تاثیر گردو در حفظ سلامت دستگاه گوارش

گروه سلامت الف،   3970830019 ۲ نظر، ۰ در صف انتشار و ۱ تکراری یا غیرقابل انتشار

محققان توصیه می کنند مصرف روزانه نصف فنجان گردو به حفظ سلامت سیستم گوارش و کاهش ریسک سرطان کمک می کند.

تاثیر گردو در حفظ سلامت دستگاه گوارش

به گزارش مهر، مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند.

یافته های بدست آمده از مطالعات حیوانی نشان می دهد رژیم غذایی سرشار از گردو موجب تغییرشکل جامعه میکروب های روده شده و موجب افزایش قابل توجه باکتری های سودمند روده می شود.

به گفته محققان، گردو همچون یک پروبیوتیک عمل کرده و به تغذیه و رشد باکتری های که دستگاه گوارش را سالم نگه می دارند کمک می کند.

«لاری بایرلی»، سرپرست تیم تحقیق در دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، در این باره می گوید: «سلامت روده ها با سلامت کل بدن مرتبط است. مطالعه ما نشان می دهد که گردو موجب تغییراتی در روده می شود و همین مسئله می تواند علت سایر فواید این خوراکی نظیر سلامت قلب و مغز باشد.»

وی در ادامه می افزاید: «مصرف گردو با فواید متعددی از جمله کاهش ریسک بیماری قلبی و سرطان هم مرتبط است.»

به گفته محققان، احتمالا اجزای بیواکتیو گردو از فاکتورهای دخیل در ایجاد این فواید هستند.

دیدگاه کاربران

ناشناس۶۴۴۶۶۵۱۰:۱۰:۳۹ ۱۳۹۷/۸/۳۰
بله! اما کو گردو؟ این روزها گردو فقط در سفره از ما بهترون و پولدارها پیدا میشه!
آریابان۶۴۴۸۸۶۱۲:۳۴:۳۴ ۱۳۹۷/۸/۳۰
از قدیم میگفتند : هر گردی گردو نیست ؛ ولی امروز دیگه باید گفت : هر گردوئی دور است و بسیار گرون !!!!!
یکتانتتریبون

پربحث‌های اخیر

پربحث‌های هفته

  1. آقای ظریف؛ دوگانه های درون دولت را دریابید!

  2. چرا ظریف از مردم عصبانی است؟

  3. گفتار ظریف؛ اختلال‌‌‌ فهمِ فردی یا بحران دانش سیاسی در ایران؟!

  4. پایانی بر جنجال یک فایل صوتی

  5. اندکی مسئولیت‌پذیر باشیم!

  6. توضیحات عجیب غرضی درباره خانه هزارمتری اش در دروس !

  7. جهانگیری: به خاطر مردم در دولت ماندم / ضعف این دولت، لکنت زبان است، شرم می کنیم دستاوردهایمان را بگوییم

  8. رئیس جمهور گارانتی ندارد !

  9. متنِ بدتر از گناه حسام‌الدین آشنا!

  10. الگوی بزرگ میدان

  11. سیاستمداران باتقوا یا سیاستمداران نابغه؟!

  12. یک صندلی و این‌همه نامزد!...

  13. چه کسی رئیس جمهور شود؟

  14. چرا بن سلمان کم آورد؟!

  15. اولین پس لرزه انتشار فایل صوتی محرمانه ظریف / علی ربیعی جانشین حسام الدین آشنا شد

  16. علیرضا معزی: به دکتر حسام‌الدین آشنا خداقوت می‌گویم

  17. تلاش احمدی نژاد برای نزدیک شدن به رئیسی/به بعضی‌ها گفته‌اند نیا!

  18. شورای رقابت با مردم !

  19. دولت اگر اختیار ندارد، چرا دوباره بر سر کار آمد؟

  20. بیژن مقدم:  جهانگیری همان روحانی است 

  21. عذر خواهی ایرنا از انتشار جدول جعلی بودجه ۱۴۰۰

  22. اولین واکنش حسام الدین آشنا بعد از استعفا از دولت

  23. زحمات دانشمندان ایرانی به ثمر نشست/تولید واکسن "کوو ایران برکت" از اردیبهشت‌

  24. مطهری: افرادی را برای معاون اولی و وزارت در نظر دارم

  25. رد پای جهانگیری در واگذاری‌های غیرقانونی سازمان خصوصی‌سازی

ابر آروان

آخرین عناوین