برای هر درد چه مسکنی بخوریم؟
قرصهای مسکن از داروهای بسیار پر کاربرد در پزشکی هستند که برای کاهش درد و کنترل آن استفاده میشوند. مسکنها با ساز و کارهای مختلف بر اعصاب مرکزی یا محیطی تأثیر میگذارند. مسکنها انواع گوناگونی دارند که هر کدام از آنها برای قسمت خاصی از بدن موثر هستند. از قرص بدن درد قوی برای دردهای عضلانی گرفته تا قرص مسکن رفع دندان درد.
یافته جدید دانشمندان: این داروی طب سنتی به درمان دیابت کمک میکند
یک ترکیب طب سنتی چینی، متابولیسم سالم چربی را در موشهای دیابتی بازیابی کرد.
دمنوشهایی که استرستان را نزدیک به صفر میرسانند
مصرف دمنوش آرامبخش یک روش موثر برای کاهش استرسها به شمار میرود. این نوع دمنوشها که با استفاده از گیاهان یا ادویهها تهیه میشوند، با خواص تسکیندهنده خود میتوانند به آرامش ذهن و بدن کمک کنند.
آیا پروتئین منحصربهفرد این حیوان از ابتلا به آلزایمر جلوگیری میکند؟
پروتئین منحصر به فرد موجود در شتر و لاما میتواند از مغز در برابر آلزایمر محافظت کند.
چه بخوریم تا استرس و اضطراب نداشته باشیم؟
استرس و اضطراب در زندگی همه انسانها وجود دارد و تا حدی نیز غیر قابل گریز و طبیعی است. اما کدام یک از ما دلش نمیخواهد که از شر استرس و اضطراب راحت شود؟ همگی به دنبال این هستیم که استرس و اضطراب را در زندگی خود به حداقل برسانیم. در این میان تغذیه نقش مهمی در کاهش و مدیریت استرس و اضطراب دارد.
ارتباط بین سفید شدن موها و ابتلا به سرطان
موهای خاکستری چیزی نیست که از آن خجالت بکشید. در واقع، طبق یک مطالعه جدید توسط محققان ژاپنی، وجود موهای خاکستری ممکن است نشانه خوبی باشد که بدن شما به طور طبیعی از خود در برابر سرطان محافظت میکند.
صدای هر عضو بدن زمانی که در رنج است
معمولاً بدن زمانی که با مشکل روبرو میشود؛ شما علائمی را تجربه میکنید که قبلاً با آن روبرو نبودید. بهتر است همیشه به بدن خود توجه کنیم و هر گونه تغییر را پیگیری کنیم.
زیاد فکر میکنید؟ + چند راهحل ساده
همه گاهی در چرخه فکرهای تکراری گیر میافتیم؛ در این لحظهها مغز به جای حل مسأله فقط استرس تولید میکند. افکار مزاحم و تکرارشونده، ذهن را آشفته و تمرکز، آرامش و عملکرد روزانه را مختل میکنند.
میوه خوشمزهای که میتواند باعث انسداد روده شود
انسداد روده یکی از شایع ترین عوارض مصرف فراوان و درست نجویدن خرمالو است که خیلی از مردم، به خصوص در نواحی شمالی کشور، در فصل خرمالو (یعنی پاییز) از آن رنج می برند؛ به طوری که در برخی موارد انجام جراحی تنها راه چاره به حساب می آید و همین موضوع نگرانی هایی را برای متخصصان ایجاد کرده است.
آلزایمر و سرطان به زودی با صداهایی که نمیتوانیم بشنویم درمان میشوند
برخی از جالبترین کاربردهای سونوگرافی متمرکز شامل بهبود رساندن دارو به مغز، تحریک پاسخهای ایمنی علیه سرطان و درمان بیماریهای نادر سیستم عصبی مرکزی است.
خوشمزهترین خوراکیهای سالم
خوراکیهای سالم زیادی وجود دارند که بسیار هم خوشمزه هستند و برای سلامتی ما بسیار مفید و ضروریاند.
لطفاً این ۵ خوراکی را کمتر بخورید!
خوراکیهایی وجود دارند که به دلیل داشتن مواد مضر بهتر است تا جایی که می توانیم کمتر مصرف کنیم. این خوراکیها شامل سوسیس و کالباس، نوشابههای گازدار، کنسرو تن ماهی، قهوه و چیپس و اسنکهای صنعتی هستند.
طرز تهیه بهترین سوپ برای سرماخوردگی که پنیسیلین طبیعی دارد
سوپ شلغم یکی از بهترین سوپها برای سرماخوردگی است. مفید بودن سوپ شلغم برای سرماخوردگی بهدلیل پنیسیلین طبیعی شلغم است که میتواند علائم سرماخوردگی و آنفولانزا را در بدن کاهش دهد.
ارتباط این گروه خونی و سکته زودهنگام
تحقیقات نشان میدهد که ارتباط شگفتانگیزی بین گروه خونی و خطر سکته مغزی وجود دارد، به طوری که افرادی که گروه خونی A خاصی دارند، احتمال بیشتری برای ابتلا به سکته مغزی قبل از ۶۰ سالگی دارند.
قاتل سرماخوردگی و آنفولانزای پاییزی
سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو از بیماریهای شایع ماههای سرد پاییز و زمستان هستند که برخی افراد آنها را با یکدیگر اشتباه میگیرند.
زن و شوهرها و اختلالات روانی مشابه
مطالعات نشان دادهاند که برخی ویژگی های سلامتی می تواند بین زوجین مشترک باشد و طبق یک پژوهش جدید این موضوع شامل اختلالات روانی نیز می شود.
دانههایی که سالمترین زنان جهان مرتب میخورند
اکثر افراد سالم معمولاً بعضی از مواد غذایی را هر روز در شکلهای مختلف مصرف میکنند. در این میان بعضی از دانهها خواص فوقالعادهای بهخصوص برای زنان دارند.
۵ نکته ضروری بعد از ساعت ۵ عصر برای لاغری
ممکن است رژیم لاغری را رعایت کنید ولی باز هم به طور مناسب کاهش وزن نداشته باشید. ممکن است سالم غذا بخورید و همه چیز را رعایت کنید، اما کارهایی را ناخواسته انجام دهید که تمام تلاشتان را بر باد دهد. نکات زیادی وجود دارند اما این ۵ نکته در اغلب افراد شایع هستند.
آدرس و شماره تلفن تمام دندانپزشکان طرف قراداد تأمین اجتماعی
هزینههای دندانپزشکی بسیار بالا است. با این حال با داشتن بیمه تامین اجتماعی میتوانید برخی از هزینهها مانند پر کردن دندان را کاهش دهید.
در این سن بدن شما ناگهان پیر میشود
دانشمندان «سن دقیق پیر شدن» را کشف کردند.
معرفی تمام بیمارستانهای متعلق به تأمین اجتماعی در تهران + نحوه نوبت دهی
شاید شما هم بهخاطر بیماری خود یا یکی از اطرافیانتان به دنبال اطلاعاتی از بیمارستان های تامین اجتماعی و یا مراکز درمانی طرف قرارداد با بیمه تامین اجتماعی باشید تا بتوانید با مراجعه به آنها هزینههای درمان را کمی کاهش دهید.
مطالعه هاروارد نشان میدهد که این رژیم غذایی خاص میتواند پیری مغز را کندتر کند
رژیم غذایی سبز یا همان رژیم مدیترانهای ممکن است با کاهش نشانگرهای پروتئینی مرتبط با زوال شناختی، از پیری مغز جلوگیری کند.
با مدیریت این بیماری از ابتلا به زوال عقل جلوگیری کنید
ارتباط بین دیابت و زوال عقل مشخص شده است. تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه مشکلات قند خون بر سلامت مغز تأثیر میگذارد و برعکس.
پسیلیوم هاسک معجزه ارزانقیمت طبیعت برای سلامتی
از پسیلیوم به عنوان یک مکمل غذایی استفاده میشود. این گیاه به شکل پوسته، گرانول، کپسول یا پودر موجود است. پوسته پسیلیوم حاوی فیبر محلول است که می تواند از عملکرد صحیح دستگاه گوارش و سلامت قلب حمایت کند.
پیشبینی طول عمر بر اساس دادههای علمی
محققان دریافتهاند که یک شاخص کلیدی سلامت که در سن ۷ سالگی اندازهگیری میشود، میتواند تأثیر قابلتوجهی بر خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی عروقی (CVD) در دهههای بعدی زندگی داشته باشد: فشار خون.
یافته جدید دانشمندان: این غذاها میتوانند به مبارزه با پیری مغز کمک کنند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که قارچ، لبنیات و آجیل ممکن است به محافظت از سلامت مغز کمک کنند. محققان ۱۳ گروه از غذاها و جنبههای مختلف سلامت شناختی را بررسی کردند. به نظر میرسد قارچها بیشترین تأثیر را دارند و به راحتی میتوان آنها را به وعدههای غذایی اضافه کرد.
۶ غذایی که باید از خوردن همزمان آنها اجتناب کنید
برخی از ترکیبات غذایی کاملاً مناسب به نظر میرسند؛ مانند شیر و کلوچه. با این حال، بهتر است از سایر جفتهای غذایی محبوب اجتناب شود. از دیدگاه تغذیهای، ترکیبات خاصی میتوانند جذب ویتامینها و مواد معدنی را مسدود کنند.
بهترین مکملهای لاغری برای کاهش وزن سالم
اگر بیماری خاصی دارید و دارو مصرف میکنید مصرف مکملهای لاغری باید کاملاً با اجازه و تحت نظر پزشک باشد. اگر مدت زیادی است که آزمایش چکاپ ندادهاید و سلامتی کامل خود را بررسی نکردهاید؛ اقدام به مصرف مکمل لاغری نکنید. اگر علائمی دارید که به وجود یک بیماری در بدن خود مشکوک هستید حتماً به پزشک مراجعه کنید.
خوراکی که رادیواکتیو دارد
مصرف چیپس باعث بروز اختلالات رفتاری، اضطراب، تندخویی و آلرژی، بیماریهای عفونی، سرطان، تحریك و قرمزی پوست و چشمها در كودكان میشود. خوردن چیپس نه تنها موجب چاقی و بیماری قلبی میشود، بلکه مشکلات رشدی را برای جنین، بیش فعالی را در کودکان و سرطان را در بزرگسالان به همراه دارد.
یافته جدید دانشمندان: این مدل مو میتواند به اندازه ترافیک، آلودگی ایجاد کند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که برخی ترکیبات محصولات مراقبت مو و گرمای وسایل حالتدهنده مو میتواند سطوحی از آلودگی هوای نانوذرات را تولید کند که معادل ایستادن در کنار یک خیابان شلوغ است.
آیا آهن پف فیل بیشتر از اسفناج است؟ + همه چیز درباره پف فیل
ذرت بوداده یا پاپ کورن جزو خوردنی های سالم بوده و منبع طبیعی ترکیبات فنولیک، آنتیاکسیدانها، فیبرها و مواد معدنی است که اثرات مثبتی روی بدن دارند. پف فیل غنی از آنتی اکسیدانها است و به متابولیسم و انرژی بدن کمک میکند. افسردگی را کاهش میدهد و قند خون را کنترل میکند، کلسترول را کاهش میدهد، کم خونی را کنترل میکند و باعث کاهش یبوست میشود.
ویژگیهای افرادی که حساسیت بیش از حد دارند و دست خودشان نیست
همه ما نسبت به برخی چیزها حساس هستیم، که این یک ویژگی انسانی است، اما فردی با ویژگیهای HSP از نظر سطح حساسیت در یک درجه متفاوت قرار دارد. در حالی که بعضی اوقات افراد حساس بهطور منفی به عنوان “خیلی حساس” توصیف میشوند، این یک ویژگی شخصیتی است که هم نقاط قوت و هم چالشهایی به همراه دارد. برخی افراد تصور میکنند که HSP بودن مشکلی است که باید برطرف شود، یا حتی یک ضعف شخصیتی است؛ در حالی که اینطور نیست.
هشدار! این داروها را ناگهان قطع نکنید
افراد بسیاری گاهی اوقات بدون این که مشورتی با پزشک خود داشته باشند، مصرف داروهای تجویزی را متوقف می کنند. مواردی مانند عوارض جانبی، احساس عدم نیاز، احساس بهبودی، عدم کسب نتیجه دلخواه، و هزینه در این زمینه نقش دارند.
۵ کاری که هر روز هوش ما را کمتر میکنند
عادتهای روزمرهای هستند که بیسروصدا مغز ما را کند میکنند. چگونه جلوی آنها را بگیریم؟
خوراکی خوشمزهای که چربیهای شکم و پهلو را آب میکند
بعضی از افراد معتقدند مصرف تخم کدو میتواند در کاهش چربیهای انباشته شده در اطراف شکم و داخل رانها موثر باشد.
۱۰ عادت تعجبآوری که میتوانند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهند+ راه حل
اضافه وزن و یا داشتن رژیم غذایی نادرست، تنها عواملی نیستند که شما را در معرض ابتلا به دیابت قرار می دهند. برخی عادات روزمره و البته بسیار تعجب آور نیز از مقصران ابتلا به این بیماری هستند.