشانی‌ها؛ با اندیشه‌ها نستیزیم، از آن‌ها تن نزنیم و بر آن‌ها برچسب‌های خوب و بد نزنیم. سطح سوم در ساحت جسم است؛ بر نقطه‌نقطه‌ی بدن و وانهادگی و آرامش آن‌ها شاهد باشیم. بدین معنی که هر بخش را یا از سر تا پایین یا از پایین تا سر ادراک و عضلات را رها کنیم. لایه‌ی چهارم ذن تنفس است. در این سطح ما ناظر ریتم و آهنگ طبیعی تنفس خود هستیم؛ ۴ ثانیه نفس‌کشیدن، ۴ ثانیه حبس نفس، ۴ ثانیه بازدم و ۴ ثانیه خنثی.

ذن یکی از مکاتب مذهب بودا در چین پدیدار شد. ذن بر این نکته تاکید می‌گذارد که فرد می‌بایست لحظه به لحظه اندیشه کند و در ماهیت اشیا، جانداران و ذرات هستی به ژرفا برسد و از این رهگذار به تجربه‌هایی بی‌واسطه دست یابد. مکتوبات ذن اشکال گوناگون دارد و در طی زمان پویایی و نشاط خود را حفظ کرده است. «کوان‌»ها یکی از مشهورترین این مکتوبات است که در کتاب حاظر مجموعه‌ای از درخشان‌ترین آن‌ها گردآوری شده است. کوان‌ها معماهای پاردوکسیکالی هستند که به عنوان شیوه‌ای از مراقبه در آیین ذن ارائه می‌شوند. هدف کوان این است که ذهن تحلیلگر و خودمحور کناره بگیرد تا بی‌ذهنی، که شهودگرایی بیش‌تری دارد پدیدار شود. هدف این نیست که به یک پاسخ سرراست برسیم، بلکه هدف این است تا ببینیم اندیشه‌ی ما به یک پاسخ کاملن راضی‌کننده نرسیده است. هستند کسانی که ادعا می‌کنند کوان‌ها از اساس ضد اندیشه هستند. اما آن‌ها نه عقلانی هستند و نه ضد عقل. کوان‌ها تنها به این اصل اشاره دارند که نمی‌توان بر حقیقت دست کشید. یک کوان مثل چاقویی ذهن مراقبه‌گر را می‌شکافد. مانند چکشی که برای درهم‌شکستن اندیشه‌ی خشک و بدون انعطاف به کار می‌رود. کوان یک مکعب روبیک از کلمات متناقض‌نماست که ذهن را می‌شکافد. نباید کوان‌ها را به حد چیستان و معمای صرف تنزل داد بلکه باید با هرکدام از آن‌ها زندگی کرد و گذاشت تا ذهن در شهود عمیق به ژرفای آن‌ها راه ببرد.

کوان گاهی به همراه یک نظر یا توضیح از یک استاد ذن می‌آید که می‌بایست به روشن‌کردن ذهن شاگردان یاری رساند اما این خطر همیشه هست که این نظرنویسی‌ها از حد لازم گذشته و مفهوم خود کوان یا قضیه را محدود و یک‌وجهی کند. بارها پیش آمده که استادان بزرگ ذن کوان‌های مشهور خود یا دیگران را به همراه نظرات در آتش افکنده‌اند. در حقیقت باید اجازه داد تا کوان هم‌چون آینه عمل کند؛ مراقبه‌گر در هر زمان و هر جغرافیا هنگامی که در آن نظر کند، چهره‌ای از خویش را در آن ببیند.

«‌ذن، گوشت و استخوان» مجموعه‌ای از چهار کتاب است:

۱۰۱ داستان ذن - نخستین بار در ۱۹۳۹ به‌دست رایدر و شرکا و شرکت مک‌کی در فیلادلفیا منتشر شد. این داستان‌ها تجربه‌های واقعی استادان چینی و ژاپنی ذن در طول تقریبا پنج قرن است.

دروازه‌ی بی‌در - در ۱۹۳۴ به‌دست جان موری در لس‌آنجلس به چاپ رسید. این کتاب مجموعه‌ی مسائلی است که به آن‌ها کوان یا قضیه می‌گویند. استادان ذن برای راهنمایی مریدها به‌سوی رهایی، از آن‌ها استفاده می‌کنند.

ده ورزا - اول بار سال ۱۹۳۵ توسط دوراس و شرکا در لس‌آنجلس منتشر شد. این کتاب ترجمه‌ای است از رساله‌ی تصویری مشهور چینی در قرن دوازدهم، درباره‌ی مراحل آگاهی که به روشنی ذهن منتهی می‌شوند.

تمرکز - یک بازنویسی از دست‌نوشته‌های کهن به زبان سانسکریت است که نخستین‌بار در بهار ۱۹۵۵ در نشریه‌ی جنتری نیویورک منتشر شد. این کتاب نمایانگر مکتب دیرینه‌ای است که پس از گذشت حدود ۴۰۰۰ سال در کشمیر و مناطقی از هندوستان زنده است و به احتمال زیاد می‌تواند ریشه‌ی ذن باشد.

اسلوب بسیاری از کوان‌ها به حکایات متون فارسی چون مثنوی معنوی، گلستان سعدی و اقوال و روایات عارفان ایرانی شباهت می‌برد هرچند که در غنا و ژرفا هرگز به پایه‌ی آن مکتوبات نمی‌رسد. با این‌همه این شباهت‌های معنادار نشانه‌هایی غریب و نویافته از ارتباط تمدن‌های کهن بشری در رای و اندیشه به دست می‌دهد و اگر با رویکرد معرفتی به سراغ آن‌ها برویم می‌تواند راهگشای مصائب انسان آشفته و سرگشته‌ی امروز باشد. کوانی زیبا را از کتاب «ذن، گوشت و استخوان» می‌خوانید:

 

نامه‌ای به مردی که می‌مرد

باسوئی این نامه را برای یکی از شاگردانش که در حال مرگ بود نوشت:

«ذات ذهن تو به دنیا نیامده و برای همین هرگز نمی‌میرد. وجود نیست که نابود بشود و «تهی‌بودن» نیست که خالی بی‌ارزشی باشد. نه رنگ است و نه شکل. نه لذتی دارد و نه رنجی. می‌دانم که سخت بیمار هستی. مثل یک رهرو خوب ذن با آن بیماری قاطعانه روبه‌رو شدی. ممکن است دقیقا ندانی کیست که رنج می‌برد ولی از خودت بپرس: ذات ذهن چیست؟ فقط به همین فکر کن، به چیز بیش‌تری نیاز نخواهی داشت. هیچ‌چیزی نخواه. پایان تو که بی‌پایان است مانند دانه‌ی برفی است که در هوای پاک حل می‌شود.»

 

 

عناوین مرتبط

دیدگاه کاربران

ناشناس۹۶۵۲۷۶۱۹:۴۹:۳۱ ۱۳۹۸/۴/۱
تو این دنیای شلوغ و غرق در توهم خیلی بدرد میخوره بخصوص ادبیات غنی خودمون

پربحث‌های اخیر

  1. تحريم صداوسيما به دليل گاندو؛ دولت كوتاه آمد يا تغيير تاكتيك داد؟

  2. پرسش‌های خود را از رئیس اتحادیه مشاوران املاک کشور با «الف» در میان بگذارید

  3. حذف یارانه‌ها آغاز شد؟

  4. توقیف یک کشتی ‌خارجی حامل سوخت قاچاق توسط سپاه پاسداران

  5. شایعه پناهنده شدن سعید معروف به آمریکا

  6. فرمانده کل سپاه: در صورت خطای محاسباتی دشمنان، راهبرد دفاعی ما به راهبرد تهاجمی تغییر می کند

  7. حقایقی از ماجرای ناپدید شدن غول نفتی ملکه در تنگه هرمز!

  8. پاسخ پزشکی قانونی به ادعای وکیل نجفی

  9. واکنش آمریکا به توقیف کشتی قاچاقچیان سوخت توسط ایران

  10. قاتل «کلاهی» به حبس ابد محکوم شد/ دادگاه هلند ادعای این کشور علیه ایران را رد کرد

  11. ترامپ به فیفا: حق ندارید یک دلار هم به ایران بدهید

  12. روحانی خطاب به مکرون: از دست رفتن فرصت‌ها ایران را مجبور به اجرای گام سوم می‌کند

  13. ترامپ دوباره رییس جمهور می‌شود! نه؟

  14. روزنامه اصولگرا: با بدحجاب‌ها، دوستانه برخورد کنید

  15. یادگار مخروبه قاجاریه در بازار تهران  

  16. ترامپ: «رند پال» مسئول مذاکره با ایران نیست/محدودیت ایران باید صد ساله باشد

  17. هیأتی از حماس احتمالا هفته آینده به تهران می‌آید

  18. چه کسی همسر حاکم دبی را فراری داد؟

  19. بازداشت زنی که در قالب خدمتکار طلا‌های مردم را به سرقت می‌بُرد+عکس

  20. اعلام رای استیناف فینال حذفی/ طالقانی، بهاروند و فتاحی تبرئه شدند!

  21. قیمت‌ مسکن تابع ارز نیست

  22. ناتوانی سعودی‌ها برای جایگزینی نفت ایران/ مشتریان بدون نفت ماندند

  23. توهم پمپئو درباره موشک‌های ایران

  24. وزیر خارجه انگلیس: زبان ترامپ توهین آمیز است

  25. لندن، انگلیسی بودن کشتی توقیف‌شده در خلیج فارس را تکذیب کرد

پربحث‌های دیروز

  1. تحريم صداوسيما به دليل گاندو؛ دولت كوتاه آمد يا تغيير تاكتيك داد؟

  2. ضرب شستی به گستاخی‌های تاریخی انگلیس

  3. غلامی: قطع بودجه صداوسیما به خاطر یک سریال رفتاری قجری است

  4. پرسش‌های خود را از رئیس اتحادیه مشاوران املاک کشور با «الف» در میان بگذارید

  5. توانا بود هرکه با ما بود!

  6. رئیس دیوان محاسبات اعلام کرد: وقوع جرم در واگذاری ماشین سازی/ ۹۷ درصد مدیران پاک دست هستند

  7. فرمانده نیروی انتظامی: خودرو حریم خصوصی نیست و کشف حجاب در آن جرم است

  8. تصویب طرحی در آمریکا برای مصادره دارایی‌های ایران

  9. حذف یارانه‌ها آغاز شد؟

  10. توقیف یک کشتی ‌خارجی حامل سوخت قاچاق توسط سپاه پاسداران

  11. حمله دوباره ترامپ و هوادارانش به ایلهان عمر

  12. هم‌نشینی عقرب و دانش‌آموز در مدرسه

  13. دلیل تحریم های خارجی و داخلی صدا و سیما چیست؟/ دیکتاتوری با حرکت انقلاب اسلامی تعارض دارد

  14. شایعه پناهنده شدن سعید معروف به آمریکا

  15. واکنش سازمان ملل به محدودیت دیپلمات‌های ایرانی در نیویورک

  16. اصلاح ساختار بودجه بدون اصلاح اقتصاد کشور معنا ندارد

  17. توقف شوک در بازار ارز

  18. فرمانده کل سپاه: در صورت خطای محاسباتی دشمنان، راهبرد دفاعی ما به راهبرد تهاجمی تغییر می کند

  19. حقایقی از ماجرای ناپدید شدن غول نفتی ملکه در تنگه هرمز!

  20. پاسخ پزشکی قانونی به ادعای وکیل نجفی

  21. تازه ترین قیمت انواع خودرو داخلی در بازار

  22. تجمع اعتراضی مقابل سفارت نیجریه در حمایت از شیخ زکزاکی  

  23. ظریف در امریکا : با محدودیتها مشکلی ندارم  

  24. واکنش آمریکا به توقیف کشتی قاچاقچیان سوخت توسط ایران

  25. قاتل «کلاهی» به حبس ابد محکوم شد/ دادگاه هلند ادعای این کشور علیه ایران را رد کرد

پربحث‌های هفته

  1. روحانی بودجه صداوسیما را قطع کرد

  2. تلخنامه «برجام» به افسانهٔ اعتمادپذیری غرب پایان داد

  3. اگر قدرت در دستان نخبگان اصولگرا باشد، بازهم گاندو ساخته خواهد شد؟

  4. تحريم صداوسيما به دليل گاندو؛ دولت كوتاه آمد يا تغيير تاكتيك داد؟

  5. نامه احمد توکلی به رئیس قوه قضائیه درباره اقدام خلاف عرف دادستان تهران + جزئیات

  6. آقای مطهری! شفاف سخن بگویید و فرافکنی نکنید

  7. جنگنده کوثر، نتیجه‌ تحریم‌های جهانی علیه ایران+ تصاویر

  8. جنگنده قاهر ۳۱۳، یک پنهانکار از نوع ایرانی+ تصاویر

  9. ضرب شستی به گستاخی‌های تاریخی انگلیس

  10. واقعیت‌های دهشتناک جنگ با ایران از نگاه نشریه کنگره آمریکا/ هرگونه جنگ احتمالی برای منافع آمریکا ویرانگر خواهد بود

  11. تصاویری از ویلاهای لاکچری قلعه باستی هیلز  

  12. اینکه می‌گویند مسئله حجاب در قرآن نیامده، غلط است/با هنجارشکنان عفاف و حجاب چگونه برخورد کنیم؟

  13. غلامی: قطع بودجه صداوسیما به خاطر یک سریال رفتاری قجری است

  14. پاسخ مدیر روزنامه جوان به ادعاهای محمدرضا خاتمی

  15. پرسش‌های خود را از رئیس اتحادیه مشاوران املاک کشور با «الف» در میان بگذارید

  16. نجفی: اتهام قتل عمد را قبول ندارم/ نفهمیدم چه شد خشمگین شده و اسلحه را برداشتم/ من لفظ پرستو را به کار نبردم

  17. توانا بود هرکه با ما بود!

  18. رئیس دیوان محاسبات اعلام کرد: وقوع جرم در واگذاری ماشین سازی/ ۹۷ درصد مدیران پاک دست هستند

  19. بی مهری دولت به رسانه ملی

  20. جهانگیری: هنر دیپلماسی ما آن بود که به توافقی بزرگ دست یافتیم تا دولت بعدی آمریکا بگوید که کلاه بر سرشان رفته است

  21. تسخیرکنندگان شهرک "باستی هیلز" را اعلام کنید

  22. روحانی: مردم مقاوم ایران مقابل تحریم‌ها ایستادگی کرده‌اند/ ناکارآمدی دولت در خدمت به مردم سخنی نارواست

  23. بودجه صدا و سیما قطع شد/ حمایت سعید جلیلی از وزیر دولت/ عباس عبدی: چرا خبر خودکشی نجفی منتشر نشد؟

  24. تردیدافکنی‌های رسانه‌ای در اجماع سیاسی علیه آمریکا

  25. وقتی «مداحی» به «شغل نان و آبدار» تبدیل می‌شود + تصاویر

آخرین عناوین