خواص زردچوبه برای پوست

 3980521036

در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به میزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد.

به گزارش مجله سلامت، پوست سالم و پر طراوت برای هر کسی یک رویاست. زردچوبه یکی از راه هایی است که می تواند به احیای پوست کمک کند و به یک روش مراقبت از پوست تبدیل شده است. گفته می شود که زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه های دنیاست. مطالعات انجام شده نیز تاثیرات این ادویه محبوب را تایید می کنند. در این مطلب به ۱۰ مزیت اثبات شده زردچوبه برای پوست می پردازیم. با ما همراه باشید.


در یک مطالعه گزارش شده است که زردچوبه می تواند به میزان ۱۶ تا ۲۶ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را به شما بدهد. علاوه بر این ، این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامین B۶ و ویتامین C است.

    خواص ضد التهابی

زردچوبه برای پوست هم دارای مزایای ضد التهاب و هم ضد باکتری است. این ادویه قدرتمند به لطف خواص ضد التهابش می‌ تواند به کاهش لکه ‌ها و قرمزی پوست کمک کند و حتی قادر به تسکین شرایطی مانند پسوریازیس و اگزما نیز می باشد.

    از بین بردن آکنه

زردچوبه برای مقابله با آکنه بسیار شگفت ‌انگیز است زیرا یک ضد عفونی‌کننده کامل است. از آنجا که این ادویه بی نظیر دارای خواص ضد باکتری است، می‌تواند گسترش باکتری‌ها را روی صورت شما متوقف کند و احتمال شیوع آن ها را کاهش دهد.

قدرت زردچوبه در برابر آکنه در صورت ترکیب شدن با سایر محصولات طبیعی مانند سرکه سیب می تواند بسیار بهبود یابد.

از آنجا که سرکه سیب دارای خاصیت جمع کنندگی است ، در هنگام ترکیب شدن با زردچوبه می تواند به عنوان یک تونر نیز عمل می کند.

 

    کاهش تیرگی زیر چشم

زردچوبه بارها و بارها خود را به عنوان یک عامل ضد التهاب فوق العاده به اثبات رسانده ‌است. این ادویه محبوب می‌ تواند گردش خون را تحریک کند که این امر به تیرگی زیر چشم و پفی که همراه آن است، پایان می دهد.

    محافظت از پوست شما در برابر پیری

اگر به ترکیبات کرم های مرطوب کننده صوت نگاهی بیندازید، عصاره زردچوبه را نیز مشاهده خواهید کرد. علت وجود این ماده در ترکیبات کرم این است که از زرد چوبه می ‌تواند چین و چروک های پنجه کلاغی زیر چشم که ناشی از افزایش سن و پیری است، را کاهش دهد.

    محافظت از پوست در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید

زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای رو پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. علاوه بر این این ادویه می تواند خاصیت آلاستیک پوست را افزایش دهد.

    کاهش علائم کشش پوست

همان طور که هر روز سن ما رو به زیاد شدن است، به احتمال زیاد علائمی وجود دارند که از تغییرات پوست ما خبر می دهند. برای برخی از افراد، این نشانه ‌ها بیشتر جلب توجه می ‌کنند. یک راه‌ح ل طبیعی برای کنترل ظاهر نشانه‌ های کشش، اعمال زردچوبه به این مناطق است.

هنگامی که زردچوبه به خمیر تبدیل شود، قادر خواهد بود تا به لایه های پوست شما نفوذ کند تا عملکرد سلول های پوستی شما را بهبود دهد.


برای تهیه خمیر خود به مواد زیر نیاز دارید:

    یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بکر
    یک قاشق چای خوری از زردچوبه
    آب لیمو ( اختیاری )

توصیه می ‌شود که خمیر زرد چوبه را حداقل دو بار در روز، یک ‌بار صبح و یک ‌بار شب قبل از خوابیدن روی پوستتان اعمال کنید.

    تسکین پوست خشک

فواید زردچوبه می تواند پوست شما را احیا و آب رسانی کند، در حالی که علائم خشکی پوست را نیز کاهش می دهد. این ادویه می تواند فرایند ریختن سلول های مرده از پوست شما را سرعت ببخشد و پوستی سالم و درخشان به شما هدیه کند. این در حالی است که زردچوبه به خوبی از پوست شما محافظت خواهد کرد.

    درمان گال یا جَرَب

این بیماری یک عفونت پوستی است که توسط حشره گال ایجاد می شود. مطالعاتی از هند نشان داده که مخلوط زردچوبه و نیم Neem (یک درخت همیشه سبز گرمسیری) یک روش عالی برای درمان طبیعی عفونت گال است.

    التیام زخم و جراحت

کورکومین جزء فعال زردچوبه است. این جزء فعال می‌ تواند با کاهش فرآیندهای اکسیداسیون و التهاب، فرآیند التیام پوست شما را تسریع کند. زردچوبه همچنین می تواند پاسخ بدن شما به سطح بیرونی زخم ها را کاهش دهد. این مزیت در نهایت به بهبودی سریعتر جراحت منجر می شود.

    ایجاد یک درخشش طبیعی روی پوست

بارها و بارها پیش از این بیان کردیم که زردچوبه می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. یکی دیگر از خصوصیات افرادی که از زردچوبه استفاده می کنند ، جوان تر به نظر رسیدن شان است. احیای پوست به چهره ای جوان تر از آنچه هستید یکی از مهم ترین خواص زردچوبه است و می تواند به شما در رسیدن به یک درخشش طبیعی روی پوست تان کمک کند.

اگر به دنبال داشتن پوستی درخشان هستید، از ماسک زرد چوبه استفاده کنید تا از اثرات مثبت این ادویه بهره مند شوید. این ها مواد مورد نیاز شما برای درست کردن ماسک زردچوبه است:

    ماست یونانی
    عسل
    زردچوبه

کافیست همه این مواد را با هم مخلوط کنید. حالا شما یک ماسک دارید که قرار است تابشی که در زیر سلول ‌های مرده پوست شما قرار دارد، آزاد کند.


استفاده از زردچوبه بر روی پوست

هنگامی که زردچوبه به صورت خوراکی مصرف می شود، کورکومین یا همان جزء فعال آن قادر به جذب توسظ بدن نیست و به سرعت توسط بدن متابولیزه می شود. در عوض اعمال زردچوبه بر روی پوست تمامی مزایایی که در قسمت بالا ذکر کردیم را برای پوست به ارمغان می آورد.

فواید زردچوبه در گستره‌ ای از اشکال زیر قرار می‌ گیرند:

    کپسول
    قرص
    عصاره
    روغن

 
خطرات و عوارض جانبی زردچوبه

سازمان غذا و دارو آمریکا به عموم مردم اعلام کرده‌ است که مصرف زرد چوبه بسیار ایمن است. با این حال، مانند همه ترکیبات طبیعی، برخی افراد ممکن است بامصرف این ادویه محبوب برخی اثرات جانبی مانند آلرژی را تجربه کنند.

زمانی که از زرد چوبه در کنار محصولات طبیعی دیگر اعمال می ‌شود، هر محصول را بصورت جداگانه بر روی پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که هنگام استفاده از آن در یک مخلوط، هیچ گونه عوارض جانبی نخواهید داشت.

همه محصولات حاوی زردچوبه توسط FDA آزمایش نشده اند، بنابراین شما باید اطمینان حاصل کنید که محصولی که تهیه می کنید ایمن و معتبر باشد.

اگر شرایط پزشکی زیر را دارید ، قبل از مصرف زردچوبه ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.

    دیابت
    فشار خون بالا
    فشار خون پایین

کورکومین موجود در زردچوبه ممکن است این مشکلات را تشدید کرده و عوارض جانبی دیگری مانند موارد زیر ایجاد کند:

    حالت تهوع
    اسهال
    افزایش خطر خونریزی
    انقباض کیسه صفرا
    زنان باردار ممکن است انقباضات رحمی را تجربه کنند
    افزایش جریان قاعدگی

عناوین مرتبط

پربحث‌های امروز

  1. وزیر راه: دست‌های ضدانقلاب در بازار مسکن قیمت‌ها را افزایش داد!

  2. خوش رقصی فرانسه با شاباش های ایرانی!...

  3. منع مذاکره مجدد؛ پر بسامدترین تاکید رهبر انقلاب

  4. آتلانتیک: هفت پرسشی که باید پیش از هرگونه حمله به ایران، به آن پاسخ داد

  5. نقوی حسینی: مسئولانی که خانواده آنها خارج از کشور هستند باید عزل شوند

  6. نگاهی به شمشیر رعدآسای ایران در خلیج فارس + فیلم و عکس

  7. ظریف: سفر به نیویورک قطعی نشده/ فعلاً ویزا نداریم

  8. یمن و دو راهی سخت برای عربستان

  9. پشت‌پرده ترس عربستان و آمریکا از بردن نام ایران

  10. ایران به آمریکا پیام ارسال کرد: حملات آرامکو کار تهران نبوده/ اگر اقدامی علیه‌مان صورت گیرد با پاسخ قاطع روبرو خواهد شد

  11. پیام تهران به واشنگتن: هر اقدام نظامی با پاسخ جدی ایران روبرو خواهد شد

  12. روایتی از هفت‌تپه، قزوین و حالا اراک/ علل اعتراضات کارگری کارگران چیست؟

  13. فدراسیون جودو ایران تعلیق شد

  14. تردید دولت در سفر به نیویورک

  15. اطلاعیه جالب مرکز آمار، درآمد مردم از هزینه هایشان بیشتر است  

  16. گالری تتوهای رنگی در حصار پلیس + تصاویر

  17. مراسم ترحیم اسدالله عسگراولادی  

  18. تولید رب ۲۲ هزار تومانی با گوجه هزاری!

  19. ربیعی: قطع یارانه شامل طبقات متوسط و پایین نمی‌شود/ تصمیم غلطی نمی‌گیریم

  20. واکنش وزیر ارشاد به درخواست کارگردان رستاخیز

  21. جودوی ایران تعلیق شد؟

  22. قبرستان‌های عمودی هنگ کنگ   

  23. روحانی: مبارزه با دلار در حال شروع شدن است/ دشمنان منطقه از پاسخ یمنی‌ها درس بگیرند/ ایران ملت دیپلماسی و مذاکره است

  24. پدر قربانی برق‌گرفتگی در آزادی: از خون پسرم نمی گذرم/ مقصر را معرفی کنید

  25. تیزر «ماجرای نیمروز: رد خون» منتشر شد  

پربحث‌های دیروز

  1. رهبر انقلاب: مذاکره یعنی نمایش موفقیت آمریکا/ فشار حداکثری در مقابل ملت ایران پشیزی نمی‌ارزد/ نباید کارهای کشور را به نشست و برخاست با دیگران موکول کرد

  2. رخصت ولی الله سیف برای ورود به گود «زورخانه»

  3. آیا روحانی هم به دیدار با ترامپ نیاز دارد؟!

  4. تصویری از کودک جان باخته در ورزشگاه آزادی  

  5. دستگیری اراذل و اوباش شهر تهران  

  6. واکنش پادشاه عربستان به حملات آرامکو: توانایی مقابله را داریم و قادر هستیم به این اقدامات پاسخ دهیم

  7. پنکه حسن روحانی در ترکیه  

  8. ادعای واهی عربستان علیه ایران: در حملات اخیر به پالایشگاه‌ها از سلاح ایرانی استفاده شده!

  9. واکنش «محمدعلی الحوثی» به سخنان «پوتین»

  10. کارنامه امیدبخش قوه قضائیه در ۲۰۰ روز اخیر

  11. ترامپ: دنبال رویارویی نظامی با ایران نیستیم/ به نظر می‌رسد ایران مسئول حمله به تأسیسات نفتی عربستان است

  12. مایک پنس: آماده دفاع از متحدان منطقه‌ای خود هستیم

  13. بیانیه «مهم» انصارالله در رد محکومیت‌های بین‌المللی علیه حمله آرامکو

  14. ترامپ: ترجیح می‌دهم با روحانی دیدار نکنم

  15. محسن رضایی: روزی می‌رسد که ترامپ را محاکمه می‌کنیم/ روحانی نباید به ترامپ جز با مشت گره کرده نگاه کند

  16. واکنش وزیر بهداشت به موضوع «فرار مالیاتی» پزشکان

  17. ترامپ: سعودی‌ها برای تامین امنیت خود باید پول بیشتری بدهند

  18. عکس جنجالی بازیکنان استقلال با پیراهن دختر آبی  

  19. شکاف میان مردم و دولت آمریکا / رویای «لینکلن» تعبیر نشد

  20. واکنش نمکی به موضوع «فرار مالیاتی» پزشکان

  21. تاجیک: کوتوله‌هایی آمدند و اصلاح‌طلبی را قبضه کردند/ تاریخ مصرف طیف لاریجانی برای اصلاح‌طلبان تمام شده است؟/ خاطره عباس عبدی از حضور در ورزشگاه آزادی

  22. دادستان تهران: بیش از ۱۰۰ هزار خودرو سایپا و ایران‌خودرو نزدیک به شش ماه در پارکینگ‌ها بلاتکلیف مانده

  23. مرگ یک پسر بچه‌ ساله در ورزشگاه آزادی بر اثر برق‌گرفتگی/ "مقصر" کیست؟

  24. اسلحه عجیب اراذل و اوباش تهرانی!  

  25. بازتاب بیانات رهبر انقلاب درباره مذاکره با آمریکا در رسانه‌های خارجی

پربحث‌های هفته

  1. دختران آبی و سیاست‌های زرد! ...

  2. واکنش دختر سردار سلیمانی به هتاکی یک بازیگر و ماجرای دختر آبی  

  3. پناهیان و ماجرای بنشین و بفرما و بتمرگ!...

  4. آیا سخنان پناهیان درباره شفافیت مجلس اشتباه بود؟

  5. ایران باید فورا از برجام و NPT خارج شود

  6. یک عکس؛‌ یک شرح | یقه‌های سفید در پوشش چادر سیاه؟!

  7. تاملی دوباره بر حاشیه‌های یک خودسوزی ؛ پوپولیست نباشیم

  8. زنان را به استادیوم راه بدهید

  9. اظهارات پدر ٰ«سحر خدایاری»/ اجازه سو استفاده به دیگران نمی‌دهم

  10. شهردار اسبق صدرا از ایران فرار کرد/ تلاش برای بازگرداندن متهم از طریق اینترپل

  11. پزشکیان: پناهیان وجناحش در مطالبه شفافیت دنبال بهره برداری سیاسی اند

  12. در باب اپوزیسیون‌نمایی مسئولان!...

  13. تردد خودروهای پلاک شهرستان در تهران سهیمه‌بندی شود/ غیر تهرانی‌ها عامل نیمی از ترافیک پایتخت

  14. وزیر راه: دست‌های ضدانقلاب در بازار مسکن قیمت‌ها را افزایش داد!

  15. احمد توکلی: باید یک نهاد مستقل برای مبارزه با فساد تشکیل شود/ فساد شکل گرفته سازمان یافته است

  16. رهبر انقلاب: مذاکره یعنی نمایش موفقیت آمریکا/ فشار حداکثری در مقابل ملت ایران پشیزی نمی‌ارزد/ نباید کارهای کشور را به نشست و برخاست با دیگران موکول کرد

  17. آخرین تصویر علیرضا فغانی قبل از ترک‌ ایران  

  18. به چه زبانی بگویند شکست خوردیم!

  19. دستور بازداشت هنرپیشه هتاک صادر شد

  20. مشروح جلسه دادگاه شبنم نعمت‌زاده/ فعالیت غیرقانونی و کسب ۱۸۰۰ میلیارد مال نامشروع/ ماجرای بدهی ۱۰۰ میلیاردی به شستا

  21. اسدالله عسگراولادی درگذشت

  22. سناتور آمریکایی: ترامپ با پیشنهاد مکرون برای حفظ برجام موافقت کرد

  23. رخصت ولی الله سیف برای ورود به گود «زورخانه»

  24. یک شبه "۷۰۰۰۰ پزشک" به آمار پزشکان اضافه شد!

  25. خداحافظی غم‌انگیز با علیرضا فغانی

پربحث‌های هفته

  1. ۵ فایده مصرف سرکه سیب هنگام صبح

  2. شربتی که شما را از شر سرماخوردگی‌ خلاص می‌کند

  3. رژیم گیاه‌خواری احتمال سکته مغزی را افزایش می‌دهد.

  4. روغن جامد مصرف نکنید

  5. ثبت نام ‌طرح‌ بیمه سلامت اتباع خارجی

  6. خطر رژیم صرف پروتئین حیوانی برای سلامتی

  7. ویتامین D برای سلامت قلب مفید است؟

  8. چند راهکار‌ه برای رهایی از گلو درد

  9. با این رژیم غذایی از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید

  10. راه جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی کشف شد

  11. چند نکته برای حفظ سلامتی در پاییز

  12. گز گز کردن دست‌های مردم چه دلایلی دارد؟

  13. عادت‌های غذائی مرگبار را بشناسید

  14. افراد «دوقطبی» چه کسانی هستند؟

  15. اختلاف‌نظرها درباره فوائد و مضرات مصرف روزانه آسپرین

  16. بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوآنزا را بدانید

  17. دردهای شکمی که باید جدی بگیریم

  18. جهانگیری: دولت تردیدی در اجرای طرح تحول سلامت ندارد

  19. ۵ دلیل برای چرت زدن

  20. این مشکلات چشم را نادیده نگیرید

  21. هنگام حملات تشنجی چه کنیم؟

  22. بهترین راهکارها برای کاهش هورمون استرس

  23. ابداع داروی ضدآلرژی جدید برای کودکان

  24. اختلال پانیک چیست؟

  25. اثرات سلامت‌بخشی جنگل نوردی

آخرین عناوین