چرا کمبود ویتامین ب ۱۲ را باید جدی گرفت؟
4040521037کمبود ویتامین B۱۲، تنها یک خستگی ساده نیست؛ این کمبود پنهان میتواند زمینهساز اختلالات جدی جسمی و روانی شود. سالمندان یا افراد با جذب پایین باید از غلات غنیشده یا مکملها استفاده کنند.
آخرین عناوین
آغاز به کار گشت ویژه برای کنترل مصرف گاز ادارات در استان تهران
اذعان «باراک» به ناکارآمدی گزینه نظامی علیه حزب الله لبنان
راه آهن: به هیچ کدام از مسافران قطار میانه - تهران آسیبی وارد نشده است
وزیر اقتصاد: کاهش قابل توجه نرخ تورم برای سال آینده هدفگذاری شد
حضرتی: اطلاعات دقیقی از صاحبان فیلترشکنها نداریم
نجات ۱۵ ساکن از آتشسوزی شدید در ساختمان مسکونی نعمتآباد/ دو نفر دچار سوختگی و دودگرفتگی شدند
شیخ نعیم قاسم: هدف تجاوزات اسرائیل ایجاد مقدمات اشغال تدریجی لبنان است
هشدار ولایتی به حاکمان امارات: صبر مردم ایران نامحدود نیست
اجرای طرح زوج و فرد شنبه و یکشنبه از در منازل/ خودروهای پلاک فرد اجازه تردد ندارند
سخنگوی دولت: تاریخ دقیق اجرای اصلاح قیمت بنزین نهایی نشده است
سرمربی پرسپولیس: تقویت خط حمله، رویکرد کادر فنی در نیمفصل دوم است
وزارت کشور غزه: کشته شدن ابو شباب، سرنوشت محتوم خائنان است
پزشکیان ۱۶ آذر به دانشگاه علوم پزشکی بهشتی میرود
یک حزب سوری: جولانی خاک سوریه را برای تضمین حکومت خود به اسرائیل فروخت
امضای توافقنامه ریلی بین ایران، قزاقستان و ترکمنستان/ ترانزیت ریلی به ۱۵ میلیون تن میرسد
تساوی پرسپولیس و استقلال در داربی ۱۰۶/ پر سروصدا و بدون گل!
احتمال وقوع آبگرفتگی و سیل در ۴ استان/آمادهباش تیمهای امدادی
توضیحات جدید پزشک رضا امیرخانی
رئیس صدا و سیما: از قرادادن تریبون در اختیار دیدگاههای مختلف واهمه نداریم
اعلام آمادگی بیش از ۲۸۷ شرکت دانشبنیان برای حضور در پتروفن ۱۴۰۴/ پتروفن بازوی نوآوری صنعت پتروشیمی میشود
پزشکیان: توسعه زیرساخت حمل و نقل عمومی وظیفه اصلی دولت است
سرکوب معترضین سوری در حکومت یک داعشی، تعجبآور نیست/ کاهش ارزش پول ملی با برداشتن چهار صفر هم متوقف نمی شود/ قوه قضائیه درباره مفاسد اقتصادی اطلاع رسانی مناسبی ندارد
استقبال فیفا از ورود قلعهنویی به واشنگتن
جنگلها زیر فشار کمآبی و سوءمدیریت / عامل ۹۰ درصد آتشسوزیها انسانی است
نبیه بری: مذاکره زیر آتش غیر قابل قبول است
مدیرعامل آبفای کشور: در زمینه آب شرب با چالش جدی مواجه نیستیم
ترکی فیصل: اسرائیل بزرگترین تهدید منطقه است، نه ایران
سیاست یک بام و دو هوای نتانیاهو در لبنان؛ از جلسات کمیته آتش بس تا انتشار فهرست جدید ترور
توضیحات قوه قضائیه درباره بازداشت یک محکوم به اتهام تصویربرداری
تفاوت علائم سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کرونا در کودکان
قالیباف: اگر جامعه منسجم میخواهیم، باید به ورزش تکیه کنیم
بسکتبال ایران همچنان ۲۶ جهان و چهارم آسیا
برنامهریزی برای راهاندازی کشتیرانی مسافربری ایران–آستراخان
طرح آمریکایی برای جلوگیری از فروش تراشه به ایران و چین
خاتمی: بندبند وجودمان دعای باران است/«باندهای بیحجابی» باید اعمال قانون شوند
عون خواستار فشار بر تلآویو برای اجرای آتشبس شد
آغاز فرایند استخدام در سازمان اطلاعات فرماندهی انتظامی تهران بزرگ
تحلیلگر صهیونیستی: ارمنستان متحد ایران و یک تهدید امنیتی بالقوه برای اسرائیل است
عارف: جنگ اصلی امروز در میدان علم و فناوری است
وزیر نفت: صادرات مازاد «طرح ضربتی افزایش تولید نفت» یکی از منابع بودجه ۱۴۰۵ است
یوسف پزشکیان: توافق دولت و مجلس برای تغییر برخی وزرا کذب محض است
دیوان محاسبات: نصب کنتورهای دقیق در بحران بیآبی الزام فوری است
کارگروه اضطرار آلودگی هوای تهران امروز در استانداری برگزار میشود
آسوشیتدپرس: فشار نبرد با یمن، نیروی دریایی آمریکا را به مرز جنون رساند
افزایش صادرات نفت ونزوئلا علیرغم فشار آمریکا
قانون مهریه با هدف کاهش زندانیان مالی انجام شده است
پوتین: مراکز قدرت جدیدی در جهان در حال شکلگیری است
حمایت دولت از راهآهن حومهای تهران
اعمال بیش از ۳۱ هزار تحریم آمریکا و غرب علیه روسیه از سال ۲۰۱۴
کاهش ۲۵ درصدی سرقت در پایتخت/ چگونه مالباخته اموالش را پس میگیرد؟
ورود سامانه بارشی به کشور از یکشنبه / کاهش نسبی دما از دوشنبه
ایستگاههای شارژ تاکسی و خودروهای برقی افزایش مییابد؟
حمله آمریکا به یک قایق دیگر در اقیانوس آرام چهار کشته بر جای گذاشت
هوای ناسالم برای گروههای حساس در تهران
«آخر آمریکا»؛ شعار جدید ترامپ!
ایران بهزودی به «هوش مصنوعی کوانتومی» نیاز دارد/سازمانهای AI و کوانتوم باید همزمان تأسیس شوند
محدودیت های ترافیکی امروز جمعه در جادههای کشور اعلام شد
ممنوعیت حجاب برای قضات در آلمان بحث برانگیز شد
جعفر پناهی: بعد از اسکار به ایران برمیگردم
خبر خوش برای زوجهای جوان / مسکن استیجاری به این افراد تعلق میگیرد
هشدار ماکرون به همتایان اروپایی: آمریکا در آستانه «خیانت به اوکراین» است
امضای تفاهمنامه بین سازمان بهزیستی و حوزههای علمیه/ در چه زمینههایی قرار بر همکاری است؟
جوزف عون: از حاکمیت لبنان چشم پوشی نمیکنیم
حماس: سرنوشت «یاسر ابوشباب»، عاقبت حتمی هر خائنی است