جذب بهتر آنتی‌اکسیدان‌ها با آب پرتقال فریزری

گروه سلامت الف،   3970325033 ۱ نظر، ۰ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشار

به گفته دانشمندان دانشگاه سویل، بهتر است آب پرتقال و سایر آب میوه‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند، به صورت یخ مصرف شوند تا آنتی‌اکسیدان موجود در آنها بهتر جذب شود.

به گزارش فارس، به گفته دانشمندان دانشگاه سویل، بهتر است آب پرتقال و سایر آب میوه‌هایی که حاوی آنتی‌اکسیدان هستند،  به صورت یخ مصرف شوند. 

ویتامین «C» موجود در آب پرتقال که همچنین به‌عنوان اسید اسکوربیک شناخته می‌شود، به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان اولیه در بدن عمل می‌کند و قبل از اینکه رادیکال‌های آزاد بتوانند به بدن آسیب برسانند، رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد یا خنثی می‌کند. 

یکی از مهم‌ترین کارکردهای آنتی‌اکسیدان‌ها جلوگیری از سرطان است؛ آنتی‌اکسیدان‌ها «DNA» سلول‌های سالم را از جهش و تبدیل‌شدن به سلول‌های سرطانی محافظت می‌کنند.

محققان این دانشگاه باور دارند، قرار دادن آب میوه‌های نظیر آب پرتقال در فریزر به نفع افراد است. 

به گفته پژوهشگران، هنگامی که آب پرتقال یخ زده و یخ‌زدایی می شود، عناصر سلامت آن به ذرات کوچک‌تر تقسیم می شوند که برای جذب روده آسان‌تر است.

محققان تاکید می‌کنند، در آبمیوه تازه آنتی‌اکسیدان‌های بیشتری یافت می‌شود اما امکان جذب همه آنها توسط بدن وجود ندارد.

آنها توصیه می‌کنند، بهترین زمان برای مصرف این نوع آبمیوه‌ها بعد از خارج کردن از فریزر و هنگامی است  که یخ آبمیوه در حال آب شدن است. 

این نوشیدنی به‌عنوان یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌ها به شمار می‌آید که در کاهش سطح کلسترول بدن و همچنین در افزایش سطح ایمنی بدن تاثیر چشم‌گیری دارد.

همچنین، کاهش علائم پیری، پیشگیری از ابتلای به سرطان، تقویت اصلاح سلول و متابولیسم، سم‌زدایی بدن، بهبود گردش خون و حفظ تعادل در فشار خون و کاهش التهاب از مزایای مصرف این نوشیدنی است.

دانشگاه سویل  یکی از قدیمی‌ترین دانشگاه‌های کشور اسپانیا است که در شهر سویا واقع شده است؛ این دانشگاه یکی از معروف‌ترین دانشگاه‌های این کشور است که در سال ۱۵۰۵ تاسیس شد.

دیدگاه کاربران

ناشناس۳۸۷۹۴۶۱۰:۲۲:۵۷ ۱۳۹۷/۳/۲۵
به نظر می اید تبلیغی برای اب پرتقالهای روی دست مانده
yektanetتریبونخرید ارز دیجیتال از والکس

پربحث‌های اخیر

    پربحث‌های هفته

    1. اقدامی  اشتباه، در زمانی اشتباه تر!

    2. بازی با کلمات

    3. کوچه زیباکلام هنوز تیر چراغ برق دارد؟!

    4. اعتراض حواله داران پژو پارس به افزایش قیمت ۴۰۰ میلیونی

    5. حمایت اژه‌ای و رئیسی از طرح عفاف و حجاب فراجا/ انتقاد تلویحی روزنامه اصولگرا از حسین شریعتمداری

    6. توافق جدید ایران و آمریکا چه ویژگی‌هایی باید داشته باشد؟

    7. رئیسی هم به گشت ارشاد تذکر داد؟/ روایت فضائلی از علت تاکید رهبری بر وحدت

    8. یادداشت حسین شریعتمداری؛ دوستانه با برادر فضائلی

    9. گزارش میدانی از طرح نور فراجا

    10. مجلس مقابل این اقدام بایستد

    11. اطلاعیه شماره ۳ فراجا درباره اجرای «طرح نور»  

    12. نحوه رفتار متفاوت فروشندگان در برابر پوشش حجاب مشتریان

    13. رادان:‌ طرح نور با قوت ادامه دارد

    14. چرا این همه " در پوستینِ خَلق" می افتیم؟!

    15. این ابهامات مناقشه‌برانگیز را برطرف کنید

    16. تاکید رئیسی بر اجرای قانون عفاف و حجاب

    17. وقتی «بوقلمون» هم مقابل «رضا پهلوی» کم می‌آورد!

    18. واکنش بلینکن به حادثه اصفهان/ به مجازات ایران پایبند هستیم!  

    19. وزارت راه در شناسایی خانه‌های خالی مسئول است

    20. برخی مسئولان بدلیل کارهای بی‌قاعده در زمینه حجاب تذکر گرفتند        

    21. واکنش مشاور قالیباف به حواشی اخیر گشت ارشاد/ روایت ظریف از علت عدم مذاکره با ترامپ

    22. حضور حسین حسینی در دادسرای فرهنگ و رسانه با شکایت فراجا

    23. موضع رئیس عدلیه در خصوص ورود فراجا به مسئله حجاب/ اژه‌ای: در قضیه حجاب می‌توانیم بگوییم «کی بود کی بود، من نبودم؟»

    24. اشتباه برخی گروه‌ها در مقابله با توئیت فضائلی

    25. مشکل اصلی صهیونیست ها با عملیات "وعده صادق" چه بود؟

    آخرین عناوین