حالت خوابیدن چه تأثیری بر سلامت قلب و معده دارد
یافتههای جدید نشان میدهد حالت خوابیدن تأثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد. خوابیدن به پهلوی چپ میتواند علائم بیماری رفلاکس معده را کاهش دهد، در حالی که برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی، خوابیدن به پهلوی راست ممکن است گزینه بهتری باشد.
ارتباط مصرف بادام با بهبود سلامت قلب
پژوهشی تازه نشان میدهد خوردن یک مشت بادام در روز به کاهش کلسترول بد و بهبود سلامت قلب کمک میکند.
یوگا یا ورزشهای سنتی؛ بهترین گزینه برای سلامت قلب کدام است؟
ایسنا نوشت: بسیاری از افراد سراسر جهان بر این باور هستند که یوگا، یکی از بهترین روشها برای سلامت قلب و رگهای خونی محسوب میشود، اما نتایج پژوهش جدید نشان داد که یوگا ممکن است به اندازه سایر انواع ورزش در حفظ سلامت رگهای خونی مفید نباشد.
قلب هم از گرما در امان نیست
ایسنا نوشت: گرمای شدید قلب را مجبور میکند که سختتر کار کند و در روزهای مرطوب، این فشار بیشتر بر قلب میتواند به سرعت از شرایط قابل تحمل به خطرناک تغییر کند
میوهای که سلامت قلب را تضمین میکند
مصرف طالبی میتواند مانع از ابتلا به بیماری قلبی شود.
فواید شیرین یک میوه ترش برای قلب
آلبالو، میوهای سرشار از آنتیاکسیدان، فیبر و ویتامین C است که میتواند به بهبود خواب، کاهش التهاب، کنترل وزن، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از بیماریهایی مانند سکته مغزی کمک کند.
آیا چای و شکلات تلخ برای سلامت قلب مفیدند؟
نتایج یک پژوهش بیانگر این است که مصرف روزانه چای با تکهای کوچک شکلات تلخ ممکن است از سلامت قلب حمایت کند.
چگونه میتوان به بیماران قلبی در شرایط بحرانی کمک کرد؟
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی توصیههایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آنها را بسیار ضروری و حیاتی دانست.
پنج عامل شایع بروز بیماری قلبی که طول عمر را کاهش میدهند
اگر در آستانه ۵۰ سالگی هستید و فکر میکنید برای تغییر عادتها دیر شده است، پژوهشی جدید خلاف این را میگوید و در عین حال در مورد مشکلات سلامتی هشدار میدهد که میتوانند عمرتان را کوتاه کنند.
آمدن بهار بر عملکرد قلب چه تاثیری میگذارد؟
به گفته متخصص قلب و عروق، سه عامل منجر به بدتر شدن سلامت قلب در فصل بهار میشود.
سه فایده بینظیر سرکه سیب/ این مضرات را هم بشناسید
خبرآنلاین نوشت: سرکه سیب از آب سیب تخمیرشده به دست میآید و برای چاشنی غذا و همچنین به عنوان ماده نگهدارنده در صنایع غذایی استفاده میشود. این سرکه مانند هر ماده خوراکی دیگر فواید و مضراتی دارد.