• میوه‌هایی برای تسکین علائم التهاب مفصل

    میوه‌هایی برای تسکین علائم التهاب مفصل

    گروه سلامت الف، 

    التهاب مفصل از جمله عارضه‌های شایع است که تنها در انگلیس بیش از ۱۰ میلیون نفر به آن دچار هستند.

  • آسیب بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» به «زانو»

    آسیب بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» به «زانو»

    گروه سلامت الف، 

    متخصص روماتولوژی در خصوص بالا رفتن و پایین آمدن از «پله» و آسیبی که به «زانو» وارد می‌شود، گفت: وقتی پله غیر استاندارد بوده و ارتفاع آن زیاد باشد، ۱۰ برابر فشار را هنگام بالا رفتن از پله بیشتر می‌کند و وقتی به سرعت پایین می‌آییم، به غضروف پا ضربه می‌زنیم.