• ۸۰ درصد مردم تجربه کمر درد دارند

    ۸۰ درصد مردم تجربه کمر درد دارند

    گروه سلامت الف، 

    عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: تقریبا ۸۰ درصد ما انسان ها حتما در دوره ای از زندگی خود کمردرد را تجربه کرده ایم.

  • ۵ راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد

    ۵ راهکار جهت پیشگیری از بروز کمردرد

    گروه سلامت الف، 

    یک فلوشیپ فوق تخصصی درد با تشریح نکاتی که در رابطه با پیشگیری از بروز کمردرد و آسیب‌های ستون فقرات باید مدنظر قرار گیرند، ‌ گفت:‌ همه انسان‌ها باید حداقل ۳۰ دقیقه از زندگی روزانه خود را به سلامت اختصاص دهند.

  • برای حفظ سلامت ستون فقرات چه باید کرد؟

    برای حفظ سلامت ستون فقرات چه باید کرد؟

    گروه سلامت الف، 

    زنان به علت ساختار بدنی در برابر آسیب های وارده به ستون فقرات آسیب پذیرتر هستند و ممکن است حتی در هنگام انجام فعالیت های روزانه دچار مشکل مفصلی یا استخوانی شوند.