چند توصیه برای روزهداران مبتلا به «فشار خون بالا»
یک متخصص داخلی به تشریح برخی نکات برای حفظ سلامت روزه داران بیماران مبتلا به فشار خون بالا پرداخت.
۹ دستور برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند.
تاثیر مصرف لبنیات کمچرب در کاهش و کنترل فشار خون
فشار خون بالا بیماری شایعی است که به دلیل عوارض جدی که ایجاد میکند یکی از مشکلات مهم سلامتی است. این بیماری ممکن است تا زمان ایجاد عوارض، علامتی نداشته باشد این درحالیست که فشار خون بالا روی مغز، قلب، کلیهها و چشم تاثیر مخرب دارد.
مضرات قهوه برای بدن که از آن بیخبرید
کافئین همانقدر که میتواند برخی اوقات مفید باشد و باعث انرژی گرفتن و بهبود عملکرد ذهنی، خلق و خو و فیزیک شما شود، بعضی اوقات نیز پیامد منفی روی آنها میگذارد.
این غلات قند خون، فشار خون، چربی خون را تنظیم و از سرطان و بیماری قلبی در امان می دارد
«جو» و «چاودار» از غلات مهم در جهان هستند که بهعنوان غذا مورد استفاده بشر قرار میگیرند، از جمله موارد مصرف این غلات، تهیه نان است و گفته میشود که مصرف غلات پر فیبر در کنترل فشارخون موثر است.
شناسایی ۹۰۰ هزار نفر مشکوک به دیابت و پرفشاری خون در پویش ملی سلامت
بنابر اعلام وزارت بهداشت، تاکنون بیش از ۲۸ میلیون نفر در پویش ملی سلامت، غربالگری شدهاند.
این علائم فشار خون بدخیم است
در این سطح از فشار خون ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید. هنگامی که فشار خون به ۱۸۰/۱۲۰ یا بالاتر می رسد، یک وضعیت جدی به نام فشار خون بدخیم یا بحران فشار خون ممکن است رخ دهد.
فشار خون بدخیم چیست؟
در این سطح از فشار خون ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید. هنگامی که فشار خون به ۱۸۰/۱۲۰ یا بالاتر می رسد، یک وضعیت جدی به نام فشار خون بدخیم یا بحران فشار خون ممکن است رخ دهد.
افراد بالاتر از ۴۰ سال فشارخون خود را مرتب اندازهگیری کنند
یک متخصص قلب و عروق از فشارخون بالا به عنوان اصلیترین عامل ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در جهان یاد و به افراد بالاتر از ۴۰ سال توصیه کرد که فشارخون خود را بهطور مرتب اندازه گیری کنند.
شایعترین علامت فشار خون بالا بیعلامت بودن آن است!
فشار خون بالا یکی از مشکلات سلامت در جهان محسوب می شود و از آنجا که این بیماری معمولا بدون علامت است و بروز آن منجر به عوارض جدی و حتی مرگ نیز میشود به قاتل خاموش معروف است.
کاهش آسیب فشار خون بالا به کلیهها با آنتیبیوتیک محبوب
کلیهها در موارد فشار خون بالا به طور قابل توجهی آسیب میبینند. اکنون دانشمندان میگویند یک آنتیبیوتیک محبوب میتواند آسیب ناشی از این عارضه را کاهش دهد.
بهترین زمان برای اندازهگیری فشار خون
اندازهگیری مرتب فشار خون به خصوص برای افرادی که مبتلا به بیماری «پرفشاری خون» یا «فشار خون بالا» هستند، اهمیت دارد و این پرسش مطرح بوده است که بهترین وقت روز برایاندازهگیری فشار خون کدام است.
افزایش سه بیماری خطرناک در بزرگسالان/ از شیوع چاقی تا دیابت
رئیس دبیرخانه شورای عالی سلامت و امنیت غذایی، نسبت به افزایش شیوع چاقی، فشارخون و دیابت در بزرگسالان ایرانی هشدار داد.
ارتباط کرونا با فشار خون بالا
تحقیقات جدید نشان میدهد که احتمال ابتلا به فشار خون بالا در افراد مبتلا به کووید ۱۹ در مقایسه با افراد مبتلا به آنفولانزا دو برابر بیشتر است.
بدون باشگاه رفتن از سرطان و فشار خون جلوگیری کنید!
پژوهشگران در دو مطالعه جداگانه دریافتهاند که انجام تنها چند دقیقه فعالیت بدنی به صورت روزانه، آن هم بدون نیاز به باشگاه ورزشی رفتن، خطر ابتلا به فشار خون و سرطان را کاهش میدهد.
چای فشار خون را بالا میبرد یا پایین؟
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد. و در نهایت نتیجه این شد که ....
اگر فشار خون بالایی دارید، این ۱۰ خوراکی را بخورید
خبرآنلاین نوشت: طبیعی است که فشار خون در طول روز دارای نوسان باشد؛ این اتفاق به عوامل مختلفی مانند مصرف روزانه سدیم و استرس بستگی دارد. انجمن قلب آمریکا فشار خون طبیعی را ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه تعریف میکند. با این حال، وقتی فشار خون به طور مداوم به ۱۴۰/۹۰ میلیمتر جیوه میرسد، فشار خون بالا در نظر گرفته میشود.
رابطه کشف شده میان کلیهها و فشار خون
مطالعهای نشان میدهد جهشی که باعث فشار خون شدید میشود از کلیهها در برابر آسیب محافظت میکند.
نیمی از مبتلایان به فشار خون از بیماری خود بی خبر هستند
متخصص قلب با بیان اینکه یکی از علل مهم مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبی افزایش فشار خون است، گفت: ۵۰ درصد افراد دچار شده به فشار خون، خبری از بیماری خود خبر ندارند.
منتظر علامتی برای فشار خون نباشید؛ کنترلش کنید
یک متخصص قلب و عروق گفت: منتظر علامت دار شدن برای پی بردن به فشارخون نباشید چراکه فشارخون در اغلب موارد هیچ علامتی ندارد ولی باید کنترل شود.
چگونه بدانیم دچار فشارخون بالا هستیم
مشرق نوشت: رئیس گروه بیماریهای غیرواگیر دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اندازه گیری فشارخون در منزل تاکید کرد.
۴۶ درصد فشارخونیها از بیماری خود اطلاع ندارند
رئیس مرکز بهداشت غرب اهواز گفت: بیماری فشار خون حدود یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون نفر از افراد ۳۰ تا ۷۹ سال در جهان را تحت تاثیر قرار داده است ولی حدود ۴۶ درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند.
خطر افزایش فشار خون هنگام صحبت با تلفن همراه
تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه ممکن است با سطح فشار خون مرتبط باشد.
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
قلب خون را از طریق شریانها - رگهای خونی اصلی بدن - پمپاژ میکند و خون به دیوارههای سرخرگ فشار میآورد. به فشار وارد شده از خون به دیوارههای سرخرگ «فشارخون» میگویند.