بهترین توصیه برای اینکه به کرونا مبتلا نشوید

گروه سلامت الف،   3990903019

ماه ها از شیوع کرونا در کل جهان می‌گذرد و همچنان مهمترین راه و بهترین نسخه برای در امان ماندن از ویروس کرونا، رعایت پروتکل‌های بهداشتی به ویژه فاصله‌گذاری اجتماعی است.

بهترین توصیه برای اینکه به کرونا مبتلا نشوید

به گزارش ایرنا، بنابر توصیه های مراکز مدیریت و پیشگیری بیماری (cdc)، بهتر است هنگام خروج از منزل برای جلوگیری از ابتلا به کووید ۱۹ علاوه بر همراه داشتن تجهیزات حفاظت فردی، چند مولفه را برای رعایت فاصله گذاری اجتماعی مورد بررسی قرار دهید.  

مراکز مدیریت و پیشگیری بیماری (به انگلیسی: Centers for Disease Control and Prevention) یا CDC آژانس‌ بهداشتی تحت نظر وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده آمریکاست که با ارائه اطلاعات پیرامون بهداشت، جهت محافظت از بهداشت عمومی و سلامتی کار می‌کند و یک قطب جهانی در زمینه بهداشت عمومی است.

دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، توصیه های این مرکز بهداشتی چنین است: 

تماس نزدیک با دیگران، خطر را افزایش می‌دهد

به طور کلی، هر چه تعامل نزدیک‌تری با دیگران داشته باشید و هر چه این تعامل طولانی‌تر باشد، خطر گسترش کووید-۱۹ بیشتر است. بنابراین قبل از خروج از منزل درباره این موارد فکر کنید :

۱) با چند نفر در تعامل خواهید بود؟

تعامل با افراد بیشتر، خطر را افزایش می‌دهد. بودن در یک گروه با افرادی که فاصله اجتماعی یا استفاده از ماسک را رعایت نمی‌کنند، خطر  را افزایش می‌دهد. تعامل با افراد جدید (برای مثال، کسانی که با شما زندگی نمی‌کنند) نیز خطر ابتلای شما را افزایش می‌دهد.

بعضی از افراد به ویروس آلوده هستند و هیچ نشانه‌ای ندارند و هنوز مشخص نیست که افراد بدون نشانه‌ بیماری، چند بار می‌توانند ویروس را به دیگران انتقال دهند.

۲) آیا می‌توانید دو متر فاصله بین خودتان و دیگران حفظ کنید؟ آیا در فضای باز خواهید بود یا فضای بسته؟

هر چه به سایر افرادی که ممکن است آلوده باشند، نزدیک‌تر باشید، خطر بیمار شدن شما بیشتر است. فاصله گرفتن از دیگران، به ویژه برای افرادی مهم است که در خطر بیشتر بیماری شدید قرار دارند، مانند افراد سالخورده و کسانی که دارای بیماری‌های پزشکی زمینه‌ای هستند.

فضاهای بسته خطرناک‌تر از فضاهای باز هستند که در آن فاصله گرفتن افراد از یکدیگر دشوارتر است و تهویه هوای کمی وجود دارد.

۳) مدت زمانی که با افراد در تعامل خواهید بود، چقدر است؟

سپری کردن زمان بیشتر با افرادی که ممکن است مبتلا باشند، خطر مبتلا شدن شما را افزایش می‌دهد. سپری کردن زمان بیشتر با افراد، در صورتی که هر احتمالی مبنی بر مبتلا بودن شما وجود داشته باشد، خطر مبتلا شدن آنها را افزایش می‌دهد.

چه چیزی فعالیت‌ها را امن‌تر می‌کند؟

فعالیت‌ها ایمن هستند، اگر :

- حداقل دو متر فضا بین خودتان و دیگران حفظ کنید.

- کووید-۱۹ بین افرادی که در فاصله کمتر از دو متر از یکدیگر قرار دارند، آسان‌تر گسترش می‌یابد.

- فعالیت‌ها زمانی که در فضاهای باز باشند، ایمن‌ترند.

- فضاهای بسته دارای تهویه هوای کم که در آنها دور نگه داشتن افراد از یکدیگر دشوارتر است، بیشتر خطر دارند.

- آیا افراد در این فعالیت‌ها از ماسک استفاده می‌کنند. تعامل با کسانی که از ماسک استفاده نمی‌کنند نیز خطر را برای شما افزایش می‌دهد.

- فاصله اجتماعی را رعایت کنید، زیرا کووید-۱۹ بیشتر در بین افرادی گسترش می‌یابد که در تماس نزدیک با دیگران هستند.

- شما و افرادی که در اطراف شما هستند، هنگام حضور در جمع و به ویژه هنگامی که ماندن در فاصله‌ دو متری از دیگران به طور مداوم دشوار است، از ماسک استفاده کنید.

- فعالیت‌هایی را در فضاهای باز و مکان‌هایی را انتخاب کنید که حفظ فاصله اجتماعی دو متر آسان است، مانند پارک‌ها و مکان‌های هوای آزاد.

یکتانت

پربحث‌های دیروز

  1. وزیر آموزش و پرورش: تأثیر تعیین کننده‌ای بین بازگشایی مدارس و شیوع کرونا وجود ندارد

  2. همتی: کاهش نرخ ارز حاصل تلاش بانک مرکزی است، سیاسیون به خودشان وصل نکنند

  3. سرانجام خلبانی که شاه و رجوی و بنی‌صدر را فراری داد

  4. مرگ بیش از ۲۰ نفر پس از تزریق واکسن فایزر در نروژ

  5. پیشنهاد معاون اوباما به بایدن برای «توافق موقت» با ایران

  6. پورابراهیمی: در لایحه بودجه ناترازی‌ غیرقابل انکار و گسترده وجود دارد/ مردم از ما ثبات و قدرت خرید می‌خواهند

  7. خرازی: ذبح مدیریت در همین دوره روحانی صورت گرفت/ باید به خاطر رئیس‌جمهور اجاره‌ای توبه کنیم

  8. کره شمالی بزرگترین رژه نظامی خود را با نمایش موشک‌های بالستیک جدید برگزار کرد

  9. شناسایی ۱۲ هزار "کارمند خیالی" در دولت افغانستان

  10. استخراج بیت کوین با طعم نوشابه

  11.  محسن رضایی: ملت ما از دست لیبرال‌ها و غربگرایان خسته شده است/ به «وحدت کبیر» در دهه سرنوشت انقلاب نیازمندیم

  12. کدام فناوری‌ها ایلان ماسک را ثروتمندترین فرد جهان کردند؟

  13. وام مسکن ملی در یک قدمی ۱۵۰ میلیون تومان/ قسط ماهانه ۲.۵ میلیون تومان می‌شود

  14. با تغییر دولت آمریکا، کره دارایی‌های ایران را برمی‌گرداند؟

  15. ۱۰ آلمانی پس از دریافت واکسن فایزر جان خود را از دست دادند

  16. جزئیات صدور کارت شناسایی برای معلمان مدارس غیردولتی

  17. تندیس های بی روایت!  

پربحث‌های هفته

  1. زمستون، قشنگه از پشت شیشه !...

  2. حاشیه‌های بی‌پایان خانواده هاشمی رفسنجانی

  3. از ندا آقاسلطان و ترانه موسوی تا اشلی بابیت؛ تفاوت در چیست؟

  4. چند نکته درباره دولت جوان حزب‌اللهی

  5. درنگی بر دستور منع واردات واکسن‌های آمریکایی و انگلیسی

  6. برگ برنده انتخابات ۱۴۰۰ چیست؟/ نتایج نظرسنجی درباره قالیباف، ظریف و لاریجانی/ ویژگی‌های رئیس‌جمهور بعدی

  7. اگرهای تمام نشدنی !

  8. آپارتاید پزشکی

  9. خواب جدید دولت برای برق ؟!

  10. تصویری از خودروی رئیس سابق محیط زیست دماوند

  11. دعوت از رئیسی برای نامزدی در انتخابات/ پاسخ جهانگیری به منتقدان ارز ۴۲۰۰/ حسن خمینی گزینه اجماعی اصلاح‌طلبان می‌شود؟/ نتایج جالب یک نظرسنجی درباره انتخابات ۱۴۰۰

  12. چرا رهبر انقلاب با وارد کردن واکسن‌های آمریکایی و انگلیسیِ کرونا مخالفت کردند؟

  13. حاجی میرزایی: تصمیم ستاد کرونا حضوری شدن آموزش‌هاست/ مدارس تمام مناطق بجز مناطق قرمز باید باز باشد

  14. «فریاد عده‌ای بلند می‌شود، اما به این جیغ‌ها توجه نکنید»

  15. توصیه رهبری به قالیباف/ پاسخ عجیب فائزه هاشمی به برادرش/ روایت علی مطهری از جلسات مشترک سیاستمداران دو جناح/ شرایط برای حضور لاریجانی در انتخابات مهیا نیست

  16. نامه محسن هاشمی به فائزه هاشمی: عذرخواهی کن

  17. پاسخ کنایه‌آمیز فائزه هاشمی به برادرش: به تو حق می‌دهم چون برای خودت آینده‌ای ترسیم کرده‌ای

  18. سخنگوی صنعت برق: اگر مردم ۱۰ درصد صرفه جویی کنند مشکل خاموشی حل می‌شود

  19. نحوه بازگشایی مدارس؛ حضور دانش‌ آموزان از اول بهمن اجباری است؟

  20. چرا ریزش بورس متوقف نمی‌شود؟!

  21. توضیحات وزیر بهداشت درباره ممنوعیت واردات واکسن آمریکایی/ چرا لاریجانی به نامزدی در انتخابات متمایل نیست؟/ کنایه ابطحی به فائزه هاشمی/ پیش‌بینی موحدی کرمانی درباره سرنوشت FATF در مجمع

  22. ولایتی: شرط رهبر انقلاب تعهد کتبی اوباما بود نه قول شفاهی/ مکانیسم ماشه در مذاکره مجدد باید حذف شود

  23. چرا باید به واکسن ایرانی اعتماد کنیم؟

  24. وزیر آموزش و پرورش: تأثیر تعیین کننده‌ای بین بازگشایی مدارس و شیوع کرونا وجود ندارد

  25. نگرانی آیت‌الله ‌جنتی درباره آلودگی هوا/ وعده روحانی درباره قیمت دلار/ کدام نمایندگان در فکر پاستور هستند؟/ انتقاد تند سردار جعفری از روحانی/ روایت جلیلی از ۱۵۰۰ تحریم آمریکا علیه ایران

آخرین عناوین