"غلظت خون" یکی از اختلالاتی است که امروزه بسیاری از افراد به‌دلیل سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی بد و ... به آن مبتلا هستند. در ادامه به چند نسخه ساده طب سنتی برای درمان غلظت خون اشاره شده است:
ـ. باید ۳ قاشق آویشن را با ۱۹ عدد عناب در یکی قوری چینی با هم مخلوط کنیم و با اضافه کردن یک تا لیوان آبجوش به این ترکیب، اجازه دهیم بر روی شعله ملایم دم بکشد و در ادامه این دمنوش خوش‌طعم را مصرف کنیم.
این ترکیب علاوه بر خاصیت رقیق و لطیف‌کنندگی خون، بالا برنده حرارت غریزی بدن، باعث بهبود پمپاژ قلب، کاهنده چربی خون و تاحدی هم لاغرکننده است همچنین باعث افزایش ظرفیت حیاتی ریه‌ها نیز می‌شود.
ـ، اما از دیگر نسخه‌هایی که می‌توان برای درمان غلظت خون به آن اشاره کرد، ترک مصرف "نان‌های سفید" و فاقد سبوس است که در نانوایی‌های سراسر کشور پخت و توزیع می‌شود (متاسفانه در حال حاضر حتی نان‌های سنگگ پخت شده در نانوایی‌ها نیز فاقد حد کافی سبوس است).
ـ. مصرف نان محلی سبوس کامل و فاقد افزودنی‌هایی مانند آهن و فولیک اسید و ... نقش بسزایی در درمان غلظت خون و بیماری‌های گوارشی دارد.
ـ. بهره‌مندی از "هوای سالم" و دوری از زندگی در هوای آلوده نیز تاثیر زیادی در کاهش غلظت خون دارد.
ـ. انجام "حجامت" به‌ویژه در فصل بهار نیز برای درمان غلظت خون و بیماری‌های خونی بسیار مفید و مجرب است.
ـ. ترک مصرف فست‌فودها، محصولات غذایی کنسرو شده، گوشت‌های مانده و نمک‌سود، مواد غذایی لزج مانند پنیز پیتزا، لازانیا، ماکارانی، قارچ و ... نیز از پرهیزات بسیار ضروری برای درمان غلظت خون و حفظ سلامتی است.
ـ. مصرف "آب انار ملس" (ترش و شیرین) نیز برای بهبود غلظت خون و گردش خون نافع است.
منبع: مشرق
