صحبت کردن به چند زبان، سرعت پیری مغز را کم میکند
پژوهش جدید یک گروه بینالمللی از پژوهشگران نشان میدهد افرادی که به بیش از یک زبان صحبت میکنند، مغز جوانتری دارند.
افسردگی فقط در مغز نیست/ آیا روزی افسردگی با «آزمایش خون» تشخیص داده میشود؟
یافتههای جدید نشان میدهد افسردگی ممکن است ردپای زیستی خود را در خون نیز به جا بگذارد. اگرچه هنوز نمیتوان از آزمایش خون برای تشخیص این بیماری استفاده کرد، اما این پژوهش گام مهمی در درک ارتباط پیچیده میان مغز، سیستم ایمنی و سلامت روان به شمار میرود.
آیا استرس به مغز اجازه یادگیری میدهد؟
ایسنا نوشت: مغز انسان، پردازنده فوقالعادهای است که میتواند دانش موجود، مانند خاطرات و تجربیات قدیمی را دریافت و آن را با اطلاعات جدید ترکیب تا به نتیجهگیری و تصمیمگیریهای حیاتی برای هدایت زندگی روزمره کمک کند.
چرا نوجوان روزهای سخت به بازی خشن پناه میبرد؟
وقتی دنیای واقعی برای نوجوان ناامن و غیرقابل پیشبینی میشود، بازیهای خشن به پناهگاهی برای بازپسگیری قدرت تبدیل میشوند. این پناه بردن، نه یک سرگرمی ساده، بلکه مکانیسم دفاعی مغز برای مدیریت استرس و بقا در قلب بحران است.
تغذیه مغز؛ ۱۱ خوراکی برای تقویت حافظه و تمرکز
مغز شما فقط ۲ درصد از وزن بدنتان را تشکیل میدهد، اما ۲۰ درصد کالری روزانه را مصرف میکند. انتخاب غذاهای مناسب میتواند حافظه را تقویت و سالها سلامت مغز را حفظ و از زوال عقل پیشگیری کند. در این مطلب با ۱۰ ماده غذایی مفید برای مغز آشنا میشوید.
برای حفظ سلامت مغز، یادگیری را رها نکنید
این گفته مشهور است که پیری هر کسی زمانی فرا میرسد که یادگیری را متوقف کند و یافتههای یک بررسی جدید شواهد به نفع این گفته به دست میدهد.
زیستن در کنار هوش مصنوعی؛ راهبردهایی برای پیشگیری از فرسودگی زیستی مغز
یک متخصص پزشکی اجتماعی گفت: هوش مصنوعی ذاتا تهدید نیست.
شیوه متفاوت ابتلای مردان و زنان به «بیماریهای عصبی»
چرا مردان و زنان در برابر برخی بیماریهای عصبی واکنشهای متفاوتی دارند و چگونه این تفاوتها میتواند به طراحی درمانهای دقیقتر کمک کند. محققان در یک مطالعه جدید به این سؤال پاسخ دادهاند.
خوردنی های سرشار از ماده معدنی مس
مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینهای از مس در بدن حفظ شود.
مطالعه هاروارد نشان میدهد که این رژیم غذایی خاص میتواند پیری مغز را کندتر کند
رژیم غذایی سبز یا همان رژیم مدیترانهای ممکن است با کاهش نشانگرهای پروتئینی مرتبط با زوال شناختی، از پیری مغز جلوگیری کند.
فرمول پیشگیری از آلزایمر
متخصص مغز و اعصاب تأکید کرد :تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب میتواند در پیشگیری یا به تأخیر انداختن آلزایمر و پارکینسون مؤثر باشد.