راه‌های پیشگیری از گرمازدگی در ورزشکاران

در گرما از پنکه استفاده نکنید!  

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در اوج گرما ممکن است ضرر استفاده‌ از پنکه، بیشتر از فایده‌ آن باشد.

مراقب گرمازدگی در داخل خانه باشید  

با شدت گرفتن گرمای تابستان، اقدامات لازم برای مقابله با گرمازدگی بسیار مهم است.