رهایی از نشخوار نگرانی با این ترفند ساده!
آیا برای شما هم پیش آمده که روزها و شبها ذهنتان درگیر یک موضوع تکراری باشد؟ مدام یک اتفاق گذشته را در ذهن مرور کنید، با خودتان بگویید «کاش آن حرف را نمیزدم»، «نکند این اتفاق بیفتد» یا «حالا باید چه کار کنم؟».
روند دهساله ظرفیت پذیرش رشته رادیولوژی در دانشگاههای بزرگ نشان دادضرورت افزایش پذیرش رشته رادیولوژی/ ظرفیت فعلی پاسخگوی نیاز مردم نیست
در شرایطی که نظام سلامت کشور برای مواجهه با سالمندی جمعیت، افزایش نیاز به خدمات تخصصی و کمبود پزشک متخصص بهویژه در مناطق محروم درگیر میشود، بررسی روند حدود یکدههای ظرفیت پذیرش رشته رادیولوژی در دانشگاههای بزرگ نشان میدهد توسعه ظرفیت این رشته متناسب با نیازهای رو به رشد کشور نبودهاست.
نامه دیدهبان شفافیت و عدالت به رئیس قوه قضائیه؛ درخواست شفافیت در اجرای اصل ۴۹ و ارتقای سلامت دستگاه قضا
سازمان مردمنهاد دیدهبان شفافیت و عدالت با رونوشت به رئیس دفتر بازرسی مقام معظم رهبری، در نامهای خطاب به حجتالاسلام والمسلمین محسنیاژهای، رئیس قوه قضائیه، با اشاره به بیانات رهبر شهید انقلاب اسلامی درباره ضرورت کارآمدی و سلامت قوه قضائیه، خواستار اهتمام بیشتر به اجرای اصل ۴۹ قانون اساسی، اعلام نتایج برخی پروندههای مرتبط با کارچاقکنی و تقویت بخش نظارتی این قوه شد.
گفت و گوی الف با یک کارشناس اقتصاد سلامت چطور نیروهای سیستم درمانی را فراری دهیم؟!
۴ روش برای خالی کردنِ «ذهنِ شلوغ»
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در پایان یک روز کاری، احساس کنید مغزتان شبیه به مرورگری است که ۵۰ تب (Tab) باز دارد و نمیدانید کدامیک باعث کندی سرعت سیستم شده است؟ ما در عصری زندگی میکنیم که «بیشتر داشتن» مساوی با «موفقیت» تعریف شده است؛ اما حقیقت این است که انباشتگی، دشمن شماره یک آرامش است.
مدیر عامل بانک ملی ایران: تقویت سلامت و پایداری نظام بانکی نیازمند نگاه جامع به همه اجزای اقتصاد است
مدیرعامل بانک ملی ایران، در نشست تخصصی بررسی چالشها و مشکلات جاری نظام بانکی کشور در سی و ششمین همایش بانکداری اسلامی، بر ضرورت اصلاح و تسهیل مسیر کسبوکار بانکها و تقویت زمینههای سودآوری و بازدهی مناسب آنها تأکید کرد
تزریق ژل و فیلر یک خدمت پزشکی است نه زیبایی!
کارشناس دفتر پایش مصرف فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو با تأکید بر اینکه تزریق ژل و فیلر یک اقدام پزشکی است، گفت: پیش از تزریق باید از مجوزهای لازم مطمئن شوید.
این شغل ها شما را به کام مرگ می برد/ تاثیر مخرب نشستن بر سلامت
مطالعات نشان میدهد حتی پس از سالها کمتحرکی نیز میتوان با ورزش منظم و کاهش زمان نشستن، بخشی از آسیبهای ناشی از بیتحرکی را جبران کرد.
با انجام این ۵ کار خطر ابتلا به پارکینسون را از خود دور کنیداگر می خواهید پارکینسون نگیرید بخوانید/ ۵ کار ساده برای فراری دادن پارکینسون
پژوهشها نشان میدهند برخی عادتهای روزمره مانند ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی ممکن است با کاهش خطر ابتلا به پارکینسون مرتبط باشند؛ هرچند هیچکدام پیشگیری قطعی از این بیماری را تضمین نمیکنند.
آنفولانزا در اواخر تابستان؛ چرا وقتی هوا گرم است، مریض میشویم؟
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در اوج تابستان، در حالی که همه در حال شنا و تفریح هستند، خودتان را با تب، لرز و بدندرد در تختخواب پیدا کنید؟ بسیاری از مردم این وضعیت را «آنفولانزای تابستانی» مینامند. اما چرا این اتفاق میافتد؟ آیا ویروسها در گرما هم فعال هستند؟
رئیسجمهور: شرایط کشور، تغییر رفتار در حوزه سلامت را الزامی کرده است
رئیس جمهور با اشاره به شرایط موجود کشور تغییر رفتار در حوزه سلامت را یک الزام دانست و گفت: نباید قانونی بدون در نظر گرفتن اعتبار معین به یک تکلیف الزامآور تبدیل شود.
ایران شیعه، خانه امام زمان آسایش امروز یا سلامت تاریخی ایران؟
دکتر محسن سلگی، گروه سیاسی الف،
مراکز درمانی طرف قرارداد بیمه آسیا در تهرانسر
گزارش بازرگانی، 636948،تهرانسر یکی از محلههای برنامهریزیشده غرب تهران در منطقه ۲۱ است؛ محلهای با بافت نسبتاً منظم، بلوارهای عریض و جمعیتی که طی دو دهه گذشته بهطور محسوسی رشد کرده است. اما همین فاصله از مرکز شهر یک پیامد عملی دارد: ساکنان تهرانسر برای بسیاری از خدمات درمانی تخصصی، بهطور سنتی ناچار به رفتن تا محدوده ستارخان، توحید یا حتی مرکز شهر بودهاند.
تدوین شیوهنامه تخصصی درمان مادران باردار مبتلابه اعتیاد/ مراقبت همزمان ازسلامت مادر ونوزاد
مدیرکل درمان ستاد مبارزه با مواد مخدر از تدوین شیوهنامه تخصصی درمان و نگهداری مادران باردار مبتلا به اعتیاد خبر داد و گفت: در این برنامه، علاوه بر درمان وابستگی به مواد، تمامی مراقبتهای تخصصی دوران بارداری نیز برای حفظ سلامت مادر و کاهش عوارض احتمالی برای نوزاد پیشبینی شده است.
۱۰ عادت کوچک که میتواند حال روحی شما را در طول روز بهتر کند
۱۰ عادت ساده و حمایتگر برای بهتر شدن حال روحی را بخوانید؛ از نور صبح و حرکت کوتاه تا ارتباط با دیگران و استراحت آگاهانه.
علائمی که نشان میدهد بدن شما به خواب بیشتری نیاز دارد
گاهی شبها زمان قابلقبولی در تخت میگذرانیم، اما صبح همچنان خستهایم. گاهی هم به دلیل کار، درس، مراقبت از خانواده یا برنامه نامنظم، خوابمان کمتر از نیاز بدن میشود. در هر دو حالت، توجه به نشانههای روزانه مهم است. خواب کافی فقط به تعداد ساعتها مربوط نیست؛ پیوستگی، آرامش و احساس سرحالی پس از بیداری نیز اهمیت دارد.
خروج هواپیمای سپهران از باند فرودگاه مشهد/ مسافران در سلامت هستند
مدیر روابط عمومی فرودگاه بینالمللی شهید هاشمینژاد مشهد گفت: پرواز شماره ۴۳۱۰ تهران به مشهد، هواپیمایی سپهران از باند خارج شد اما مسافران و خدمه در سلامت کامل هستند.
چطور کمتر گوشی دست بگیریم؟ ۱۰ راهکار عملی برای مدیریت استفاده از موبایل
با ۱۰ راهکار ساده و قابل اجرا، زمان استفاده از گوشی را مدیریت کنید، حواسپرتی را کاهش دهید و برای تمرکز، خواب و زندگی روزمره فضای بیشتری بسازید.
ظفرقندی: پزشک امروز دغدغه سلامت مردم و کشور را دارد
وزیر بهداشت گفت: تعریف پزشک امروز صرفاً یک نیروی درمانی نیست. پزشک امروز باید دغدغه سلامت مردم و کشور را داشته باشد.
تفاوت گرسنگی و میل کاذب به غذا + چطور تشخیصشان بدهیم؟
تفاوت گرسنگی واقعی و هوس غذا چیست؟ در این مطلب ۸ نشانه تمایز، علت میل کاذب و راهکارهای کنترل آن را بررسی میکنیم.
تجلیل پزشکیان از ۱۲ نامآور پزشکی ایران در آستانه روز پزشک
رئیس جمهور در آستانه روز پزشک، با اهدای لوحهای جداگانه به ۱۲ تن از نامآوران پزشکی ایران، از خدمات، فداکاریها و دستاوردهای علمی و پژوهشی آنان در مسیر اعتلای دانش پزشکی و ارتقای سلامت جامعه قدردانی کرد.
رییس سازمان سنجش آموزش کشور: کنکور ۱۴۰۵ در سلامت کامل برگزار شد
رییس سازمان سنجش آموزش کشور تاکید کرد: آزمون سراسری پذیرش دانشجو - معلم سال ۱۴۰۵ در گروه آزمایشی علوم ریاضی و فنی و علوم انسانی صبح روز جمعه ۳۰ مرداد ماه با رقابت بیش از ۴۶۰ هزار متقاضی در سلامت و آرامش کامل برگزار شد.
کدام ویتامینها به سلامت کلیهها کمک میکنند؟
ایسنا نوشت: وظیفه کلیهها بسیار بیشتر از دفع مواد زائد از خون است، آنها به کنترل فشار خون، حفظ تعادل آب و مواد معدنی، کمک به تولید گلبولهای قرمز و حفظ سلامت استخوانها کمک میکنند.
راهنمای انتخاب کفش مناسب: چگونه طول عمر خود را افزایش دهیم؟
«پا، قلب دوم ماست.» این جمله را بارها شنیدهایم، اما آیا واقعاً به آن عمل میکنیم؟ برای ما که ساعتهای طولانی در حال فعالیت، پیادهروی یا کار هستیم، کفش صرفاً یک اکسسوری برای تکمیل استایل نیست؛ بلکه مهمترین ابزار برای حفظ سلامت مفاصل، ستون فقرات و عملکرد کل بدن است.
کدام کشور سالمترین صبحانه جهان را دارد؟
صبحانه به عنوان «مهمترین وعده غذایی» همیشه در مرکز بحثهای تغذیهای بوده است. اما وقتی از «سالمترین» صحبت میکنیم، باید به دنبال ترکیب متعادلی از پروتئینها، فیبر، چربیهای سالم و کربوهیدراتهای پیچیده باشیم.
روانپزشکان آمریکایی: ترامپ فاقد سلامت روان است
۳۰ روانپزشک و پزشک متخصص سلامت روان در آمریکا با امضای بیانیهای، دونالد ترامپ، رئیس جمهور این کشور را از نظر روانی فاقد صلاحیت لازم برای خدمت اعلام کردند .
ظفرقندی: نظام سلامت نیازمند شنیدن صدای مردم جامعه است
وزیر بهداشت گفت: نظام سلامت، برای حرکت به سوی سلامت عادلانه و پاسخگو، نیازمند شنیدن صدای جامعه و بهرهگیری از تجربه و دانش تشکلهای مردمنهاد است.
آیا آرایشگاههای زنانه استانداردهای بهداشتی را رعایت میکنند؟
در یک بررسی علمی تازه، وضعیت بهداشت ساختمان، ابزار کار و شرایط فردی آرایشگران در آرایشگاههای زنانه یک شهر تحلیل شد تا نقاط قوت و ضعف این مراکز مشخص شود.
ابهام درباره سلامت ترامپ؛ پزشک دیک چنی خواستار پاسخهای پزشکی شد
پزشک دیک چنی خواستار پاسخ درباره کبودی دست، تورم پا و خوابآلودگی ترامپ شد.
پزشکیان: اقشار آسیبپذیر اولویت نخست حوزه سلامت هستند/ مراکز تحقیقاتی بیاثر ایجاد نشود
رئیس جمهور در دیدار با اعضای هیئت اندیشهورز بسیج جامعه پزشکی با تأکید بر اینکه سیاست حکمرانی محلهمحور و مسجدمحور مورد نظر است، تصریح کرد: نباید مردم را از خود برانیم، زیرا آسیب خواهیم دید و با استفاده از دادههای مراکز بهداشت و خودداری از موازیکاری، میتوانیم همافزایی بخشی و فرابخشی ایجاد کنیم.
سه عادت در میانسالی که از مغز شما محافظت می کنند
آینده مغز شما ممکن است به سه عامل کلیدی سلامت در میانسالی وابسته باشد.
۱۰ ترفند ساده برای خنک نگه داشتن خانه در روزهای گرم
اگر از زاویه فیزیک و ترمودینامیکِ ساختمان به خانه نگاه کنیم، خانه ما یک «سیستم بسته حرارتی» است. جابهجایی دما در خانه بر اساس سه اصل اصلی رخ میدهد: تابش (Radiation)، رسانش (Conduction) و همرفت (Convection). برای اینکه خانه را بدون فشار آوردن به کولر یا متحمل شدن قبوض برق نجومی خنک نگه داریم، باید این سه فرآیند را هوشمندانه کنترل کنیم.
مرگ دختران ایرانی ۹۶ درصد کاهش یافت
آمارهای چهار دهه گذشته از یک تغییر مهم در وضعیت سلامت زنان ایرانی خبر میدهد؛ تهران در تمام سالهای بررسی نرخ مرگ پایینتری از میانگین کشور داشته است؛ حالا مسئله اصلی سلامت زنان از بسیاری از «تهدیدهای مرگبار دوران کودکی و حوادث»، به «پیشگیری و کنترل بیماریهای مزمن» منتقل شده است.
اشتباهات مراقبت از پوست در روزهای گرم
حتماً میدانید که پوست ما در تابستان نه تنها با «گرما»، بلکه با یک جنگ تمامعیار در برابر اشعههای UV، تعریق و آلایندهها روبهروست.