•  با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید

    با خوردن صبحانه مفصل کالری بیشتری بسوزانید

    گروه سلامت الف، 

    نتایج مطالعات متخصصان دانشگاه لوبک آلمان نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه مفصل می تواند به افراد کمک کند که دو برابر بیشتر از حد معمول کالری بسوزانند و این امر مانع چاق شدن بیش از حد افراد شود.

  • «صبحانه» کالری‌سوزی را دو برابر می‌کند

    «صبحانه» کالری‌سوزی را دو برابر می‌کند

    گروه سلامت الف، 

    نتایج یک بررسی تازه حاکی از‌ آن است مصرف یک صبحانه کامل به جای یک شام بزرگ می‌تواند به افراد کمک کند مقدار سوزاندن کالری را به دو برابر افزایش دهند.

  •  بهترین صبحانه از نظر طب سنتی

    بهترین صبحانه از نظر طب سنتی

    گروه سلامت الف، 

    توصیه می‌شود والدین از شب قبل، صبحانه‌های متنوعی برای فرزندانشان فراهم کنند تا اشتهای آن‌ها برای خوردن این صبحانه هیجان‌انگیز بیشتر شود.

  • پنج دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه

    پنج دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه

    زنجبیل از جمله طعم‌دهنده‌ها بخصوص برای چای به حساب می‌آید. افزودن این گیاه خوراکی به وعده صبحانه فواید زیادی برای بدن دارد. صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی است و افزودن زنجبیل که سرشار از مواد مغذی است، می‌تواند برای بدن مفید باشد. در این اینفوگرافی پنج خاصیت این گیاه معرفی شده است.

  • تبعات صبحانه نخوردن

    تبعات صبحانه نخوردن

    گروه سلامت الف، 
  • ۵ دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه

    ۵ دلیل برای افزودن زنجبیل به صبحانه

    گروه سلامت الف، 

    گاهی اوقات راهکاری ساده همچون افزودن زنجبیل به وعده صبحانه با فوائد متعددی برای سلامت همراه است.

  • مصرف این ۶ تغذیه در صبحانه ممنوع است

    مصرف این ۶ تغذیه در صبحانه ممنوع است

    گروه سلامت الف،