تاثیر اینترنت پرسرعت بر خواب و سلامت کاربران

گروه سلامت الف،   3970514045 ۱ نظر، ۰ در صف انتشار و ۰ تکراری یا غیرقابل انتشار

بنابر بررسی‌های محققان دانشگاه بوکونی در ایتالیا، سرعت بالاتر اینترنت، رابطه مستقیمی با خواب کمتر دارد. در واقع هر قدر پهنای باند بسیار سریع اینترنت و کابل‌های فیبر نوری در سراسر نقاط دنیا گسترش می‌یابد، ساعت استراحت شبانه بیشتری از افراد می‌رباید. افرادی که در خانه‌های خود از اینترنت پرسرعت و با پهنای باند بیشتری استفاده می‌کنند، شب‌ها ۲۵ دقیقه کمتر از افرادی که با اینترنت کمتر سروکار دارند، می‌خوابند.

تاثیر اینترنت پرسرعت بر خواب و سلامت کاربران

به گزارش طبنا از دیلی‌میل، محققان دانشگاه بوکونی در ایتالیا در مطالعات خود به این نتیجه رسیدند، زمانی که افراد دسترسی بهتری به اینترنت دارند، زمان بیشتری را آنلاین مانده و به بازی‌های کامپیوتری، تماشای فیلم و جستجو در شبکه‌های اجتماعی مشغول می‌شوند. وسوسه ماندن در این فضاهای اینترنتی باعث می‌شود که دیرتر به رختخواب بروند. کل روز بعد را هم به دلیل اینکه شاغل یا محصل هستند و مجبورند صبح زود از خواب بیدار شوند، با خستگی می‌گذرانند.

۹۳درصد از مردم بریتانیا به اینترنت پرسرعت دسترسی دارند و با توجه به این تحقیق، می‌توان گفت میلیون‌ها نفر خواب کافی شبانه را به دلیل وجود فضای اینترنت از دست می‌دهند. استفاده از اینترنت نسبت به سن افراد، متغیر است. افراد ۱۳ تا ۳۰ ساله، معمولا به بازی‌های اینترنتی یا تماشای فیلم مشغول می‌شوند، در حالی که ۳۱ تا ۵۹ ساله‌ها، فضای اینترنت را برای مطالعه اخبار و سوژه‌های جالب مرور می‌کنند.

محققان می‌گویند فضای اینترنت و شبکه‌های اجتماعی بسیار وسوسه‌کننده هستند و باعث می‌شوند که کاربران آنها نتوانند به موقع به رختخواب بروند و در نتیجه خواب کمتر، سلامتی‌شان را به خطر اندازد.

بنابه گفته محققان، خواب کم در طولانی‌مدت فرد را دچار اضطراب و افسردگی می‌کند. افرادی که خواب کافی ندارند، نمی‌توانند به راحتی روی افکار منفی خود تسلط داشته باشند و به همین دلیل احساسات منفی به راحتی بر آنها غلبه می‌کند. زمانی‌که این افکار در ذهن فرد بارها تکرار شود، او به اختلال‌های متعددی چون اضطراب، افسردگی و مشکلات روحی دیگری از این دست مبتلا می‌شود. حتی این افراد در برابر مشکلات زندگی و رفتارهای اطرافیان خود کم تحمل شده و واکنش‌های کنترل‌نشده از خود بروز می‌دهند.

اگرچه دسترسی به اینترنت پرسرعت بیشتر مواقع مزیتی خوب محسوب می‌شود، مردم باید مراقب نحوه استفاده‌شان از این فناوری بوده و سلامت خود را بی‌جهت به خطر نیندازند.

دیدگاه کاربران

ناشناس۴۷۵۴۲۰۰۹:۵۹:۳۰ ۱۳۹۷/۵/۱۴
در هر زمینه، محصولات جدید کشورهای صنعتی ابتدا در کشورهای جهان سوم مورد آزمون قرار می گیرند. برای نمونه لامپهای کم مصرف و ال ای دی در ایران بیشتر و زودتر از اروپا استفاده شده است.
yektanetتریبونخرید ارز دیجیتال از والکس

پربحث‌های هفته

  1. جنگ ترکیبی خودمان، علیه خودمان!

  2. کارگری انگشتر ۵۰ میلیاردی را به صاحبش بازگرداند

  3. اقدام عجیب سفیر ایران در باکو/ برای عزت ایران استعفا دهید              

  4. جلاد، به پایان سلام کن!

  5. بهادری جهرمی: مبالغ جرایم رانندگی متناسب با تورم افزایش یافت

  6. تورم چه زمانی تک رقمی می‌شود؟

  7. نرخ تعرفه‌های خدمات بهداشتی درمانی ۱۴۰۳ اعلام شد/ نرخ رسمی ویزیت ۵۰% گران می‌شود!

  8. بازداشت سومین عامل حمله تروریستی در مسکو

  9. آقایان رئیسی و اژه‌ای! آیا در پیشگاه خدای متعال و امام‌زمان (عج) پاسخی دارید؟

  10. انتقام از پوتین؟

  11. عوامل توهین کننده به نظام و مقدسات اسلامی دستگیر شدند

  12. ائتلاف ایران، روسیه و چین تبدیل به کابوسی برای آمریکا می‌شود

  13. علم‌الهدی: امروز در کشور از آثار تحریم اقتصادی آمریکا مشکلی حس نمی‌کنیم

  14. بذرپاش: امسال هر ماه افتتاح مسکن داریم

  15. بازگشت احتمالی ترامپ چه تاثیری بر اقتصاد ایران دارد؟

  16. افزایش ١٧٠ درصدی حداقل حقوق کارگران در دولت سیزدهم

  17. مردم طلای دست دوم خریداری نکنند

  18. خط و نشان حقوقی ایران برای کویت

  19. هشدار سخنگوی پلیس به رانندگان نوروزی؛ آمار تصادفات هولناک است!

  20. اول، بساط دلالی باید جمع شود

  21. وزیر اقتصاد: در سال ۱۴۰۲ رکورد بیشترین سرمایه‌گذاری خارجی واقعی در ۱۶ سال اخیر شکسته شد

  22. کولرهای گازی بلای جان صنعت برق

  23. منظور: تخصیص ارز کشور برای واردات خودرو به صرفه نیست

  24. ایران اینترنشنال در آستانه تعطیلی / تعطیلی قریب الوقوع دفتر واشنگتن + عکس

  25. دادستان ساری: خسارات وارده قطع سه هزار اصله نهال جبران شود

آخرین عناوین