غذاهایی که ثابت شده در سلامت ریهها نقش دارند
این مواد غذایی میتوانند به پیشگیری از سرطان ریه، ترمیم آسیبهای ناشی از سیگار و یا کنترل یک بیماری ریوی موجود، مانند COPD یا آسم کمک کنند
بهترین درمان کم خونی!
کمخونی یک اختلال خونی است که در صورت عدم وجود گلبولهای قرمز کافی و یا عدم کارایی مطلوب گلبولهای قرمز خون ایجاد میشود. برخی از انواع کمخونی ارثی هستند، اما افراد ممکن است در طول زندگی به صورت اکتسابی نیز به کمخونی مبتلا شوند که می تواند کوتاه مدت یا بلند مدت و از خفیف تا شدید متغیر باشد.
بهترین زمان اندازهگیری قند خون
چککردن قند خون برای کسانی که دیابت دارند خیلی مهم است؛ زیرا نگهداشتن سطح قند خون در محدوده هدف میتواند جلوی عوارض دیابت (بیماری قلبی، بیماری کلیوی و مشکلات بینایی) را بگیرد.
مراقب مسمومیت با این ویتامین پرطرفدار باشید
ویتامین A نقش بسیار مهمی برای سلامت بدن دارد، اما مصرف بیش از اندازه آن هم باعث مشکلاتی میشود.
علائم سکته مغزی | این نشانهها را جدی بگیرید!
سکته مغزی از جمله بیماریها و حوادث ناگواری است که در صورت عدم رسیدن خون کافی به مغز در عرض کمتر از چند دقیقه میتواند رخ دهد.
علائمی که نشان میدهد ریههای سالمی ندارید
خیلی مهم است که به علائم مشکلات ریوی توجه کنید؛ چون نشان میدهند احتمالاً ریههایتان سالم نیستند. تشخیص بهموقع کمک زیادی به مدیریت و درمان عوارضی مانند بیماری ریوی، بیماری مزمن انسدادی ریه و سرطان ریه میکند. به همین دلیل نباید علائمی مانند سرفههای مزمن یا دردهای مکرر سینه را نادیده بگیرید.
فوت «علیرضا گلیپور» به زندان ارتباطی ندارد/ «معصومه هویزات» در سلامت کامل است
قوه قضاییه با اشاره به اینکه علیرضا گلیپور ۲۵ دی ماه سال ۱۳۹۲ به زندان اوین منتقل و ۱۸ دی ماه سال ۱۴۰۰ از زندان آزاد شده است، اعلام کرد: نامبرده که اخیرا فوت کرده است حدود ۳ سال پیش از آزاد شده بود و مرگ او هیچ ارتباطی با زندان ندارد.
میوههای چربیسوز کداماند؟
میوههایی مانند انواع توتها، سیب، انار، گلابی، گریپ فروت، هلو و کیوی به دلیل داشتن فیبر بالا و چگالی کم کالری، انتخابهای بسیار مناسبی برای کاهش وزن هستند. این میوه ها میتوانند احساس سیری را در شما تقویت کنند به کمک رژیم غذایی شما بیایند.
راهی جدید برای پیشگیری از نابینایی در افراد بالای ۵۰ سال
در کشفی جدید، متخصصان دانشگاه لیون فرانسه دریافتند که داروهای حاوی دوپامین که در درمان بیماری پارکینسون استفاده میشوند، در درمان نوع مرطوب بیماری دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد چشم به عنوان اولین علت ناتوانی بینایی در افراد بالای ۵۰ سال موثر هستند.
خارج کردن دستهکلید از معده کودک ۶ ساله سبزواری/ عکس
سرپرست بیمارستان تخصصی و فوق تخصصی حشمتیه سبزوار گفت: پزشک فوقتخصص گوارش کودکان یک دستهکلید را از معده یک کودک ۶ ساله سبزواری خارج کرد.
راه حل جدید و جالب محققان برای کاهش افسردگی
نتایج تحقیقات اخیر نشان میدهد تمرینهای کوتاهمدت ذهنآگاهی روزانه میتوانند بهطور قابل توجهی سلامت روان را بهبود بخشیده و سبک زندگی سالمتر را با مزایای پایدار در طول زمان ترویج کنند.
«ورزش»، روده شما را سرحال میکند!
نتایج تحقیقات نشان میدهد ورزش بر سلامت کلی روده تأثیر میگذارد و به عنوان مثال با افزایش سن، بهترین ورزشی که میتوان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیتهای هوازی مانند پیادهروی، دوچرخهسواری، دویدن و شنا است و برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم میشوند.
شایعات در مورد وضعیت سلامت رضا سراج صحت ندارد
سخنگوی شورای عالی امنیت ملی هم اکنون تحت درمان است و وضعیت وی تثبیت شده است.
«معصومه هویزات» در سلامت کامل است
قوه قضاییه اعلام کرد: براساس پیگیریها خبرهای منتشر شده در مورد فردی به هویت معصومه هویزات که چندی پیش به اتهام سرقت مسلحانه دستگیر شده بود صحت ندارد و این فرد در سلامت کامل است.
۱۱ ماده غذایی برای کاهش کلسترول
عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) میشود.امروزه با توجه به تحقیقات علمی و توسعه فناوری، محققان توانسته اند مواد غذایی که بر کاهش چربی خون مؤثر می باشد را شناسایی و معرفی کنند.
یک توصیه برای سلامت قلب
متخصصان چینی میگویند افزایش ساعات خواب در روزهای آخر هفته میتواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد.
اینفوگرافیک/ دلایل زردی زبان چیست؟
یک علت شایع زردی زبان، تجمع سلولهای پوستی و باکتریها بر روی زبان است. این تجمع اغلب به دلیل بهداشت نامناسب دهان و دندان است. زردی یکی از چند علل جدیتر زرد شدن زبان است.
فرصتی طلایی پشت دیوار کمبود پزشک
گروه اجتماعی الف،گردشگری سلامت با پتانسیل بالای خود میتواند اقتصاد ایران را متحول کند، اما کمبود سرانه پزشک و توزیع نامناسب آنها، مانعی جدی در جذب توریستهای درمانی است. برای بهرهبرداری از این فرصت اقتصادی، باید به افزایش تعداد و توزیع عادلانه پزشکان توجه ویژه داشت.
درخواست رئیسجمهور از همه مسئولان برای تامین سلامت مردم
رئیسجمهور گفت: از همه مسئولان درخواست میکنم کاری کنیم که در این دولت بتوانیم سلامت مردم را در چارچوب های علمی و با شاخصهایی که هست اصلاح کنیم و به جلو ببریم.
خوردن گوشت قرمز باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت میشود
گوشت قرمز حاوی نوعی آهن است که میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد.
مصرف این ۹ ماده غذایی سلامت روده را تضمین میکند
«پریبیوتیکها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک میکنند.
هرگز از پیرترین افراد جهان توصیه برای سلامتی نخواهید!
دانشمندان هنوز در تلاشند تا دریابند چرا برخی افراد بیش از ۱۰۰ سال عمر میکنند، اما بر این باورند که بهتر است از دریافت توصیههای سلامتی از خود فرد صد ساله خودداری شود.
پزشکیان: موفقیت در تثبیت سلامت جامعه منوط به تامین سلامت محرومین و فقرا است
رئیس جمهور با بیان اینکه شرط موفقیت در هر اقدام و عمل ما تامین رضایت مردم است، گفت: اگر ما امروز در این جایگاه هستیم نه برای ریاست بر مردم بلکه برای خدمتگزاری و جلب رضایت مردم است.
خواص هویج برای مردان!
گفته میشود که هویج نسبت به سایر گیاهان برای سلامتی مردان سودمند است و بهتر است مردان هر روز هویج بخورند.
مرگهای زنجیرهای در اورژانسهای فرانسه
در حالیکه فرانسه حدود یک ماه و نیم است که با بحران بی دولتی و در وضعیت اورژانس اداره میشود؛ اورژانس بیمارستانهای فرانسه نیز در وضعیت بحران تعطیلی با خدمات دهی موقت بسر میبرند.
چگونه سیگار کشیدن در دوران بارداری سلامت نوزاد را به خطر می اندازد؟
کشیدن روزانه حتی یک نخ سیگار پیش از بارداری به نتایج خطرآفرینی با تولد نوزاد مرتبط است، حتی اگر مادر در دوران بارداری سیگار کشیدن را ترک کرده باشد.
رنگ زبان شما چیزهای زیادی در مورد وضعیت سلامتی شما نشان می دهد؟
محققان دریافتند هر رنگ زبان میتواند معانی مختلفی داشته باشد که این عمل میتواند کمک بسیاری در درمان بیماری های مختلف باشد.
درمان خانگی و فوری اسید معده!
رفلاکس اسید معده میتواند خیلی آزاردهنده باشد. پرمصرفترین دارو برای کاهش اسید معده پنتوپرازول است، اما راهکارهای خانگی نیز برای درمان آن وجود دارد.
به همین راحتی با این روشها از دیابت پیشگیری کنید!
برخی تغییرات سبک زندگی میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. این تغییرات شامل خوردن یک رژیم غذایی مغذی با فیبر فراوان، تحرک بیشتر، خواب کافی، مدیریت سطح استرس و اجتناب از سیگار است. برای به دست آوردن نتایج مثبت به بودجه زیادی نیاز ندارید، اما باید ثابت قدم باشید.
لطفا این جمله را دیگر تکرار نکنید!
حسین علی زاده، گروه اجتماعی الف،
کمبود این ویتامین باعث پیری زودرس میشود!
عوامل زیادی در پیری زودرس نقش دارند ولی دانشمندان از ویتامینی صحبت میکنند که بیشترین نقش را در این زمینه دارد.
نیست بر لوح دلم جز الف قامت یار
جامعه خبری تحلیلی الف
چهارشنبه ۲۸ شهریور ۱۴۰۳ برابر با
۱۸ سپتامبر ۲۰۲۴
۳۳۷ مورد یافت شد.