• در قرنطینه خانگی رژیم لاغری نگیرید

    در قرنطینه خانگی رژیم لاغری نگیرید

    گروه سلامت الف، 

    رئیس دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: باتوجه به شیوع ویروس کرونا، مردم و به ویژه کسانی که بیمار مبتلا به ویروس کرونا در خانواده داشته اند بهتر است از گرفتن هر نوع رژیم غذایی سخت و لاغری پرهیز کنند.

  • چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

    چرا ورزش می‌کنیم اما لاغر نمی‌شویم؟

    گروه ورزشی الف، 

    یک مربی بدنسازی معتقد است، نوع تمرینات ورزشی، خواب نامناسب و رژیم غذایی غیراصولی باعث می شود تا افراد از ورزش کردن برای لاغری نتیجه لازم را نگیرند.