• برای کاهش وزن چه بخوریم؟/ موثرترین عوامل چاقی را بشناسیم

    برای کاهش وزن چه بخوریم؟/ موثرترین عوامل چاقی را بشناسیم

    فارس نوشت: بیماری چاقی یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامت عمومی در قرن ۲۱ است، انباشت بیش از حد بافت چربی در بدن انسان می‌تواند شاخصه‌های سلامتی فرد را دچار اختلال کند و سبب کاهش میانگین کیفیت زندگی و طول عمر فرد شود، با رعایت چند نکته ساده می‌توانید از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرده و یا وزن خود را کاهش دهید.