سه فایده بی‌نظیر سرکه سیب/ این مضرات را هم بشناسید

  4031026012

خبرآنلاین نوشت: سرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به‌ دست می‌آید و برای چاشنی غذا و همچنین به عنوان ماده نگهدارنده در صنایع غذایی استفاده می‌شود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.

 

با تبدیل قند موجود در سیب به اسیداستیک، سرکه سیب تولید می‌شود. این سرکه فواید و مضراتی دارد که در اینجا به آنها اشاره کرده‌ایم:

فواید سرکه سیب

۱. موثر در کاهش وزن

سرکه سیب از اشتهای فرد کم کرده و روند کاهش وزن را سرعت می‌بخشد. درضمن، اسیداستیک با کاهش ذخایر چربی و بهبود سوخت‌وساز بدن، به لاغرشدن کمک می‌کند.

۲. تظیم قند خون

سرکه سیب در بهبود حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کمک کرده و از نوسانات قند خون پیشگیری می‌کند.

۳. سلامت قلب‌ و عروق

بررسی‌ها نشان می‌دهد، سرکه سیب با کاهش کلسترول بد و فشار خون بالا، از ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی پیشگیری می‌کند.

از دیگر فواید سرکه سیب می‌توان به بهبود هضم غذا، کاهش چربی شکمی، تسکین گلودرد، بهبود مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه اشاره کرد. درضمن این نوع سرکه ضدباکتری و ضدقارچ است.

مضرات سرکه سیب

سه فایده بی‌نظیر سرکه سیب/ این مضرات را هم بشناسید

۱. صدمه به دندان‌ها

اسید موجود در سرکه سیب باعث خورده شدن مینای دندان و درنتیجه خرابی دندان می‌شود. پس از مصرف سرکه سیب باید دهان را فورا با آب شست.

۲. مشکلات گوارشی

مصرف بیش از حد سرکه سیب، به‌دلیل افزیش سطح اسیدیته معده موجب مشکلات گوارشی، مانند سوزش و رفلاکس معده می‌شود و همچنین زخم معده را شدت می‌بخشد.

۳. کاهش پتاسیم در بدن

اگر مصرف سرکه از اعتدال خارج شود، موجب کاهش مقدار پتاسیم در بدن می‌شود و مشکلاتی برای سیستم قلبی‌عروقی به وجود می‌آورد. درضمن احتمال ابتلا به پوکی‌ استخوان را هم بالا می‌برد.

۴. تداخل با داروها

سرکه سیب ممکن است در برخی از داروها، مانند داروهای دیابت، ادرارآور و قلبی تداخل داشته باشد. بنابراین هنگام مصرف این سرکه باید مراقب باشید.

از مضرات دیگر سرکه سیب، ایجاد سوزش در گلو (مری) است و برای پیشگیری از این مشکل بهتر است سرکه را بسیار رقیق کرده و مصرف کنید.

برخی از افراد به سرکه سیب واکنش‌های حساسیتی دارند و باید از مصرف این نوع سرکه پرهیز کنند.

yektanetتریبون

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های هفته

    1. جدیدترین خوش‌خدمتی تشکیلات خودگردان فلسطین به آمریکا و رژیم صهیونیستی

    2. درخواست صدور ویزای ظریف به سفارت آلمان ارسال نشد

    3. ادعای میرسلیم: آمادگی فنی لازم را برای پیوستن فوری به FATF نداریم/ اگر ما را در FATF هم بپذیرند، با وجود تحریم‌ها، اثر مثبتی ندارد

    4. گوشت قربانی قدرت های بزرگ!

    5. مصالحه و گفت‌وگو با هوشیاری حداکثری!   

    6. آیا مشکل اصلی اقتصاد ما فقط تحریم است؟

    7.  تحليلی بر دو مصاحبه هسته ای؛ آیا ايران به سمت تسليحات هسته ای حرکت مي کند؟

    8. جزئیات برهنه شدن یک زن روی ماشین پلیس در اتوبان صیاد شیرازی مشهد

    9. جزئیات جلسه غیرعلنی مجلس درباره FATF

    10. هراس آمریکا از افول هژمونی دلار

    11. آدرس غلطی که علی دایی داد / وقتی معاون رئیس‌جمهور، خاتمی و کروبی را قهرمانان ملی می‌داند!/ خزعلی علیه نصیری

    12. از ترامپ، به خوشبین ها در تهران!

    13. قالیباف: طبق آمارها تورم کاهش پیدا کرده/ خروجی وفاق و همدلی باید مشخص شود

    14. ۳ نکته در مورد رونمایی از شهرهای زیرزمینی نظامی ایران

    15. واقعاً میزی برای مذاکره وجود دارد؟!

    16. تجمع طرفداران قانون عفاف و حجاب مقابل مجلس شورای اسلامی

    17. ابراز آمادگی ترامپ برای گفت‌گو با ایران ضمن امضای یادداشت ضدایرانی

    18. دبیر شورای‌عالی امنیت ملی: با کفار هم می‌شود مذاکره کرد

    19. نظرات برگزیده مخاطبان «الف»: چگونه یک نماینده به یک مقام رسمی اتهام می‌زند؟/ توافق با ترامپ، سایه جنگ را گسترده می‌کند/ دیگر نمی‌توان مردم را به قناعت دعوت کرد

    20. فقر در ایران؛ از گذشته تا امروز

    21. هزینه‌های سکوت قالیباف/ چرا منتقدان ظریف حق دارند؟/ ادعای عجیب واعظی در خصوص اعتراضات آبان ۹۸

    22. تعزیرات حکومتی یا حیاط خلوت دولتی؟

    23. تشکیل پرونده قضایی برای دو هنرمند به دلیل «اقدام خلاف عرف و شرع»

    24. مهدی نصیری بازداشت شد/ توضیح درباره اقدامات و شعارهای تند او در آرامگاه فردوسی

    25. نامه خرازی درباره تابعیت قهری و غیرقهری/ بحران قحط‌الرجال در دستگاه دیپلماسی!/ پرونده هسته ای دست کیست؟

    آخرین عناوین