افت گلبول سفید خون، زنگ خطر سلامت بدن
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: کاهش گلبولهای سفید خون میتواند نشانهای از مشکلات جدیتر باشد و نیازمند مراجعه فوری به هماتولوژیست یا انکولوژیست است.
ساعت درونی و سلامت بدن؛ با این ۵ راهکار ریتم طبیعی بدنتان را تنظیم کنید
کارشناسان سلامت قلب درباره اینکه چگونه اختلال در ساعت درونی بدن میتواند به سلامت ما آسیب بزند، زنگ خطر را به صدا درآوردهاند.
نقش حیاتی امگا ۳ در سلامت بدن
اسیدهای چرب امگا-۳ شامل ALA (گیاهی)، EPA و DHA (دریایی) هستند که برای بدن ضروریاند و باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها تأمین شوند. این اسیدها در کاهش التهاب و سلامت قلب و مغز نقش دارند.