اینفوگرافیک| چگونه با طناب زدن وزن خود را کاهش دهیم؟
گروه عکس الف، 4010510017طناب زدن یک روش موثر برای کاهش وزن است که میتوان آن را در خانه انجام داد. تمرینات طنابزنی بیشتر روی قلب تاثیر دارد و به تقویت سیستم قلب و عروق و همچنین افزایش استقامت بدن کمک میکند. در این اینفوگرافیک به صورت خلاصه مرور میکنیم که چطور با طناب زدن میتوانیم وزن خود را کاهش دهیم.