معرفی پلتفرم رواندرمان: بستر آنلاین رزرو نوبت روانشناس
گزارش بازرگانی، 384649،
۷ کار سادهای که ۸۰٪ انرژی شما را از بین میبرد!
بعضی از کارها باعث میشوند انرژی ما برای انجام کارهایمان کم شود.
تاثیرات مثبت و منفی فضای مجازی بر سلامت روان نوجوانان
براساس تحقیقات انجام شده از تاثیر فضای مجازی بر سلامت روان، جوانان و نوجوانانی که بیش از ۲ ساعت در روز را صرف استفاده از رسانههای اجتماعی میکنند، بیشتر احتمال دارد که در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب قرار گیرند.
موج سواری سیاسی یا سلامت روان دانشجویان؟
حسین علی زاده، گروه اجتماعی الف،
خطرات فرهنگ رژیم غذایی روی سلامت روانی و جسمی زنان ایرانی
برای بسیاری از زنان، رژیم گرفتن به بخشی از زندگی آنها تبدیل شده، به طوری که نمیتوانند زمانی را به یاد آورند که درگیر آن نبودهاند، در حالی که میتواند خطراتی را برای سلامت روانی و جسمی آنها داشته باشد.
راه حل جدید و جالب محققان برای کاهش افسردگی
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.
«اضطراب دیابت» و افزایش خطر مشکلات سلامت روان
ایسنا نوشت: اضطراب دیابت میتواند خطر مشکلات سلامت روان را در میان جوانان مبتلا به دیابت نوع یک افزایش دهد.
چرا ابتلای زنان و مردان به بیماریهای مرتبط با سلامت روان یکسان نیست؟
دانشمندان دریافتند تفاوتهای ساختار مغز زنان و مردان باعث میشود احتمال ابتلای آنان به بیماریهای مرتبط با سلامت روان متفاوت باشد.
خوردنیهایی که موجب بهبود خلق و خو میشوند
شواهدی وجود دارد که نشان میدهد خوراکیها میتوانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکیهای سالم.
۱۱ مورد یافت شد.