بازیهای ۳ دقیقهای برای آرامش ذهن
4041108074وقتی ذهن در تله افکار منفی یا استرس گیر میکنه، بهترین راه، درگیر کردن حواس فیزیکی هستش. این سه بازیِ کوتاه بر پایه اصول ذهنآگاهی طراحی شده تا در کمتر از ۳ دقیقه، آرامش و تمرکز رو به شما برگردونه.
دیدگاه کاربران
آخرین عناوین
هشدار عراقچی و فرحان درباره پیامدهای خطرناک تشدید تنش در منطقه
ترامپ: ایران برای توافق «منصفانه و عادلانه» پای میز مذاکره بیاید!
عارف: دولت هر کجا لازم باشد از اقتدار خود استفاده میکند
نامزدهای جشنواره شعر فجر معرفی شدند
۳ هفته بعد از حذف ارز ترجیحی/ چرا نرخ ارز در بازار آزاد افزایشی شد؟
المیادین به نقل از منبع ایرانی: دفاع قاطع در اولویت است نه مذاکره
تاکید پزشکیان در رسیدگی به خانواده آسیبدیدگان و پیگیری برای تسریع در آزادی زندانیان
وزیر ارتباطات: بستههای اینترنت تمدید میشوند
بازی پانداها در باغوحش
هلند پروازهایش به تلآویو را متوقف کرد
ادعای محاصرۀ دریایی ایران جعلی است
اولین واکنش نوری المالکی به ترامپ: تا آخر میمانم
امکان انصراف از روش دوم کالابرگ فراهم شده است
جانشین فرمانده کل سپاه: در همه حوزهها با آمادگی برنامه داریم
بازیهای ۳ دقیقهای برای آرامش ذهن
افزایش قیمت خودرو متوقف شد
رضا کیانیان در «جهان مبهم هاتف» ویک خبر از ماجرای «رقص باد»
زمان پرداخت عیدی بازنشستگان مشخص شد
وقتی شغلت اغتشاشگری باشه!
سخنگوی وزارت صنعت: فروش ایران خودرو باید متوقف شود
دانمارک: واگذاری گرینلند به آمریکا غیر قابل تصور است
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۴/۱۱/۰۸
چرا اینترنت بلافاصله وصل نمیشود؟
دیوان عدالت: افزایش قیمت خودرو مبنای قانونی ندارد
وزیر جهاد کشاورزی: وضعیت ذخایر کالاهای اساسی مناسب است
۲ شهروند روس در پایگاه نظامی آمریکایی بازداشت شدند
تصاویر جدید از آشوبهای خیابانی در قزوین
واکنش اسلامی به ادعاهای اخیر گروسی
عراقچی: در روزهای اخیر تماسی با ویتکاف نداشتهایم
رقابت فیلمسازان نامآشنا و جوان در فجر؛ از صدرعاملی و صحت تا مهدویان
دستور رئیسجمهور برای بررسی افزایش قیمت خودرو
بالا بردن آمار کشتهها برای رضایت کارفرما
وزیر ارتباطات: امیدواریم به زودی دسترسی کامل به اینترنت حاصل شود
زنان بزودی گواهینامه موتور میگیرند
تلویزیونی که از خون مردم ایران تغذیه می کند!
نرخ ارز برای واردات کالاها در سال آتی مشخص شد
جنگ جهانی طلا
حقوق کارکنان در سال آینده ۲۱ تا ۴۳ درصد افزایش مییابد
آشوبگران ازنا اینگونه غافلگیر شدند
دبیر جشنواره فیلم فجر به شرایط جامعه واکنش نشان داد
«مجید علیاسلام» درگذشت
سردار وحیدی: اظهارات مقامات آمریکایی ما را نمی ترساند
«شرایط منطقه» محور تماس نخستوزیر قطر با لاریجانی
دریادار سیاری: هر ماجراجویی دشمن آسیبهای سنگین به او تحمیل میکند
فروش ایران خودرو آغاز شد + جزئیات
جلسه اضطراری چارچوب هماهنگی در عراق پس از هشدار ترامپ
زمستان همچنان اوضاع را برای ساکنان غزه سخت کرده است
روبیو به رودریگز: سرپیچی کنی، سرنوشت مادورو در انتظارت است
دخالت ترامپ در امور عراق با حمله به «نوری المالکی»
اعلام فهرست شعب کشیک بانک سپه در تهران و استانها / پنجشنبه، نهم بهمن ماه
مروری بر سینمای ایران در جشنواره چهل و چهارم
یخ زدن پاستا در سرمای مینهسوتا
دلار رسمی چند؟
واکنش سفارت ایران در ژاپن به اعتراف سناتور آمریکایی به مسلح کردن آشوبگران در ایران
عدم تأمین خوراک پایدار چه آسیبهایی را متوجه صنعت پتروشیمی میکند؟
تماس وزیر خارجه مصر با عراقچی و ویتکاف با محور اهمیت راهکار دیپلماتیک
فاصله قابل توجه قیمت گوشت در ایران با نرخ جهانی
منتقد قدیمی سینما درگذشت
لحظه زمین خوردن رئیسجمهور نیجریه در کنار اردوغان
عبور با اسب از میان آتش در جشنواره سنتی اسپانیا
کرهشمالی از طرحهای هستهای «مرحله بعدی» رونمایی میکند
«حمیدرضا ثابت» جاسوس موساد اعدام شد
ثبت شفق قطبی از ایستگاه فضایی بینالمللی پس از فوران شدید خورشیدی
تداوم هوای ناسالم در تهران
نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.