چرا ریهدرد میگیریم؟
درد ریه میتواند ناشی از مشکلات متنوعی باشد. شناخت علت دقیق و تشخیص بهموقع اهمیت زیادی دارد و میتواند از تشدید وضعیت و بروز عوارض جلوگیری کند.
آلودگی هوا، جرقه پنهان آبمروارید
آلودگی هوا تنها ریهها را تهدید نمیکند؛ چشمها نیز در معرض خطر هستند و میتواند موجب افزایش استرس اکسیداتیو و خطر آبمروارید شود. رعایت برخی نکات مانند استفاده از عینک UV، تغذیه سالم و... برای محافظت از بینایی توصیه میشود.
چرا چاقی با خستگی همراه است؟
چاقی علاوه بر مشکلات سلامتی بلندمدت مانند دیابت و بیماریهای قلبی، میتواند منجر به خستگی مزمن شود. بسیاری از افراد مبتلا به چاقی حتی پس از خواب کامل، همچنان احساس خستگی دارند.
کلاس آنلاین، بدون آسیب به چشم و گوش!
با توجه به برگزاری کلاسهای آنلاین به دلیل آلودگی هوا، رعایت نکات بهداشتی برای حفظ سلامت چشمها و گوشهای کودکان ضروری است. استراحتهای منظم و تنظیمات صحیح دستگاهها میتواند از خستگی و آسیبهای بلندمدت جلوگیری کند.
سرفههای دودی یا ویروسی؟
راهنمای سریع تشخیص علائم آلودگی هوا از سرماخوردگی و آنفلوآنزا را در این اینفوگرافیک مشاهده می کنید.
علائم هشداردهنده سرطان معده
علائم اولیه سرطان معده اغلب مبهم و شبیه مشکلات گوارشی معمولی هستند و به راحتی نادیده گرفته میشوند. آگاهی از علائم، شرایط مستعدکننده و عوامل خطر میتواند در تشخیص زودهنگام و درمان مؤثر نقش حیاتی داشته باشد.
نکات طلایی برای مدیریت اماس در روزهای سرد
سرما میتواند برای بیماران اماس چالشبرانگیز باشد، اما با مراقبتهای ویژه و توجه به بدن، میتوان این روزها را راحتتر گذراند. به تغییرات بدنی خود توجه کنید و شرایط را مطابق با نیاز خود مدیریت کنید.
کودک سالمتر با تقویت قدرت دفاعی بدن
برای تقویت سیستم ایمنی کودک، تنوع و تعادل در رژیم غذایی از اهمیت بالایی برخوردار است و هیچ غذا یا مکملی بهتنهایی معجزه نمیکند. مکملها باید تنها در صورت کمبود آزمایشگاهی و با تجویز پزشک مصرف شوند.
عوامل پنهان مؤثر بر قندخون دیابتیها در سرما
در فصل سرما، مراقبتهای ویژه برای مبتلایان به دیابت ضروری است. سرمای شدید، استفاده از وسایل گرمایشی، عفونتهای ویروسی و حتی داروهای معمول میتوانند تأثیرات منفی بر قند خون داشته باشند.
اینفوگرافیک/ عوامل کلیدی تشدیدکننده بحران کمبود آب
طبق گزارش فارمونات، کمبود آب در سال ۲۰۲۵، مسئله تعیینکننده برای کشاورزی جهانی است اما غیرقابل حل نیست و با ترکیبی از شیوههای پایدار، سیاستهای آگاهانه، فناوریهای پیشرفته و اقدامات مشارکتی میتوان مسیری را به سوی امنیت غذایی، رفاه روستایی و ثبات زیستمحیطی ترسیم کرد.
کرونای تیغی چه فرقی با سویههای قبلی دارد؟
کرونای تیغی در واقع سویه NB.۱.۸.۱ (معروف به Nimbus) از خانواده اُمیکرون ویروس SARS-CoV-۲ است که به دلیل ایجاد گلودرد شدید و سوزناک (شبیه بلعیدن تیغ) به این لقب معروف شد
نخ دندان، گامی کوچک برای سلامتی بزرگ!
همانطور که برای مسواک زدن وقت میگذارید، باید به استفاده از نخ دندان نیز توجه کنید. جداکردن ذرات غذا و پلاک چسبنده و باکتریدار که در بین دندانها گیر کردهاند، نقش کلیدی در سلامت دهان و دندان دارد.
قانون جدید مهریه چه میگوید؟
کلیات اصلاح قانون مهریه به تازگی در مجلس تصویب شد و واکنشهای زیادی را به همراه داشت.
سردردهای مزمن؟ شاید مُسکنها مقصر باشند!
اگر سردردهای مکرر شما پس از مصرف مسکنها بدتر میشود، ممکن است گرفتار سردرد ناشی از مصرف بیش از حد دارو باشید.
دانستنیهای نفخ قاعدگی
نفخ قاعدگی یکی از تغییرات شایع در دوران پریود است که بیشتر به نوسانات هورمونی مربوط میشود. شناخت دلایل آن میتواند به درک بهتر تغییرات بدن در این دوره کمک کند.
کدوم داراییها زودتر نقد میشه؟
نقدشوندگی یعنی چقدر راحت و سریع میتونی یه چیزی رو بفروشی و تبدیلش کنی به پول نقد، بدون اینکه مجبور شی صبر کنی یا زیر قیمت بفروشی و ضرر کنی!
نفس تنگی داری؟ این ۱۲ دلیل رو بشناس
اگر هنگام فعالیتهای روزانه با تنگی نفس مواجه میشوید، ممکن است به مشکلاتی مانند آسم، بیماریهای قلبی یا اضطراب مربوط باشد.
علائم هشداردهنده افسردگی در نوجوانان
افسردگی در نوجوانان میتواند به راحتی از نوسانات خلقی معمولی تشخیص داده نشود. آگاهی از علائم این اختلال میتواند به شما کمک کند تا در زمان مناسب اقدام کنید.
راهنمای والدین برای مقابله با زگیلهای دوران کودکی
زگیلهای کودکی شایع و بیخطر هستند و با مراقبت مناسب، معمولاً خودبهخود از بین میروند. از بریدن، سوهان کشیدن یا کندن آنها به دلیل خونریزی، عفونت یا گسترش زگیل خودداری کنید.
عطسه خورشیدی؛ پدیدهای بیخطر اما جالب
وقتی نور شدید میبینید و ناگهان عطسه میکنید، احتمالاً دچار سندرم ACHOO هستید؛ واکنشی ژنتیکی و بیخطر به نور خورشید که با تحریک عصب سهقلو ایجاد میشود.
تاثیرات خوردن سیب قبل از خواب
سیب میتواند به خواب بهتر، هضم و سلامت روده کمک کند، اما برای افرادی که رفلاکس دارند یا حساسیت دندانی دارند، باید مراقب نحوه مصرف آن بود.