مریم پرهیزگار در گفت و گو با میزان گفت: تخلیه نشدن انرژی کودک سبب ایجاد مشکلاتی برای او شده و در مرور زمان، کودک عصبی می‌شود.
وی افزود: کودکی که دوست دارد خود را با جنب و جوش تخلیه کند، اما پدر و مادر به او اجازه این کار را نمی‌دهند، مانند کسی است که بغض گلویش را گرفته، اما به او اجازه گریه کردن نمی‌دهند.
این روانشناس کودک با تاکید بر تاثیر منفی جلوگیری از فعالیت‌های کودکان اظهارکرد: تخلیه نشدن انرژی کودک از طریق بازی و یا حتی شیطنت به شدت روی آرامش روانی و عصبی کودک تاثیر منفی دارد و همین موضوع سبب می‌شود یک کودک در سال‌های ابتدایی زندگی خود تبدیل به فردی عصبی شود.
پرهیزگار در رابطه با روش‌های مناسب تخلیه انرژی کودکان تصریح کرد: یکی از اصلی‌ترین راه‌های تخلیه انرژی کودک، بازی‌های فعال است. بازی‌هایی که کودک در آن جنب و جوش دارد و ساکن نیست بهترین نوع بازی به حساب می‌آید.
وی با اشاره به لزوم تقویت صفات اخلاقی کودکان تصریح کرد: والدین باید بدانند که به جای تعریف مدام از ظاهر کودک، از صفات اخلاقی خوب آن‌ها تعریف کنید. جملاتی مانند عجب دختر مهربانی هستی، چقدر مودبی، چقدر خوش اخلاقی، تو چه تصمیم‌های عاقلانه‌ای می‌گیری و... به مراتب می‌تواند در رشد و پرورش یک کودک نقش قابل توجهی را ایفا کند.
