چه موقع مصرف پروتئین بیشترین تاثیر را دارد؟
ایسنا نوشت: محققان گفتند که زمان مصرف پروتئین، نقش بسزایی در تاثیر آن بر سلامت روده ایفا میکند.
۴ ماده غذایی که شما را پیر نمیکند!
خراسان نوشت: طبق گفته متخصصان تغذیه و پوست، هیچ «رژیم غذایی ضد پیری» یا درمان معجزهآسایی برای پیری پوست وجود ندارد، اما در این جا چند ماده غذایی که ممکن است از پوست شما محافظت کنند، آورده شده است.
۷ ماده غذایی سرشار از منیزیم
منیزیم یکی از مواد معدنی ضروری برای بدن است که تاثیر آن بر تنظیم قند و فشار خون تا تامین سلامتی استخوانها، عضلات و حتی ترمیم دیانای (DNA) ثابت شده است.
تقویت سیستم ایمنی بدن با این ماده غذایی
سماق دارای فواید زیادی است و میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.