۱۳ ماده غذایی مفید برای فشارخون بالا
به بیماری فشارخون بالا قاتل خاموش گفته میشود زیرا مدتها میتواند هیچ نشانهای نداشته باشد. با رعایت رژیم غذایی صحیح و ورزش میتوانیم فشارخون بالا را مدیریت کنیم.
با درمانهای روانشناختی فشار خون آشنا شوید
طیف وسیعی از درمانهای روانشناختی مانند مدیریت استرس، کنترل خشم، بازسازی شناختی، درمانهای شناختی رفتاری و پسخوراند زیستی، در بهبود سلامت روان و کنترل فشار خون بیماران موثر هستند.
سنجش دیابت و فشارخون بیش از ۴۰میلیون ایرانی در پویش ملی سلامت
معاونت بهداشت وزارت بهداشت اعلام کرد:۴۰ میلیون و ۵۷۱ هزار و ۹۱۷ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماری های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شدهاند.
دیابت و فشارخون ۲۷ میلیون ایرانی اندازه گیری شد
بنابر اعلام وزارت بهداشت، تاکنون ۲۷ میلیون نفر در پویش ملی سلامت غربالگری شدهاند.
فشار خون بدخیم چیست؟
در این سطح از فشار خون ممکن است هیچ علامتی نداشته باشید. هنگامی که فشار خون به ۱۸۰/۱۲۰ یا بالاتر می رسد، یک وضعیت جدی به نام فشار خون بدخیم یا بحران فشار خون ممکن است رخ دهد.
افراد بالاتر از ۴۰ سال فشارخون خود را مرتب اندازهگیری کنند
یک متخصص قلب و عروق از فشارخون بالا به عنوان اصلیترین عامل ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در جهان یاد و به افراد بالاتر از ۴۰ سال توصیه کرد که فشارخون خود را بهطور مرتب اندازه گیری کنند.