چند درصد مردم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند؟

گروه سلامت الف،   3981204078

بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است و حدود ۳۰ درصد مردم در طول زندگی خود ممکن است در مقاطعی بی‌خوابی را تجربه کنند.

چند درصد مردم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند؟

به گزارش ایسنا، نشست تخصصی درمان اختلالات خواب از سوی معاونت پژوهشی جهاد دانشگاهی علوم پزشکی شهید بهشتی با پنج امتیاز بازآموزی ویژه متخصصان و دانشجویان رشته‌های روانشناسی، مشاوره، روان‌پزشکی، پرستاری و روان پرستاری برگزار شد.

دکتر حبیب الله خزایی، دبیر علمی این همایش با بیان اینکه حدود یک سوم افراد به نوعی دچار یکی از اختلالات خواب هستند، گفت: حدود ۳۰ درصد مردم در طول زندگی خود ممکن است در مقاطعی بی‌خوابی را تجربه کنند.

این متخصص اعصاب و روان و فلوشیپ اختلالات خواب با بیان اینکه بی‌خوابی یکی از شایع‌ترین اختلالات خواب است، اظهار کرد: وقفه تنفسی حین خواب"آپنه"، ‏پاراسومنیا یا اختلالات رفتاری حین خواب و خواب آلودگی از دیگر موارد شایع طیف گسترده اختلالات خواب است که عدم توجه و درمان به موقع آن تبعات جبران ناپذیری به دنبال دارد.

وی با اشاره به برگزاری نشست تخصصی درمان اختلالات خواب، اظهار کرد: تمرکز دومین نشست اختلالات خواب بر روی درمان این اختلالات است، چراکه در نشست اول انواع اختلالات خواب مورد بحث و بررسی قرار گرفته بود در این نشست تمرکز اصلی بر روی درمان اختلالات خواب و بخصوص بی‌خوابی است.

خزایی با تاکید بر اینکه افراد به هیچ عنوان به صورت خودسرانه و نسبت به درمان بی خوابی اقدام نکنند، گفت: در این راستا عدم استفاده از داروهای خواب آور به صورت خودسرانه نهی می شود چرا که مهمترین تبعات منفی این مسئله عارضه دار کردن بی خوابی است و فرد را در معرض وابستگی دارویی قرار می دهد.

بر اساس این گزارش، این نشست تخصصی در سه پنل اختلالات بی‌خوابی و درمان‌های آن، درمان شناختی–رفتاری بی‌خوابی (CBT.I) ، درمان‌های روان‌شناختی کابوس، مرور خیالی (RIT)، نوروساینس در اختلالات خواب و راهکارهای درمانی طب فراگیر در اختلالات خواب برگزار شد.

پربحث‌های دیروز

  1. فیلم / تصاویر دوربین مداربسته از محل درگیری مهرداد سپهری

  2. سودای خام سودان در ایجاد رابطه با اسراییل

  3. آغاز بهره‌کشی اقتصادی رژیم صهیونیستی از رژیم‌های عربی

  4. ایرانی‌هایی که خواهان تحریم ایران هستند/ چند میگیری مزدور باشی؟

  5. فیلم/ به تاراج بردن خیارهای یک مزرعه حاشیه تهران!

  6. طرح تامین کالاهای اساسی به زیان کارگران و بازنشستگان تامین اجتماعی

  7. پیشنهاد سه گانه چین برای صلح و ثبات در منطقه خلیج فارس

  8. با ارزش ترین برندهای جهان معرفی شدند

  9. واکنش پلیس به مرگ یک فرد هنگام بازداشت در مشهد

  10. واکنش ایران به تصمیم سودان برای عادی سازی ر‌ابطه با رژیم صهیونیستی

  11. انتصابات عجیب و دردسرهای تمام نشدنی فوتبال

  12. تذکر لسانی بهانه‌ای برای ضرب و شتم/ دلجویی امام جمعه رشت از بانوی آمر به معروف

  13. دفاع پاریس از توهین به پیامبر اسلام؛ ماکرون: عقب‌نشینی نمی‌کنیم

  14. نامه رؤسای دانشگاه‌‌های علوم پزشکی کشور به رهبر انقلاب؛ عزم راسخ خود را برای صیانت از سلامت مردم اعلام می‌کنیم

  15. توضیحات بازپرس ویژه قتل از معاینه اولیه جسد مهرداد سپهری

  16. یارانه ۱۲۰ هزار تومانی به چه کسانی می رسد؟

پربحث‌های هفته

  1. صحبت‌های کوبنده نماینده ایلام: کجا دشمن گفته است پراید بنجل ۸ میلیونی را ۱۳۰ میلیون بفروشیم

  2. یا رومی روم یا زنگی زنگ !

  3. اگر بایدن پیروز شود ...

  4. غرب لیبرال، آزادی بیان یا مدیریت افکار!؟

  5. وقت فریاد است، از ساحت علم تاریخ دفاع کنید

  6. جنجال توییت «ذوالنوری» به روایتی دیگر

  7. فیلم / تصاویر دوربین مداربسته از محل درگیری مهرداد سپهری

  8. اوراسیا تایمز: چرا ایران قادر است جنگنده های بسیار پیشرفته آمریکا را "سرنگون" کند؟

  9. استیضاح روحانی و آزمون ولایتمداری

  10. خیانت یا حماقت ؟+فیلم

  11. آقای دکتر؛ جدیدترین گزینه ریاست جمهوری ۱۴۰۰

  12. چهار دلیل ریزش عجیب دلار

  13. چرا قرعه کشی خودرو عادلانه نیست؟

  14. دوباره برگشتیم به اول داستان کرونا !

  15. سودای خام سودان در ایجاد رابطه با اسراییل

  16. دلایل عجیب سلبریتی‌ها برای ازدواج‌نکردن!

  17. شهادت یک بسیجی در تهران‌پارس به دست اراذل و اوباش

  18. تازه‌ترین قیمت انواع خودرو/ پژو ۲۰۶ ارزان شد

  19. فرماندار آبادان: همه کسانی که در فیلم حاضرند بازداشت شدند

  20.  سر و کله ترامپ از کجا پیدا شد؟

  21. رهبر انقلاب: برای مقابله با کرونا باید تصمیم قاطع حاکمیتی گرفته شود/ توصیه‌های مهم برای مواجهه با ویروس کرونا/ انتقاد صریح از هتک حرمت رئیس‌جمهور

  22. عدم خوشبینی مقام معظم رهبری به مذاکره با آمریکا

  23. ارزهای خانگی از پستوها در آمد؟

  24. تهیه طرح استیضاح رئیس جمهور با ۶۰ امضاء در مجلس + اسامی نمایندگان و محورهای استیضاح

  25. تشکیل پرونده‌ برای مرگ یک جوان در جریان دستگیری توسط مأموران نیروی انتظامی

آخرین عناوین