پیاز؛ سبزی سادهای که میتواند به کنترل قند خون کمک کندراز کنترل دیابت در یک پیاز ساده پنهان شده است!
کارشناسان تغذیه میگویند پیاز حاوی مادهای به نام کوئرستین است؛ ترکیبی گیاهی که خاصیت ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی دارد و ممکن است به تنظیم بهتر متابولیسم گلوکز کمک کند. همچنین برخی مطالعات اولیه نشان دادهاند که مصرف متعادل پیاز، بهخصوص در کنار یک رژیم غذایی سالم، میتواند برای افراد مبتلا به دیابت یا پیشدیابت مفید باشد.
چگونه قند خون مبتلایان به دیابت با نور طبیعی بهبود مییابد؟
ایسنا نوشت: افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ ممکن است بتوانند با انجام کاری ساده مانند نشستن روزانه چند ساعته کنار پنجره، قند خون خود را بهبود ببخشند.
عوامل پنهان مؤثر بر قندخون دیابتیها در سرما
در فصل سرما، مراقبتهای ویژه برای مبتلایان به دیابت ضروری است. سرمای شدید، استفاده از وسایل گرمایشی، عفونتهای ویروسی و حتی داروهای معمول میتوانند تأثیرات منفی بر قند خون داشته باشند.
هشدار درباره مصرف خودسرانه انسولین/ لزوم پایش منظم قند خون
متخصص داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اهمیت آگاهی بیماران مبتلا به دیابت از اصول تزریق انسولین، روشهای نگهداری و نکات ایمنی آن، بر ضرورت انتخاب نوع مناسب و دوز انسولین با تشخیص پزشک و مشورت داروساز تاکید کرد.
حواست به قند خون بدنت باشه!
کنترل قند خون برای سلامت قلب، انرژی پایدار و پیشگیری از بیماریها مانند دیابت ضروری است؛ اما برخی عادات روزانه ممکن است آن را بالا ببرند
عوامل افزایشدهنده قند خون، به جز دیابت
قند خون بالا فقط مخصوص افراد مبتلا به دیابت نیست و ممکن است در افراد سالم نیز به دلایل مختلفی رخ دهد. شناخت عوامل موثر بر افزایش قند خون در افراد غیردیابتی به پیشگیری و کنترل بهتر این وضعیت کمک میکند.