حذف صبحانه با افسردگی مرتبط است؟/ یافته تازه پژوهشگران
متخصصان سلامت روان معمولاً هنگام درمان اختلالات خلقی، عواملی مانند رویدادهای زندگی، ژنتیک و شیمی مغز را بررسی میکنند، اما در سالهای اخیر توجه پژوهشگران به نقش سبک زندگی، بهویژه الگوهای تغذیه و زمانبندی غذا خوردن، بیشتر شده است.
صبحانه خوردن در ادارات ممنوع/ بدرفتاری کارمندان را گزارش کنید
رئیس سازمان اداری و استخدامی گفت: شهروندان در هر ادارهای که مراجعه میکنند اگر با بدرفتاری کارمند مواجه میشوند؛ به طور مثال کارمند پشت میز خود قرار ندارد، صبحانه میخورد یا به هر روشی باعث اتلاف وقت مراجعه کننده میشود، می توانند از طریق شمارهگیری با مرکز تماس ۱۲۸ این موضوع را مطرح کنند.
چه خوراکیهایی در کیف دانشآموزان بگذاریم؟
متخصص تغذیه بالینی با تأکید بر اهمیت تغذیه سالم برای دانشآموزان، گفت: قرار دادن خوراکیهای سبک و مغذی مانند میوه تازه، مغزها و لقمههای و خانگی در کیف دانشآموزان به افزایش انرژی، تمرکز و یادگیری آنها در طول روز تحصیلی کمک میکند و از مصرف تنقلات ناسالم جلوگیری میکند.