علائمی که نشان میدهد مغزتان خسته است + راهحل
خستگی ذهنی حالتی است که در آن مغز شما دیگر توانایی تمرکز، پردازش اطلاعات یا تصمیمگیری مؤثر را ندارد. خستگی ذهنی از مشکلات روزمره بسیاری از افراد است که بر روی کیفیت زندگی و عملکرد روزانه تاثیر منفی می گذارد. مغز مهآلود و خسته بهراحتی میتواند انگیزه، نشاط و شادی را از بین ببرد.
شیوه متفاوت ابتلای مردان و زنان به «بیماریهای عصبی»
چرا مردان و زنان در برابر برخی بیماریهای عصبی واکنشهای متفاوتی دارند و چگونه این تفاوتها میتواند به طراحی درمانهای دقیقتر کمک کند. محققان در یک مطالعه جدید به این سؤال پاسخ دادهاند.
کدام گروه خونی بیشتر از همه سکته مغزی میکند؟
تحقیقات جدید نشان میدهد گروه خونی افراد میتواند ریسک سکته مغزی زودرس را تغییر دهد. زیرگروه A۱ با افزایش احتمال تشکیل لخته خون، ریسک سکته قبل از ۶۰ سالگی را بالا میبرد، در حالی که گروه خونی O خطر کمتری دارد.
کدام گروه خونی بیشتر از همه سکته مغزی میکند؟
تحقیقات جدید نشان میدهد گروه خونی افراد میتواند ریسک سکته مغزی زودرس را تغییر دهد. زیرگروه A۱ با افزایش احتمال تشکیل لخته خون، ریسک سکته قبل از ۶۰ سالگی را بالا میبرد، در حالی که گروه خونی O خطر کمتری دارد.
آلودگی هوا و سکته مغزی: رابطهای مرگبار
آلودگی هوا میتواند با ورود ذرات ریز به خون و ایجاد التهاب و لختهسازی، خطر سکته مغزی را بهطور چشمگیری بالا ببرد. برای کاهش این خطر، در روزهای آلوده در خانه بمانید و فعالیت سنگین را محدود کنید. کنترل فشارخون، تغذیه سالم و ترک سیگار نیز نقش مهمی در محافظت از مغز دارند.
مغز انسان چه زمانی پیر میشود؟
تازهترین حقایقی درباره مغز انسان، یافتههای شگفتانگیزی را فاش کرده که درک ما از روند پیری این عضو حیاتی را متحول خواهد کرد. این کشفیات جدید شما را شگفتزده میکند.
به رهبری گفتند کاظمی در حوادث ۱۴۰۱ هم بوده، اما ایشان فرمودند شما به این کارها کاری نداشته باشید/ ماجرای ابلاغ پیام تسلیت رهبر انقلاب برای صابر کاظمی
مجری برنامه خط قرمز نقل میکند زمانی که رهبر معظم انقلاب میخواستند پیام تسلیت بدهند، به ایشان گفتند که در جریان باشید که صابر کاظمی در حوادث ۱۴۰۱ هم بوده، اما مقام معظم رهبری میفرمایند شما به این کارها کاری نداشته باشید و تسلیت من را ابلاغ کنید.
۱۰ روش برای آزادشدن دوپامین در مغز و احساس لذت بیشتر
هورمون دوپامین، یک انتقالدهنده عصبی و از اجزای اصلی سیستم پاداش مغز است. این ماده شیمیایی که به عنوان هورمون شادی هم شناخته میشود، علاوه بر ایجاد احساس لذت، اثربخشی بالایی در فرآیندهای مهم دیگر همچون توانایی حافظه، حرکت، انگیزه، خلق و خو، توجه و… دارد.
نوسان فشارخون به اندازه فشارخون بالا برای مغز خطرناک است
نتایج یک مطالعه تازه در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان میدهد نوسان لحظهبهلحظه فشار خون از هر ضربان تا ضربان بعدی قلب، میتواند به اندازه عدد کلی فشار خون برای سلامتی مغز اهمیت داشته باشد.
از رایانههایی که با سلولهای مغز انسان کار میکنند، چه میدانید؟
این تودهها، که اندازهشان تقریبا به اندازهی یک دانه شن است، میتوانند سیگنالهای الکتریکی دریافت کنند و به آنها پاسخ دهند درست همانطور که رایانهها این کار را میکنند. گروههای پژوهشی از سراسر جهان میتوانند وظایفی را برای این تودهها بفرستند، با این امید که آنها اطلاعات را پردازش کنند و سیگنالی برگشتی بفرستند.
کشف رابطه خواب با پیری زودرس مغز
یک مطالعه جدید میگوید بدخوابی ممکن است روند پیری مغز فرد را تسریع کند، که بخشی از آن با افزایش التهاب همراه است.
این عارضه دومین علت مرگ و میر در ایران است
دبیر انجمن سکته مغزی کشور با بیان اینکه سکته مغزی دومین علت مرگ و میر در ایران است، گفت: متأسفانه روند بروز سکته مغزی در کشور رو به افزایش است و اگر مردم فشار خون، قند، چربی، سیگار و کمتحرکی خود را کنترل کنند، میتوان تا ۵۰ درصد مرگومیرها و بسیاری از ناتوانیهای ناشی از سکته را کاهش داد.
آسیب مستقیم قلیان به مغز چیست؟
متخصص مغز و اعصاب در تلویزیون همشهری درباره پشت پرده عرضه قلیان اینترنتی و سکته مغزی در ایران گفت: مصرف دخانیات و مخصوصا قلیان به علت بیش از هزار ماده سمی که از طریق استنشاق وارد ریه، خون، مغز و اندام میشود، قطعا مضر است.
مراجعه سریع به بیمارستان کلید درمان مؤثر سکته مغزی است
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اهمیت آگاهیبخشی در خصوص تشخیص و درمان به موقع سکته مغزی، گفت: در صورت مراجعه بیماران ظرف چهار و نیم ساعت نخست بروز علائم، امکان استفاده از درمان لیزکننده لخته خون وجود دارد که میتواند به طور چشمگیری علائم بیماری را کاهش دهد.
سن ابتلا به سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال پایینتر از میانگین جهانی است
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه متوسط سن ابتلا به سکته مغزی در ایران حدود ۱۰ سال پایینتر از میانگین جهانی است، گفت: در حالی که نرخ جهانی سکته مغزی حدود ۱۰۰ مورد در هر ۱۰۰ هزار نفر است، این رقم در ایران به ۱۵۰ مورد در هر ۱۰۰ هزار نفر میرسد که نشان دهنده ضرورت توجه فوری به این معضل بهداشتی است.
مرگ مغزی صابر کاظمی تایید شد
کمیسیون پزشکی مرگ مغزی صابر کاظمی ملی پوش سابق والیبال ایران را تایید کرد.
علائم سکته مغزی چیست؟/ زمان طلایی درمان سکته مغزی
دبیر انجمن سکته مغزی ایران با اشاره به علائم بروز سکته مغزی گفت: سکته مغزی باید در زمان طلایی درمان شود و مردم در صورت مشاهده علائم این بیماری سریعاً باید با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرند.
تمرینات ذهنی میتوانند پیری مغز را تا ۱۰ سال معکوس کنند
دانشمندان شواهد جدیدی در انسان پیدا کردهاند که نشان میدهد تمرینات شناختی (ذهنی) میتواند سطح یک ماده شیمیایی خاصی در مغز را که بهطور معمول با افزایش سن کاهش مییابد، افزایش دهد. محققان میگویند این تمرینات میتوانند مغز را تا ۱۰ سال جوانتر کنند.
خبر سکتهٔ مغزی تتلو جعلی است
ارگان رسانه ای نزدیک به سپاه: صبح امروز خبری مبنی بر وضعیت بحرانی امیرحسین مقصودلو (تتلو) منتشر شد که پیگیریهای نشان میدهد این خبر جعلی است.
نخوابیدن، مغز را یکسال پیرتر میکند
مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که خواب باکیفیتی ندارند، ممکن است مغزشان حدود یک سال پیرتر از سن واقعیشان باشد. در بررسی دادههای بیش از ۲۷ هزار بزرگسال ۴۰ تا ۷۰ ساله مشخص شده خواب نامناسب با پیری زودرس مغز ارتباط دارد
خوردنی های سرشار از ماده معدنی مس
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینهای از مس در بدن حفظ شود.
چربی شکمی به مغز آسیب میزند
دانشمندان دریافتهاند جدا از آسیب چاقی به سلامتی، تجمع چربی در اطراف شکم به طور ویژه میتواند به مغز آسیب برساند.
آیا منشا «آگاهی» میتواند از نواحی قدیمی مغز باشد؟
مطالعهای جدید نشان میدهد که آگاهی ممکن است از قدیمیترین بخشهای مغز ما نشأت بگیرد.
پژوهشگران: مواد پلاستیکی میتواند آثار منفی بر رشد مغز کودکان داشته باشد
متخصصان هشدار دادهاند که قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی بهکاررفته در ساخت وسایل پلاستیکی در دوران کودکی، خطراتی برای سلامت ایجاد میکند که میتواند تا بزرگسالی ادامه یابد.
رایحه، مغز را در چشیدن طعمها فریب میدهد؟
نتایج تحقیق جدید نشان داده که مغز رایحههای خاص را طوری رمزگذاری میکند که گویی خودشان طعم هستند.
بالش بلند و کفش پاشنهدار قاتلان خاموش گردن
یک متخصص جراحی مغز و اعصاب، دیسک و ستون فقرات با بیان اینکه خرابیهای گردن میتواند به مشکلات قلبی، عصبی و حتی آلزایمر منجر شود، تاکید کرد: همه افراد باید از کودکی تا پایان عمر شیوه صحیح نشستن، خوابیدن و کار با موبایل و رایانه را رعایت کنند.
مطالعه هاروارد نشان میدهد که این رژیم غذایی خاص میتواند پیری مغز را کندتر کند
رژیم غذایی سبز یا همان رژیم مدیترانهای ممکن است با کاهش نشانگرهای پروتئینی مرتبط با زوال شناختی، از پیری مغز جلوگیری کند.
یافته جدید دانشمندان: این غذاها میتوانند به مبارزه با پیری مغز کمک کنند
یک مطالعه جدید نشان میدهد که قارچ، لبنیات و آجیل ممکن است به محافظت از سلامت مغز کمک کنند. محققان ۱۳ گروه از غذاها و جنبههای مختلف سلامت شناختی را بررسی کردند. به نظر میرسد قارچها بیشترین تأثیر را دارند و به راحتی میتوان آنها را به وعدههای غذایی اضافه کرد.
فرمول پیشگیری از آلزایمر
متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد :تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب میتواند در پیشگیری یا به تأخیر انداختن آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.
اینترنت مغزت رو میسوزونه!
اینترنت فقط سرگرمی نیست؛ استفاده افراطی ازش میتونه مغز رو خسته، حافظه رو ضعیف و تمرکز رو نابود کنه./تبیان
رابطه طول انگشت شست و اندازه مغز و توانایی شناختی
تحقیقات جدید نشان میدهد که نخستیسانانی که شستهای بلندتری دارند، مغزهای بزرگتری دارند، که نشان میدهد مهارت دستی و تکامل مغز با هم توسعه یافتهاند. این مطالعه ۹۴ گونهی زنده و منقرضشدهی نخستیسانان را تجزیه و تحلیل کرد و ارتباط ثابتی بین طول شست و اندازهی مغز یافت.
مدودف: ماکرون، خروس بیمغز فرانسوی دست از ایده اعزام نیرو به اوکراین برنمیدارد
نایبرئیس شورای امنیت روسیه تصریح کرد: «خروس بیمغز فرانسوی (ماکرون) نمیتواند از ایده اعزام نیرو به اوکراین دست بردارد. هیچ نیروی ناتو به عنوان حافظ صلح پذیرفته نمیشود.
کشف سازوکار جادویی مغز برای جوانماندن در سالمندی
پژوهشگران با استفاده از اسکنهای فوقپیشرفته کشف کردند که مغز انسان در پیری به جای ضعیفشدن، راهی هوشمندانه برای حفظ تواناییها دارد.
بازگشت گفتار بیمار فلج پس از ۱۸ سال با ایمپلنت مغزی
یک ایمپلنت مغزی مجهز به هوش مصنوعی، قدرت تکلم یک بیمار فلج را پس از ۱۸ سال بازیابی کرد.
مصرف بالای شکر عملکرد مغز را مختل میکند
مطالعهای جدید از دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد که رژیم غذایی پر از قندهای ساده میتواند به کاهش تمرکز، کندی در یادگیری و اختلال در حافظه بلندمدت منجر شود. پژوهشگران هشدار میدهند که مصرف بالای نوشیدنیهای شیرین و خوراکیهای فرآوریشده، بهویژه در نوجوانان، رشد سالم مغز را با چالش روبهرو میکند.