سپینو-مگنت

دلیل و درمان گرفتگی گردن

گروه سلامت الف،   3970127152
دلیل و درمان گرفتگی گردن

در بسیاری از موارد، سبک زندگی بی‌تحرک، نشستن بیش از حد در مقابل کامپیوتر یا عدم وجود فعالیت‌های ورزشی در برنامه روزانه، آسیب‌های جزئی در ناحیه گردن را تشدید می‌کنند یا مانع از بهبودی این آسیب‌ها می‌شوند. در حدود ۱۵ درصد از موارد نیز، سفت‌شدگی گردن و درد به‌علت وجود مشکلات زمینه‌ای اتفاق می‌افتند.

گرفتگی در گردن می‌تواند موقتی یا مزمن باشد. همچنین، ‌افرادی که این مشکل را تجربه کرده‌اند، می‌دانند که گرفتگی گردن معمولا بدون درد است، اما می‌تواند به درد مزمن گردن یا شانه‌ها مرتبط باشد. در ادامه مطلب منتشر شده سلامتیسم با مجموعه مفصلی از مهم‌ترین نکات در زمینه گرفتگی گردن آشنا می‌شویم.

علائم

بسیاری از افرادی که با مشکل گرفتگی در گردن مواجه می‌شوند، درد گردن نیز دارند. دلیلش این است که گرفتگی در گردن عمدتا به علت آسیب‌های عضلانی جزئی بروز پیدا می‌کند. با این‌حال، همه افراد مبتلا به گرفتگی گردن با مشکل درد مواجه نمی‌شوند. 

شایع‌ترین حالت‌های حسی مرتبط با گرفتگی گردن به ترتیب زیر هستند: 

- سفت‌شدگی گردن 
- احساس غیرعادی یا شنیدن صداهای ریز در مواقعی که قصد دارید گردن را در جهت خاصی حرکت بدهید 
- سفت‌شدگی در عضله‌های نزدیک گردن مانند شانه‌ها یا بالای قفسه سینه 
- مشکل داشتن در حرکت دادن گردن در جهتی خاص 
- احساس این‌که چرخاندن گردن شدیدا دردناک خواهد بود 

علت‌ها

علت‌های شایع در گرفتگی گردن به ترتیب زیر هستند: 

- آسیب یا تنش عضلانی به علت نشستن یا خوابیدن در حالت‌های نامناسب 
- نشستن بیش از حد در برابر کامپیوتر 
- بی‌توجهی به حالت بدن در مواقع راه رفتن و نشستن 
- آسیب‌های جزئی 
- عدم انعطاف‌پذیری عضلانی 
- ضعف عضلانی 
- اسپاسم‌های عضلانی 
- آسیب‌های رایج پس از تصادف با خودرو 

در بسیاری از موارد، سبک زندگی بی‌تحرک، نشستن بیش از حد در مقابل کامپیوتر یا عدم وجود فعالیت‌های ورزشی در برنامه روزانه، آسیب‌های جزئی در ناحیه گردن را تشدید می‌کنند یا مانع از بهبودی این آسیب‌ها می‌شوند. در حدود ۱۵ درصد از موارد نیز، سفت‌شدگی گردن و درد به‌علت وجود مشکلات زمینه‌ای اتفاق می‌افتند. این علت‌ها و مشکلات به ترتیب زیر هستند: 

- فتق دیسک که وقتی اتفاق می‌افتد که یکی از دیسک‌های ستون فقرات دچار تورم یا آسیب‌دیدگی می‌شود. 
- شکستگی در قسمت بالایی ستون فقرات که می‌تواند ناشی از تصادف یا افتادن باشد. 
- تنگی نخاعی که با باریک شدن کانال نخاعی همراه است و معمولا به‌علت استئوآرتریت اتفاق می‌افتد. 
- اسپوندیلولیستزیس (Spondylolisthesis) یا لغزش مهره که باعث تحرک ستون فقرات یا دیگر استخوان‌ها می‌شود. 

در موارد نادر هم عارضه‌های عصبی با مربوط به عروق خونی باعث گرفتگی گردن می‌شوند که زندگی افراد را به خطر می‌اندازند. این مشکلات خاص با شکل‌گیری علائم بیشتری همراه هستند که قطعا به مداخله فوری پزشکی نیاز دارند: 

مننژیت 

مننژیت، نوعی عفونت در مننژها است. مننژها، غشاهایی هستند که از مغز و ستون فقرات محافظت می‌کنند. علائم مننژیت معمولا به‌صورت ناگهانی بروز پیدا می‌کنند به ترتیب زیر هستند: 

- تب ناگهانی و شدید 
- احساس گیجی 
- تغییر در سطح آگاهی و هوشیاری 
- سردرد شدید 
- درد یا بی‌حسی در اندام‌ها 
- استفراغ 
- حساسیت به نور
- بثورات پوستی

سکته مغزی یا حمله قلبی

حمله‌های قلبی و سکته‌های مغزی، گاهی اوقات باعث سفت‌شدگی ناگهانی گردن می‌شوند و در صورت درمان نشدن، ‌می‌توانند جان فرد را به خطر بیندازند. در این موارد،‌ اگر فردی در کنار سفت‌شدگی گردن با علائم زیر مواجه شد، باید سریعا مداخله‌های پزشکی فوری را دریافت کند: 

- اختلال در تنفس 
- درد در قفسه سینه 
- احساس پرش غیرعادی در بازو 
- بی‌حسی در اندام‌ها 
- سردرد ناگهانی و شدید  
- احساس گیجی 
- درد شدید در ناحیه فک 
- ضعف یا سرگیجه

آسیب مغزی یا نخاعی

به زمین افتادن یا ضربه خوردن به مغز یا کمر می‌تواند باعث آسیب‌دیدگی مغزی، آسیب‌دیدگی نخاعی یا هر دو شود. این آسیب‌ها به مداخله فوری پزشکی نیازمند هستند و می‌توانند به آسیب‌های مغزی دائمی یا حتی فلج منجر شوند. اگر با علائم زیر مواجه شدید،‌ بلافاصله به بیمارستان مراجعه کنید: 

- سفت‌شدگی گردن پس از افتان یا ضربه وارد شدن به سر 
- فلج 
- تغییر در سطح ادراک حسی یا اختلال در فکر کردن 
- تشنج

الف را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

عناوین مرتبط

وب‌گردی

بانک آیندهطاقچه

پربحث‌های امروز

  1. حذف خاتمی برای بقا به سبک حجاریان

  2. عضویت سپنتا نیکنام منتخب زرتشتی شورای شهر یزد تائید شد

  3. نامه سردار نقدی به معصومه ابتکار: قاطعانه مانع حریم شکنی‌های خانواده ستیز در ایران عزیز شوید

  4. عقب‌نشینی دوم در بازار مسکن

  5. چه کسانی می‌گفتند انرژی هسته‌ای نمی‌خواهیم؟

  6. توضیحات احسان علیخانی درباره شایعات اخیر +فیلم  

  7. سکه باز هم ۳ میلیون تومان را رد کرد + قیمت ارز

  8. مدیرعامل ثامن‌الحجج در لباس زندان

  9. مهران مدیری در دادسرای رسانه حضور یافت

  10. آذری جهرمی: فقط گوشی‌های کمتر از ۳۰۰ دلار ارز ۴۲۰۰ تومانی می‌گیرند

  11. دهقان: مفسدان اعدام شوند امید مردم افزایش می‌یابد/ اطرافیان برخی از مفسدان بر امور کشور حاکم شده‌اند

  12. سفارت ایران در هند پنج ماه است که بدون سفیر اداره می‌شود!

  13. ابطحی: کریمی‌قدوسی بر اساس سند، دو تابعیتی بودن "پروین فرشچی" را تایید کرده است

  14. کوهی دیگر موشی دیگر زائید؛ شورای سنجش و پذیرش دانشجو شق القمر کرد!!!

  15. افزایش نقدینگی، بازار سکه و مدیریت دولت/ 85‌درصد سپرده‌‌ بانک‌ها در اختیار چند درصد سپرده‌گذاران است؟

  16. توضیحات پزشکیان در مورد دستگیری یک متهم موسسه «ثامن الحجج»

  17. ترمیم کابینه، سناریوی تَکراری برای لاپوشانی فاجعه تَکراری

  18. لطفا قوي نباش آقاي مديري!  

  19. حضور خبرساز یک زن در وزارت خارجه/ شاه کلید ترمیم کابینه از نظر اصلاح طلبان/ تشابه دولت روحانی با احمدی نژاد/ آیا محسن هاشمی و آذری جهرمی نامزد انتخابات ریاست جمهوری 1400 می شوند؟

  20. چه کسانی مانع بازگشت بازیگر "جم" به ایران هستند؟ + عکس

  21. شهادت ۱۱ بسیجی در درگیری با گروه‌های تروریستی در مریوان + اسامی شهدا

  22. آیین سنتی «نورگون»  

  23. جزئیات حمله تروریست‌های ضدانقلاب به پاسگاه حمزه سیدالشهدا نیروی زمینی سپاه؛ شهادت ۱۰ نفر + انفجار زاغه مهمات

  24. برنامه فعالانه ضد تحریم در ۹۰ یا ۱۲۰ روز + بخش دوم برنامه

  25. کاشت چمن در تهران ممنوع شد

پربحث‌های دیروز

  1. رانت ارز مسافرتی به زودی پایان می‌‌یابد؟/ تعیین ارز مسافرتی براساس نرخ بازار ثانویه

  2. آدرس غلط به مردم ندهید/ مشکل اقتصادی را چه کسی باید حل کند؟

  3. صنعت برق کشور و چند نکته

  4. متکی در نامه‌ای خطاب به سیف: حتی یک ریال وام در ۴۰ سال گذشته از هیچ بانکی نگرفته‌ام/در بانک مرکزی چه خبر است؟

  5. بازخوانی نامه‌ی محسن رضایی به روحانی و انتقاد از وضعیت اقتصادی+عکس

  6. وزارت کار، پیرترین وزارت اقتصادی/ میانگین سن مدیران وزارتخانه‌های اقتصادی چقدر است؟

  7. انگلیس هم کم‎آب شد/ شستن خودرو با شلنگ ۱۰۰۰ پوند جریمه دارد

  8. خاتمی: فساد، خوره هر نظامی است؛ باید با مفسدان اقتصادی شدیدا برخورد کرد/ با آمریکا تا زمانی که آدم نشود ارتباطی نخواهیم داشت

  9. فتاح: باید تعریف جدیدی درباره «خط فقر» داشته باشیم

  10. جزییات برنامه ۵ میلیون دلاری کی‌روش برای آماده‌سازی تا جام ملت‌ها

  11. معاون کرباسیان اعلام کرد: دولت در حال تدوین طرح بسته‌های امنیت غذایی با توجه تحریم‌‌ها است

  12. ظریف: بسته پیشنهادی اروپا رضایت بخش نبود/ فروش نفت در برابر کالا مطرح نیست

  13. نه‌ وزارت‌بهداشت به شفافیت/ واردات 18 میلیون یورویی خودرو؛ دانستن حق مردم نیست!

  14. با بالا گرفتن تنش‌های جنگ تجاری؛ یوآن چین سقوط کرد/ سهام آسیایی لرزید

  15. علم‌الهدی: مفسد اقتصادی ستون پنجم دشمن است/30 میلیون دلار به فردی داده شده تا میوه خارجی وارد شود

  16. ربیعی: توجه به تولید تنها راه عبور از مشکلات اقتصادی است/ هنوز هم به برجام افتخار می‌کنم

  17. مرکل: روابط با آمریکا حیاتی است

  18. فومنی در نامه‌ به روحانی: آقای رئیس‌جمهور با مردم صادق باشید

  19. قاضی عسکر: نمی‌توان با یک مشکل در روابط سیاسی حج را تعطیل کرد/ برکات حج، حتی برای آن‌ها که حاجی نمی‌شوند

  20. برنامه‌های تولید و اشتغال دولت در سال ۹۷ اعلام شد

  21. غلامی: در حال حاضر تاریخ مشخصی برای بازدید بازرسان آژانس از دانشگاه شهید بهشتی تعیین نشده است

  22. حکم حبس رئیس جمهور سابق کره جنوبی به 32 سال افزایش یافت

  23. بیانیه ۴ پیام‌رسان ایرانی سروش، گپ، ایتا و بیسفون/ادامه فعالیت هاتگرام و طلاگرام تعیین تکلیف شود

  24. دختری که ملکه جوشکاری نام گرفت   

  25. پیش‌بینی «سوروس» درباره کناره‌ رفتن «ترامپ» از قدرت

پربحث‌های هفته

  1. اعتراضات مردم عراق و توطئه علیه ایران

  2. معلمان درباره حذفیات فیش حقوقی چه می‌گویند؟

  3. رانت ارز مسافرتی به زودی پایان می‌‌یابد؟/ تعیین ارز مسافرتی براساس نرخ بازار ثانویه

  4. آدرس غلط به مردم ندهید/ مشکل اقتصادی را چه کسی باید حل کند؟

  5. هر دم از این باغ بری می‌رسد

  6. «مریم رجوی» به دام کلاه سفیدها افتاد

  7. توکلی: «سیف» باید عزل شود/ تخصیص ارز به شرکت ۲۶ روزه، خیانت در امانت است

  8. واکنش شدید اللحن واعظی به درخواست برخی اصلاح‌طلبان برای استعفای روحانی

  9. صنعت برق کشور و چند نکته

  10. دریافت‌های میلیاردی دو مجری تلویزیون از موسسه ثامن‌الحجج

  11. یکی از بزرگترین بدهکاران بانکی دستگیر شد

  12. بازار نفت ایران و تاثیر سفر ولایتی به مسکو

  13. اولویت‌‌ها در جنگ اقتصادی/ مقابله مدبرانه و هوشمندانه با کارزار اقتصادی دشمن چگونه است؟

  14. روحانی: شرایط امروز فرصتی برای تولیدکنندگان داخلی است/ افرادی داریم که دلالی کرده و به قانون بی‌توجهی می‌کنند/ در داخل خود آمریکا نیز مشکلاتی وجود دارد

  15. حذف خاتمی برای بقا به سبک حجاریان

  16. ۲ وارد کننده خودرو رسما درخواست «رانت» کرده‎اند + سند

  17. آخوندی: در شرایط اقتصادی بسیار سختی هستیم

  18. اولتیماتوم دادستان کل کشور به سیف: ظرف ۴۸ ساعت باید لیست کامل گیرندگان ارز دولتی تحویل داده شود/ ۱۴ هزار نفر ارز ۴۲۰۰ تومانی گرفته و چپه کردند/ بابک زنجانی اعدام خواهد شد

  19. نحوه زندگی روحانی در پاستور/ نظر ناطق نوری درباره مذاکره با ترامپ/ زمزمه تقویت پروژه عبور اصلاح طلبان/سوال کیهان از علی مطهری/ جهانگیری خواهان تغییر کدام اعضای کابینه است؟

  20. نظر علی مطهری در مورد پخش تصاویر رئیس‌جمهور کرواسی در فینال/ حس مادرانه بود

  21. گزارش رئیس جمهور به مردم درباره پرونده تخلف خودروهای وارداتی/ دولت فساد‌ستیزی را از خود آغاز می‌کند/درخواست از رئیس قوه قضاییه برای رسیدگی فوری و مجازات متخلفان و بازگشت سودهای نامشروع

  22. واکنش منوچهر متکی و "ح.ص" به موضوع وام گرفتن از موسسه ثامن الحجج

  23. زندگی دوگانه «لاکچری‌»های انقلابی؛ حزب‌اللهی‌های «برندپوش»

  24. انحصار، آفت بازار وکالت

  25. شامی‌های سوراخ‌دار و معصومیتی که از دست رفت پاسخ خواهر «مسیح علی‌نژاد» به آخرین پست وی

پربحث‌های هفته

  1. عرضه دارویی برای درمان قطعی صرع با استفاده از 3 گیاه/ تولید انبوه در سال آینده

  2. بیمه سلامت ۷ هزار میلیارد تومان بدهی دارد/ مردم نگران نباشند

  3. دود گرانی ارز به چشم «بیماران خاص» رفت

  4. وزارت بهداشت: آبلیموگیری دستی باید در حضور مشتری انجام شود

  5. علت دیدن ذرات ریز حبابی در چشم

  6. جمع‌آوری داروی «والزارتان» در ۲۲ کشور

  7. شیر کاکائو موثرتر از نوشیدنی ورزشی برای ریکاوری ورزشکاران

  8. پیشگیری از شکستگی استخوان با مصرف ویتامین C

  9. راهکارهایی برای مراقب از شنوایی/ تاثیر استفاده از هندزفری بر گوش

  10. نشانه‌های جسمیِ افسردگی را بشناسید

  11. سی تی اسکن موجب افزایش ریسک تومور مغزی می شود؟

  12. مضرات اشعه اسمارت فون ها بر حافظه نوجوانان

  13. آشنایی با شیوه درمان بیماری‌های فصل گرما

  14. چه صبحانه ای شما را لاغر می کند؟

  15. درباره عوارض خطرناک شکستن قلنج چه می دانید؟

  16. صدور 2416 مجوز تولید گیاهان دارویی در کشور تاکنون

  17. کاهش ابتلا به سرطان با تغییر ساعت شام

  18. ارتباط کلسترول بالا و کاهش نرخ باروری در زنان

  19. ارتباط نیترات موجود در گوشت و اختلال روانی

  20. علائم اولیه سرطان خون در کودکان را بشناسید

  21. دلیل افزایش ریسک افسردگی پس از زایمان در زنان جوان امروزی

  22. ۵ نشانه کمبود پتاسیم و عوارض آن

  23. غذاهای مضر برای دیابتی ها کدامند؟

  24. بهبود حافظه سالمندان با مصرف اندکی شکر

  25. كبد چرب، علل و درمان

آخرین عناوین