مگنت-ستاره یک مربع

نوشابه را با این خوراکی‌ها نخورید

گروه سلامت الف،   3961123009 ۱ نظر، ۰ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشار

یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می‌تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد.

 

به گزارش باشگاه خبرنگاران، یکی از مطالعات اخیر نشان می‌دهد که مصرف نوشابه‌های شیرین در کنار برگر یا مرغ سوخاری واقعا می‌تواند بدن را در شرایط افزایش وزن شدیدتر قرار بدهد. گزارشی از این مطالعه در «BMC Nutrition» منتشر شده است.

مصرف همزمان نوشابه‌های شیرین و وعده‌های غذایی سرشار از پروتئین، یکی از عادت‌های غذایی رایج در میان بسیاری از مردم جهان است.

با این‌حال، محققان در این مطالعه متوجه شده‌اند که چنین ترکیبی، ذخیره‌سازی چربی‌های استفاده‌ نشده را افزایش می‌دهد.

در واقع، بدن افرادی که از این ترکیب غذایی استفاده می‌کنند، حدود یک‌سوم از کالری‌های اضافی را نمی‌سوزاند.

در ضمن، چربی دریافت‌شده از غذا نیز در بدن این افراد کمتر سوزانده می‌شود و انرژی کمتری هم به هضم غذا اختصاص داده می‌شود.

یافته‌های محققان حاکی از آن هستند که مصرف نوشابه‌های شیرین و گازدار، اکسیداسیون چربی را ۸ درصد ضعیف‌تر می‌کند.

در همین فرآیند است که تجزیه مولکول‌های چربی آغاز می‌شود بنابراین، ضعیف شدن فرآیند اکسیداسیون چربی، ذخیره‌سازی چربی‌ها را افزایش می‌دهد.

محققان فکر می‌کنند با توجه به این‌که چربی‌ها سخت‌تر از قند‌ها می‌سوزند، در نتیجه کربوهیدرات اضافی نوشابه می‌تواند نیاز بدن به پردازش چربی غذایی برای تولید انرژی را ضعیف کند. در واقع، بدن در این حالت ترجیح می‌دهد که از کربوهیدرات‌ها به‌عنوان منبع انرژی استفاده کند.

آنان می‌گویند که همچنان به مطالعات تکمیلی نیاز دارند، اما فاصله گرفتن مردم از این ترکیب غذایی (خصوصا افرادی که باید وزن خودشان را مدیریت کنند)، می‌تواند راهکار مناسبی برای کنترل وزن باشد.

الف را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید

عناوین مرتبط

وب‌گردی

دیدگاه کاربران

ناشناس۲۴۳۰۸۱۰۹:۵۶:۰۲ ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
تیتر بهتر اینه: نوشابه نخورید!
تجارت نیوزدانشگاه علمی کاربردی

پربحث‌های امروز

  1. مدیر دولتی اگر ۲۴میلیون نگیرد، می‌رود!

  2. پرواز نخستین هواپیمای جنگنده ایرانی  

  3. روحانی: دو سال دعوای سیاسی را قطع و به مردم آرامش دهیم/ اگر متحد باشیم دشمن قادر به کاری نیست

  4. غم جاودانه آیت بی غم

  5. توضیحاتی درباره جنگنده کوثر که امروز رونمایی شد

  6. نامه دیده‌بان شفافیت و عدالت برای مطالبه محاکمه سیف/ بیش از ۲۰۰۰ امضاء در یک هفته

  7. محاکمه عضو سابق شورای شهر برای کشتن همسر دومش/حاضرم 600 میلیون دیه بدهم

  8. نخستین جنگنده ایرانی رونمایی شد

  9. ابوترابی در گفتگو با الف: برای دو تابعیتی‌ها سند و مدرک داریم؛ هفته آینده اسامی آنها اعلام می‌شود/ از مسئولین سابق تا وزرا و فرزندانشان در لیست دو تابعیتی‌ها

  10. چهل سال است نمیتوانیم...  

  11. روحانی سوار اولین جنگنده ایرانی شد   

  12. گرانی نرخ، اخلاق را بد می‌کند، امانتداری را از بین می‌برد و انسان مسلمان را بی‌قرار می‌سازد  

  13. جهانگیری:‌ نظام موفق اداری باعث توسعه کشور و افزایش رضایتمندی مردم می‌شود

  14. چگونگی مدیریت بحران های اخیر کشور/ ریشه بحران‌های امروزی کجاست؟

  15. دکتر مصدق و اقتصاد غیرنفتی ایران

  16. دهه‌ات گذشته مربی...

  17. انگلیس: ایران علاقه‌ای به از سرگیری برنامه هسته‌ای خود ندارد

  18. وزیر کشور: شرایط به گونه ای نیست که راه حلش رفراندوم باشد

  19. مسکن در تهران طی ۴ ماه چقدر گران شد؟

  20. تقلب‌های عجیب و رایج بازار عید قربان

  21. لحظه رونمایی از جت جنگنده تمام ایرانی توسط رئیس جمهور و صدور فرمان پرواز   

  22. روحانی، رونمایی از جت جنگده کوثر  

  23. امام‌جمعه‌ای در میان شالیزار

  24. حاجی‌ها نگران تامین گوسفند قربانی نباشند+ قیمت‌ها

  25. اطلاع دیرهنگام دستگاه قضا اهمال یا تعمد؟/ همه محرمان و نامحرمان وزارت صمت برای لاپوشانی یک تخلف!

پربحث‌های دیروز

  1. چرا آقازاده‌ها این قدر طلبکار هستند؟

  2. محمود صادقی تهدید به افشاگری کرد

  3. افشاگری محمود صادقی از بانک سرمایه + سند

  4. «ح.ب.د» ابربدهکار و مفسد بزرگ اقتصادی، کیست؟

  5. ادامه حواشی پلاکارد جنجالی تجمع فیضیه/ انتقاد مطهری از جهانگیری/افشاگری عجیب یک نماینده مجلس/ مبدع طلبکاری ژن های خوب/ آیا وزیر اقتصاد قربانی سوال از روحانی خواهد شد؟!

  6. ورود ساز به پارک‌ها آزاد شد +عکس

  7. نوبخت: امروز نوبت حمایت از پول ملی است/ اقتصاد ما نه لیبرالیستی و نه برنامه‌ای تمام دولتی است/ اعتقادی به چرخ دنده اقتصاد لیبرالیستی نداریم

  8. ظریف: فکر می‌کردم آمریکایی‌ها بی‌اثر بودن تحریم‌ها را درک کرده‌اند/ برای بدترین حالت‌ها آماده‌ایم

  9. واقعیت ازدواج دختران در سنین پایین/ مرکز پژوهشها گزارش می‌دهد

  10. توکلی: اسامی آن‌هایی که ارز دریافت کرده‌اند باید روی صفحه مانیتور بانک مرکزی درج شود/ بانک مرکزی ۶۲ تن طلا را حراج کرد

  11. بيانيه آيت‌الله مكارم شيرازى پيرامون گردهمايى مدرسه فيضيه

  12. پوشش همسر نخست وزیر پاکستان در مراسم تحلیف  

  13. پزشکان بیش از ۶ هزار میلیارد تومان فرار مالیاتی دارند + عکس

  14. مسئولین پاسخگو باشند؛ ماجرای مرگ تلخ جانباز اعصاب و روان در افغانستان+ اسناد

  15. دهه شصت، این طور زندگی کردیم

  16. نقوی حسینی در گفتگو با الف: بررسی «گروه اقدام ایران» در مجلس/ آمریکا به دنبال اجماع علیه ایران است/ وقت اروپایی‌ها تمام شد؛ باید اقدامات عملی خود را نشان دهند

  17. زنگنه: توتال به صورت رسمی ایران را ترک کرد

  18. تهران تحت مدیریت "قالیباف" بین ۵ شهر برتر جهان

  19. نقش اول گرانی خودرو ، ایران‌خودرو و سایپا + نمودار

  20. فرزندان آیت‌الله علم‌الهدی کجا هستند؟

  21. زمان صدور حکم پرونده دختر وزیر سابق مشخص شد

  22. توتال رسماً خروج از پروژه چندین میلیاردی گاز پارس جنوبی را تأیید کرد

  23. فکری به حال ریال کنید

  24. حاجی بابایی: شرم بر آن مسئولی که بخواهد در این شرایط مردم را به سختی بکشاند

  25. آیت‌الله جنتی: مردم همیشه وفادار نظام و انقلاب بوده‌اند و مستحق خدمت هستند/ رفاه حداقلی برای مردم برقرار شود

پربحث‌های هفته

  1. ۱۰ خریدار بزرگ سکه چه کسانی هستند + اسامی

  2. علت اینکه در ایران مردم دلارها را آتش نزدند چه بود؟

  3. مدیر دولتی اگر ۲۴میلیون نگیرد، می‌رود!

  4. چرا آقازاده‌ها این قدر طلبکار هستند؟

  5. رجب صفروف کیست و آیا گفته‌های او صحت دارد؟

  6. محمود صادقی تهدید به افشاگری کرد

  7. قالیباف: معضلات فعلی اقتصادی کشور راه حل دارد/ بانکداری ما باعث شده ثروتمندان هر روز ثروتمندتر شوند/ نقدینگی بی‌حساب و کتاب صرف سفته بازی شد

  8. اندرونی و بیرونی مسئولان!

  9. توکلی: ‌مسئولان درکی از وضعیت اقتصادی ندارند/راغفر: رئیس کمیسیونی بی‌ام‌و 3 میلیاردی دارد و با آن به استخر می‌رود/ به چه زبانی باید به مسئولان هشدار داد که وضعیت بحرانی است

  10. پاسخ ظریف درباره شبهات مطرح شده در مورد سهم دریای خزر؛ در گفت‌وگو با الف: دولت از حق ایران در دریای خزر کوتاه نیامده است/ سهم ایران به ۱۱ درصد کاهش نیافته است

  11. پرواز نخستین هواپیمای جنگنده ایرانی  

  12. افشاگری محمود صادقی از بانک سرمایه + سند

  13. روحانی: دو سال دعوای سیاسی را قطع و به مردم آرامش دهیم/ اگر متحد باشیم دشمن قادر به کاری نیست

  14. توکلی: ۱۱۰ هزار میلیارد تومان بدهی معوقات بانکی متعلق به ۱۰۸نفر/ ۲۰ میلیارد دلار ظرف چند روز با سیاست های غلط دولت از دست رفت

  15. «ح.ب.د» ابربدهکار و مفسد بزرگ اقتصادی، کیست؟

  16. واکنش متفاوت به دو اتفاق مشابه در ترکیه و ایران

  17. سيستم فاسد نيست، فسادمان سيستماتيك است

  18. ادامه حواشی پلاکارد جنجالی تجمع فیضیه/ انتقاد مطهری از جهانگیری/افشاگری عجیب یک نماینده مجلس/ مبدع طلبکاری ژن های خوب/ آیا وزیر اقتصاد قربانی سوال از روحانی خواهد شد؟!

  19. تابلوی انحرافی و یک سوال از علی مطهری

  20. روحانی: قیمت ارز قطعا پایین می آید/ ایران در کنوانسیون خزر امتیازات خاصی گرفت/ اقتصاد با بگیر و ببند حل نمی‌شود؛ اعتمادسازی کنیم/ مبارزه با فساد، تبلیغاتی نیست

  21. انصراف ۵۰ نماینده از استیضاح کرباسیان

  22. ورود ساز به پارک‌ها آزاد شد +عکس

  23. خوش‌بینی به آمریکا دولت مصدق را ساقط کرد

  24. نخستين توافق افتخارآميز ايران در خزر

  25. مگر مدیران دولت و مسئولین چقدر حقوق می‌گیرند که حاضر نیستند اعلام عمومی شود/ حقوق وزرای دولت روحانی به نسبت گذشته سه برابر شد

پربحث‌های هفته

  1. بمب ویتامین C را بشناسید

  2. فواید فندق برای سلامت بدن

  3. چرایی افزایش ام.اس در شهرهای مدرن + عوامل بروز

  4. چگونه خشم کودکان خود را کنترل کنیم؟

  5. ۲۳ روش عالی برای ترک سیگار

  6. نظام پزشکی: پخش زنده از اتاق عمل باعث محرومیت پزشکان می شود

  7. عوارض عدم مصرف لبنیات را بشناسید

  8. چگونه از لخته شدن خون و مرگ پیشگیری کنیم؟

  9. راهکارهایی برای درمان سریع سردرهای مزمن

  10. آیا با مصرف آب لاغر می‌شویم؟

  11. چرا بی‌خواب می‌شویم؟

  12. رعایت نکات بهداشتی در ذبح دام/گوشت باید سرد شود

  13. برای شادابی و جوانی پوست‌تان پای مرغ بخورید

  14. نیش پشه سالانه در جهان یک میلیون قربانی می گیرد

  15. راهکار جدید درمان چاقی با رژِیم غذایی

  16. علائم ابتلا به پرکاری و کاری تیروئید

  17. فواید مصرف انگور برای افراد دیابتی

  18. عوارض جدی کمبود زینک در بدن

  19. ۹ خوردنی برای کاهش اضطراب

  20. پیشگیری از سرطان روده با این سبزی

  21. دویدن از سرماخوردگی پیشگیری می‌کند

  22. تاثیر کلم برگ و بروکلی در پیشگیری از سرطان روده

  23. پزشکان تهرانی به منزل بازنشستگان بیمار می‌روند

  24. جوابیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز به خبر سوراخ شدن روده‌های یک زن

  25. کاهش خطر ابتلا به ام.اس با رژیم غذایی سالم

آخرین عناوین