شیوع ۸۰درصدی مشکلات استخوانی در ایرانیان بالای ۵۰سال/ ۶۳درصد سالمندان کلسیم کافی مصرف نمی‌کنند
رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان این که تنها ۲۰ درصد جمعیت بالای ۵۰ سال کشور تراکم استخوان طبیعی دارند، گفت: حدود ۶۳ درصد از جمعیت بالای ۵۰ سال کشور دریافت ناکافی کلسیم از طریق مواد غذایی دارند.
آیا آلو خشک برای سلامت استخوان مفید است؟
نتایج یک مطالعه جدید بیانگر این است که مصرف روزانه آلو خشک می‌تواند به زنان کمک کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشند.
با رعایت این ۵ توصیه، پوکی استخوان نگیرید | سالمندان را مجبور به یکجانشینی نکنید
پوکی استخوان، یکی از شایع‌ترین مشکلات در میان سالمندان است که خطر شکستگی استخوان‌ها و زمین خوردن را به شدت افزایش می‌دهد.
تشخیص علائم اولیه پوکی استخوان با هوش مصنوعی
محققان یک سیستم تشخیصی مبتنی بر هوش مصنوعی توسعه داده‌اند که می‌تواند تراکم مواد معدنی استخوان را هم در ستون فقرات کمر و هم در استخوان ران پا، بر اساس تصاویر اشعه ایکس تخمین بزند.
مصرف این میوه مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود
نارنگی یک میوه پرطرفدار و بسیار خوشمزه است اما خارج از خواصی که به عنوان میوه دارد پوست نارنگی نیز خواصی دارد که دانستنش شگفت زده تان خواهد کرد.
معجونی برای پیشگیری از پوکی استخوان
متخصص طب سنتی در برنامه «انارستان» شبکه افق گفت: غذای سنتی کله جوش به دلیل وجود کشک که سرشار از کلسیم است، یک معجون بسیار عالی در پیشگیری از پوکی استخوان خواهد بود.
شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه شکستگی، تنها نشانه پوکی استخوان است، گفت: تا زمانی که شکستگی اتفاق نیفتد، پوکی استخوان هیچ نشانه دیگری ندارد. بنابراین، علائمی مانند دردهای مفصلی، دردهای استخوانی، سوزش پا و ... نمی‌توانند نشانه صرف پوکی استخوان باشند.