مهارت بازیابی تمرکز

در بحران و پسابحران، مغز در حالت گوش به زنگ است و انرژی زیادی صرف شناسایی تهدیدها و مدیریت استرس می‌شود که می‌تواند باعث کاهش تمرکز شود