فرمول لاغری بسیار ساده است. برای چربی‌سوزی، کاهش کالری دریافتی و افزایش تحرک و سوزاندن کالری از طریق ورزش باید اتفاق بیفتد.

بعضی مواد غذایی وجود دارند که سرعت و شدت چربی‌سوزی را افزایش می‌دهند؛ که می‌توانید آن‌ها را در لیست غذایی خود بگنجانید.

این نوشیدنی با مصرف منظم می‌تواند تأثیر بسزایی بر چربی‌های شکم و پهلو داشته باشد.

 

مواد مورد نیاز برای تهیه نوشیدنی چربی‌سوز

• ۱ عدد لیموی تازه

• یک مشت سبزی جعفری تازه

• ۱ قاشق چای‌خوری پودر دارچین

• ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب

• ۱ قاشق چای‌خوری زنجبیل تازه رنده‌شده

• ۱ قاشق چای‌خوری عسل طبیعی

• ۱ لیوان آب گرم

 

طرز تهیه چربی‌سوزترین نوشیدنی دنیا

• آب لیمو را بگیرید و در یک لیوان بریزید.

• جعفری تازه را خرد کنید و به لیوان اضافه نمایید.

• دارچین، سرکه سیب، زنجبیل و عسل را به مخلوط اضافه کنید.

• آب گرم (نه جوش) را به ترکیب اضافه کرده و خوب هم بزنید.

• اجازه دهید ۵ دقیقه بماند تا مواد کاملاً ترکیب شوند.

 

چرا باید این نوشیدنی را یک ساعت از خواب مصرف کرد؟

یک ساعت قبل از خواب این نوشیدنی را میل کنید تا در طول شب، متابولیسم بدن شما فعال بماند و چربی‌های ذخیره‌شده سوزانده شوند.

مصرف منظم (هر شب قبل از خواب) به مدت ۱ ماه نتایج شگفت‌انگیزی در کاهش چربی شکم و پهلو خواهد داشت.

 

چرا این نوشیدنی چربی‌سوز است؟

۱. لیمو ترش تازه

• ویتامین C موجود در لیمو باعث افزایش کلاژن‌سازی و سوخت‌وساز چربی‌ها می‌شود.

• خاصیت سم‌زدایی کبد دارد و به دفع سموم چربی‌ساز کمک می‌کند.

۲. جعفری

• یک دیورتیک طبیعی است که آب اضافی بدن را دفع می‌کند.

• آنزیم‌های موجود در آن مستقیماً روی چربی‌های شکمی اثر می‌گذارند.

۳. دارچین

• انسولین خون را تنظیم می‌کند و از ذخیره چربی جلوگیری می‌نماید.

• گرمازایی بدن را افزایش داده و کالری‌سوزی را تسریع می‌کند.

۴. سرکه سیب

• اسید استیک موجود در آن اشتها را کاهش می‌دهد.

• چربی‌های شکمی را هدف قرار می‌دهد و به دفع آن‌ها کمک می‌کند.

۵. زنجبیل

• حرارت بدن را بالا می‌برد و چربی‌سوزی را تسریع می‌کند.

• هضم را بهبود می‌بخشد و از نفخ شکم جلوگیری می‌کند.

۶. عسل طبیعی

• جایگزین سالم قند است و هوس شیرینی‌جات را کاهش می‌دهد.

• سوخت‌وساز بدن را در طول شب فعال نگه می‌دارد.