آرشیو سال ۹۵ و قبل از آن
  • چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

    چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

    گروه ورزشی الف، 

    یک مربی بدنسازی معتقد است، نوع تمرینات ورزشی، خواب نامناسب و رژیم غذایی غیراصولی باعث می شود تا افراد از ورزش کردن برای لاغری نتیجه لازم را نگیرند.