زائران اربعین آب کافی بنوشند/ توصیه‌های پزشکی برای پیاده‌روی

گروه اجتماعی الف،   3980715198

متخصص طبی اورژانس و پزشک مقیم بیمارستان سیار رضوی اربعین، بابیان اینکه رعایت اصول بهداشتی و غذایی در سفر اربعین لازم است، گفت: نوشیدن آب فراوان و بهداشتی توصیه می‌شود.


به گزارش مهر به نقل از رادیو اربعین، ایوب توکلیان بابیان اینکه زائران اربعین می‌بایست توصیه‌های پزشکی را به‌دقت مدنظر قرار دهند، ابراز کرد: زائران می‌توانند با داشتن یک برنامه‌ریزی خوب در حوزه‌های مختلف اعم از ایاب و ذهاب برنامه‌ریزی مالی، زمانی، برنامه‌ریزی بهداشتی و تغذیه‌ای یک سفر خوب داشته باشند.

وی افزود: به دلیل خاص بودن سفر، تفاوت‌های غذایی و بهداشتی و حتی فرهنگی باید زائران عزیز شناخت دقیقی از آداب و فرهنگ، غذا و پذیرایی میزبانان عراقی داشته باشند تا با توجه به این شناخت برنامه‌ریزی خود را انجام دهند.

این عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، گفت: یکی از فرهنگ‌های میزبانان عراقی پذیرایی از مهمانان با غذاهای متنوع و با حجم خیلی بالا است که با اصرار و تأکید از سوی میزبانان همراه می‌شود لذا از زائران می‌خواهیم در مصرف غذا ناپرهیزی و زیاده‌روی نکنند و حتماً اصول بهداشتی را رعایت و حجم غذایی مصرفی مبتنی بر اصول و استاندارد لازم و نیاز واقعی بدن را کنترل کنند.

توکلیان گفت: با توجه به اینکه اربعین هرساله به‌روزهای گرم سال برخورد می‌کند لذا از زائران خواهشمندیم در طول مسیر نوشیدنی و آب کافی مصرف کنند تا دچار گرفتگی عضله یا گرمازدگی نشوند و آب کافی بدن تأمین شود.

وی افزود: به دلیل شیوع بیماری‌های گوارشی در این ایام، زائران نکاتی را برای پیشگیری از این بیماری‌ها باید انجام دهند متعدد است که ازجمله آنان می‌توان به عدم مصرف سبزی‌ها و میوه‌هایی که از صحت و کیفیت شستشوی آن‌ها اطمینان نیست اشاره کرد چراکه می‌توانند عامل بیماری‌زا باشند.

این پزشک گفت: زائران باید بدانند که با رعایت برخی اصول و به همراه داشتن ظروف شخصی در کنار خود و اطمینان از سلامت شستشوی میوه‌جات و سبزی‌ها می‌توان از بروز بسیاری از بیماری‌ها جلوگیری کرد.

توکلیان گفت: به دلیل ازدحام جمعیت و اجتماعات میلیونی در این سفرها و شیوع بیماری‌هایی از قبیل آنفولانزا و بیماری‌های همه‌گیر خطرناک همچون سال‌های قبل باید به علائمی همچون وجود سرفه، وجود علائم سرماخوردگی دقت بیشتری کرد و حساسیت بیشتری نشان داد لذا از مردم می‌خواهیم با دریافتن چنین علائمی به پزشک مراجعه کنند.

وی افزود: اگر در ازدحام و یا مناطقی که زائران قصد توقف و استراحت دارند نیاز به اطراق است زائران باید توجه کنند که می‌بایست از کسانی که علائم سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند فاصله بگیرند و یا حتماً از ماسک استفاده کنند و اصول حفاظت شخصی را در نظر داشته باشند از سوی دیگر زائران اگر جایی احساس کردند که مناطقی از نظر بهداشتی ضعیف است، در آنجا توقف نداشته باشند.

عناوین مرتبط

پربحث‌های اخیر

  1. خط ویژه ژن های خوب برای ورود به دانشگاه

  2. درخواست حسین فریدون پیش از ورود به زندان

  3. رهبر کره‌شمالی سوار بر اسب سفید

  4. پاسخ مدیرعامل سابق فارس به ادعاهای خلاف واقع وزیر خارجه: جز خسارت محض چه چیزی به ارمغان آوردید؟/ طنز تلخ است که نگرانی دیروز ما، امروز از زبان شما غلیظ تر جاری می‌شود

  5. حسین فریدون به زندان منتقل شد

  6. اعتراض دانشجویان در مراسم آغاز سال تحصیلی

  7. زندگی زنان و مردان منطقه چرنوبیل ۳۳ سال پس از حادثه

  8. روحانی: چرا برای فارغ‌التحصیلان شغل نیست؟

  9. یادآوری نشریه آمریکایی از پیروزی ایران بر آمریکا در یک جنگ شبیه‌سازی شده با رمز الله اکبر !

  10. واکنش شمس الواعظین به هویت شغلی روح الله زم

  11. روحانی: تنها راه آینده و سرنوشت کشور انتخابات است/ دانشگاه را به بخش خصوصی نزدیک کنیم

  12. نامه صالحی امیری به FIFA درباره بی‌احترامی به سرود و پرچم ایران

  13. حقایقی جالب درباره وجود موجودات فضایی در فضا

  14. ادعای همسر زم: روح‌الله به بغداد رفته بود!

  15. سخنگوی دولت: دستگیری «زم» موجب اتهام زنی‌های جدید نشود/ تحت تحریم گفت‌وگو نمی‌کنیم

  16. بازیکنان بحرین بعد پیروزی برابر ایران چه گفتند؟

پربحث‌های دیروز

  1. درس‌هایی که باید از ماجرای روح الله زم گرفت

  2. طلسم منامه باز هم نشکست؛ شکست تلخ ایران مقابل بحرین در اولین آزمون جدی ویلموتس

  3. تماس وزیر ارتباطات با بیرانوند پس از توهین بحرینی‌ها به سرود ملی ایران

  4. روحانی: امید به زندگی در بین مردم به ۷۶ سال ارتقاء یافته/ شاهد کاهش رشد نرخ تورم و رشد مثبت اقتصاد هستیم

  5. چراغ سبز دیوان عدالت به رانت تحصیلی فرزندان اساتید دانشگاه آزاد

  6. هدیه پوتین به پادشاه سعودی

  7. کاش از اهل رسانه مشورت می گرفتید

  8. واکنش یک بازیگر به شوخی مجری تلویزیون با علی دایی

  9. کدام دولت رکورددار رکود مسکن است؟

  10. وزیر صمت: واردات خودرو آزاد نمی‌شود/ در مورد وزارت بازرگانی تابع قانون هستیم

  11. انتقاد علی مطهری از دادگاه ویژه روحانیت/ جزئیات دستگیری روح‌الله زم/ نقدی به اظهارات تبلیغاتی دیروز رئیس جمهور

  12. امیرآبادی فراهانی: محرمانه‌بودن اطلاعات مسئولان مصوبه مجمع تشخیص است

  13. توکلی خطاب به دیوان عدالت اداری: تبعیض به نفع فرزندان اساتید علوم پزشکی را متوقف کنید

  14. ایرانی‌ها چقدر ملک در ترکیه می‌خرند؟

  15. لودریان طرح فرانسه برای گنجاندن «فرابرجام» در برجام را تشریح کرد

  16. فوت بیمار به دلیل سقوط از تخت در اتاق عمل!

  17. ظریف: هرگز نگفتم امضای کری سند است/ طرف دعوای من داخلی‌ها نیستند

  18. تأثیر ژن خوب استادزاده‌ها در نتایج کنکورشان

  19. اردوغان دلیل حمله به سوریه را اعلام کرد/ اتحادیه عرب هیچ مشروعیتی ندارد

  20. کنسرت‌های خالی خوانندگان ایرانی در خارج از کشور

  21. جزئیاتی از زیردریایی فاتح؛ غول ۵۰۰ تُنی ایران + عکس

  22. لغو دستور موقت دیوان عدالت اداری درباره تغییر رشته از دامپزشکی به پزشکی در دانشگاه آزاد

  23. بازتاب دستگیری روح‌الله زم در رسانه‌های خارجی + تصاویر

  24. دیشموک؛ شهری پر از رسم و رسوم‌های غلط

  25. تجمع خانواده شهدای پلاسکو در مقابل شهرداری

پربحث‌های هفته

  1. شکار بزرگ سپاه/ روح الله زم سرشبکه آمدنیوز دستگیر شد

  2. حضور زنان در ورزشگاه‌ها و مطالبه ما از دولت

  3. دفاع از یک اشتباه؛‌ چرا؟!

  4. جایگاه بانوان آزادی حفاظ کشی شد (عکس)

  5. انتقاد از مجازات خفیف دختر پورشه سواری که گفت: کشتم که کشتم، دیه‌اش را می‌دهم

  6. تصویری از کانال "آمدنیوز" پس از دستگیری روح‌الله زم

  7. یک عکس؛‌ یک شرح | آفریدگار کماندار و تیرهایی رو به آینده! ...

  8. شوخی کاربران فضای مجازی با پراید

  9. پیشنهاد لاریجانی به رئیسی و روحانی برای محرمانه ماندن اطلاعات مالی مسئولان

  10. درس‌هایی که باید از ماجرای روح الله زم گرفت

  11. خط ویژه ژن های خوب برای ورود به دانشگاه

  12. طرح نمایندگان برای حذف زبان انگلیسی از برنامه مدارس

  13. قوانین نباید مردم را مجرم کند

  14. جزئیات حمله موشکی به نفتکش ایرانی در نزدیکی بندر جده عربستان

  15. دادستان کشور‌: در برخورد با فساد با هیچ‌کس تعارف نداریم/ روز گذشته ۵ قاضی فاسد اخراج شدند

  16. پایان بلندپروازی های یک آقازاده...

  17. تهدید رئیس موساد به ترور حسن نصرالله و سردار سلیمانی؛ فرمانده سپاه قدس تهدیدی بزرگ برای اسرائیل است

  18. طلسم منامه باز هم نشکست؛ شکست تلخ ایران مقابل بحرین در اولین آزمون جدی ویلموتس

  19. بانوان پرشور، ملی‌پوشان قدردان و تلاش ناکام برای فتنه‌گری

  20. انفجار در نفتکش ایرانی در دریای سرخ/ اطلاعیه شرکت ملی نفتکش/ هیچ حریقی رخ نداده و خدمه همگی سالم‌اند

  21. فقط ۱۵۰۰ روانپزشک برای ۸۰ میلیون ایرانی/ وزارت بهداشت برنامه ندارد ؛ هیچکس هم مشکل روانی ندارد!

  22. تصویری از نمای ویلای شبنم نعمت‌زاده

  23. سخنی با رئیس‌جمهور حقوقدان

  24. دیوار انحصار وکالت ترک برداشت

  25. درگیری فیزیکی رئیس هیئت مدیره مترو با کارمند معترض

پربحث‌های هفته

  1. دفاع از یک اشتباه؛‌ چرا؟!

  2. یک عکس؛‌ یک شرح | آفریدگار کماندار و تیرهایی رو به آینده! ...

  3. شوخی کاربران فضای مجازی با پراید

  4. خط ویژه ژن های خوب برای ورود به دانشگاه

  5. طرح نمایندگان برای حذف زبان انگلیسی از برنامه مدارس

  6. دادستان کشور‌: در برخورد با فساد با هیچ‌کس تعارف نداریم/ روز گذشته ۵ قاضی فاسد اخراج شدند

  7. پایان بلندپروازی های یک آقازاده...

  8. فقط ۱۵۰۰ روانپزشک برای ۸۰ میلیون ایرانی/ وزارت بهداشت برنامه ندارد ؛ هیچکس هم مشکل روانی ندارد!

  9. دیوار انحصار وکالت ترک برداشت

  10. برای «مونا»هایی که نمی توانند رئیس دستگاه قضا را ببینند...

  11. چراغ سبز دیوان عدالت به رانت تحصیلی فرزندان اساتید دانشگاه آزاد

  12. انتقاد حناچی به ساخت بزرگراه طبقاتی صدر

  13. از زرنگی های خیابانی تا فرار مالیاتی ؛ کار خودشونه یا کار خودمون؟

  14. بازخوانی پرونده جنجالی شهلا جاهد و ناصر محمد‌خانی/ ناگفته‌های سردار طلایی از صحنه قتل لاله/ آخرین لحظات شهلا قبل از اعدام

  15. محسنی اژه‌ای: فساد در برخی دستگاه‌ها وجود دارد، اما سیستماتیک نیست

  16. چهارشنبه سفید ریشه‌کن شد/ در طرح ناظر برخورد تندی نداشته و محترمانه تذکر دادیم/ تا آخرین نفس به مسیر خود ادامه می‌دهیم

  17. مدیریت‌های سینوسی در وزارت بهداشت ؛ از طب ملی و رایگان تا کتاب کالیفرنیا و تعرفه گذاری آمریکایی

  18. تأثیر ژن خوب استادزاده‌ها در نتایج کنکورشان

  19. وزیر کشور: جلوی رشد فزاینده طلاق را گرفته‌ایم

  20. واکنش شهرداری تهران به اعتراض کارمندان مترو

  21. لغو دستور موقت دیوان عدالت اداری درباره تغییر رشته از دامپزشکی به پزشکی در دانشگاه آزاد

  22. مخالفت صریح منابع طبیعی مازندران با انتقال آب خزر

  23. درس‌های لردگان به روایت عباس عبدی

  24. حقایقی جالب درباره وجود موجودات فضایی در فضا

  25. دیشموک؛ شهری پر از رسم و رسوم‌های غلط

آخرین عناوین