اسید چرب امگا ۳ و تاثیر متفاوت بر متابولیسم افراد
نتایج یک مطالعه نشان میدهد اسید چرب امگا ۳ (EPA) متابولیسم هر فرد را بهطور متفاوتی تحت تأثیر قرار میدهد.
۱۰ راه آسان برای افزایش سرعت متابولیسم و کالریسوزی
کندبودن متابولیسم باعث افزایش وزن، خستگی، یبوست، میل به شیرینیجات، ریزش مو و... میشود و یکی از دلایل شایع آن کمکاری تیروئید است که نیاز به درمان و تغییر سبک زندگی دارد. سن، جنسیت، یائسگی و برخی داروها از عواملی هستند که متابولیسم را کند میکنند و قابل کنترل نیستند. در مقابل، تغذیه، ورزش، خواب کافی و... از عواملی هستند که میتوان آنها را اصلاح کرد.
دارچین میتواند بر متابولیسم دارو در بدن تاثیر بگذارد
دارچین یکی از قدیمیترین و رایجترین ادویههای مورد استفاده در جهان است؛ اما یک مطالعه جدید از مرکز ملی تحقیقات محصولات طبیعی نشان میدهد که یک ترکیب موجود در دارچین میتواند با برخی از داروهای تجویزی تداخل داشته باشد.
کشف نوع جدیدی از سلولهای چربی و نقش آنها در بیماریهای متابولیک
محققان با شناسایی زیرمجموعههای جدید و غیرمعمول چربی در بدن انسان، دریافتهاند که این سلولها ممکن است نقش مهمی در بروز چاقی و بیماریهای مرتبط با آن ایفا کنند.
عادتهایی که سوختوساز شما را کند میکند!
متابولیسم و سوختوساز یک فرآیند بیوشیمیایی پیچیده است که آنچه را که میخورید و مینوشید، به انرژی تبدیل میکند. کاهش سوختوساز باعث افزایش وزن میشود.