راهکارهایی برای افزایش ایمنی بدن در برابر آنفلوآنزا و سرماخوردگی
یک متخصص ایمونولوژی با بیان اینکه افراد مبتلا به آلرژیهای فصلی بیشتر مستعد عفونتهای سینوزیتی هستند، کمخوابی، استرس و اضطراب و مصرف قند و نوشابه را از جمله موارد کاهش ایمنی بدن و ابتلا به بیماریهای تنفسی ذکر کرد.
سرماخوردگی و کرونا ۲ ویروس شایع تنفسی در کشور
در پایش ویروسهای در گردش بیماریهای حاد تنفسی در شهریور ماه سال جاری، ویروس عامل سرماخوردگی در رأس و کروناویروس در رتبه دوم ویروسهای در گردش در کشور قرار دارند.
چرا در تابستان سرما میخوریم؟
خیلی از مردم تصور میکنند سرماخوردگی مخصوص فصلهای سرد است و بنابراین وقتی در فصلهای گرم سال مثل تابستان سرما میخورند، تعجب میکنند.
افزایش ۳۰۰۰ درصدی آنتیاکسیدان پرتقال خونی با یک ترفند ساده
دانشمندان راهی ساده و در عین حال موثر برای افزایش چشمگیر ارزش غذایی پرتقال خونی پس از برداشت کشف کردهاند و آن نگهداری این میوه در دماهای سرد مخصوص است.
عاملی که موجب کوتاه شدن دوره سرماخوردگی می شود
بررسی شواهد جدید نشان میدهد که روی (زینک) در واقع ممکن است طول مدت علائم سرماخوردگی را حدود دو روز کاهش دهد.
علت افزایش بیماریهای تنفسی در هفتههای اخیر / تاخیر در بروز موج سرماخوردگی زمستانی
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت، تجمعات مردمی، سفرها و همچنین سرد بودن هوا را از عواملی برای شیوع سرماخوردگی طی هفتههای اخیر اعلام کرد و گفت که موج سرماخوردگی زمستانی با تاخیر بروز کرده است.
بایدها و نبایدهای درمان سرماخوردگی در کودکان
روند درمان در کودکان کمی متفاوتتر از بزرگسالان است. زیرا کودکان نسبت به بزرگسالان از تاب و توان کمتری برخوردارند و ممکن است از مصرف برخی داروها و مواد غذایی که به تسریع روند درمانشان کمک میکند، مقاومت کنند.
احتمال افزایش موارد آنفلوآنزا در بهمنماه / سهم حدود ۲درصدی کرونا از سرماخوردگیها
رییس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه در روزهای اخیر مقداری موارد بروز سرماخوردگی و آنفلوآنزا افزایش یافته است، گفت: مطابق هر سال، معمولا در بهمن ماه ممکن است پیک کوچکی از آنفلوآنزا را داشته باشیم
۱۳ روش درمان خانگی سرماخوردگی
با شروع فصل پاییز و زمستان شیوع ابتلا به بیماری سرماخوردگی افزایش مییابد. روند درمان سرماخوردگی با روشهای درمان خانگی سرماخوردگی تسریع میشود. در صورت داشتن علائم سرماخوردگی حتما به پزشک مراجعه کنید.
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
ویتامین C به عنوان یکی از ویتامین های ضروری برای بدن مطرح است؛ به طوری که انواع سبزیجات و میوه جات حاوی این ماده ارزشمند هستند. این ویتامین برای درمان سرماخوردگی معرکه است اما آیا میدانستید ویتامین C خواص بسیار بیشتری برای سلامتی دارد؟
با رعایت این ۷ نکته، از ابتلا به بیماری در فصلهای سرد در امان بمانید
در نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بیش از پیش مراقب سلامت خودتان باشید. روشهای زیادی وجود دارد که میتوانید با انجام آنها بدنتان را در برابر بیماری و ویروس ایمن کنید.
اوج بروز آنفلوآنزا از آذرماه/ کاهش شیوع کرونا به کمتر از ۵ درصد
رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت با تشریح آخرین وضعیت بروز بیماریهای فصلی در کشور، با تاکید بر اینکه اکنون بیشترین سهم بیماریزایی مربوط به آنفلوآنزاست، گفت: از این رو به افراد بالاتر از ۶۰ سال، کسانی که بیماریهای زمینهای دارند، زنان باردار و... توصیه میشود سریعتر نسبت به واکسیناسیون خود اقدام کنند.
دمنوشی جادویی برای فصول سرد
در فصول سرد برای پیشگیری از سرماخوردگی میتوان از برخی از دمنوشها استفاده کرد.
معجزه این میوه پختهشده برای سرماخوردگی!
همان طور که میدانیم سرد شدن هوا، سرماخوردگی را نیز به دنبال دارد؛ بسیاری از افراد بر این باورند که استفاده از انار پخته میتواند برای درمان این بیماری معجزه کند.
اگر همیشه علائم سرماخوردگی دارید، بخوانید
برای پیشگیری از سرماخوردگی باید تا حد امکان عوامل استرسزا را از زندگی خود دور کنید و از تکنیکهای آرامشبخش مانند یوگا، مدیتیشن و ورزش کمک بگیرید. گوش دادن به موسیقی بعد از یک جلسهی کاری پراسترس هم میتواند مفید باشد. اگر بهتنهایی موفق نشدید استرستان را کنترل کنید، به متخصص مراجعه کنید.
این دمنوشها شما را در پاییز بیمه میکند
خوردن دمنوش برگ به، مصطکی، بسفایج که ضد گرفتگی عروق و ضد سودا هستند در فصل پاییز بسیار توصیه میشود.