تاثیر خوردن میوه در ناشتا
پزشک تغذیه در خصوص خوردن میوه در ناشتا توضیحاتی ارائه کرد.
مصرف آبلیمو و سرکه سیب به صورت ناشتا به لاغری کمک میکند؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط «موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن»، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی است و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، میتواند برای بدن مضر باشد.
ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی تاثیر بیشتری در کاهش وزن دارد؟
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در پاسخ به باور غلط «موثر بودن ورزش در حالت ناشتای صبحگاهی در کاهش وزن»، اعلام کرد: ورزش با معده خالی می تواند مشکلاتی از جمله احتمال افت قند خون، حالت تهوع، سرگیجه و سردرد را به دنبال داشته باشد.