• نکات طلایی در رژیم غذایی دیابتی‌ها

    نکات طلایی در رژیم غذایی دیابتی‌ها

    گروه سلامت الف، 

    رییس مرکز تحقیقات تغذیه در غدد درون ریز پژوهشکده علوم غدد درون ریز و متابولیسم با بیان اینکه حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد جمعیت کشور مبتلا به دیابت هستند، ضمن برشمردن عادات غذایی موثر در بروز یا کاهش ابتلا به دیابت، به نکات کلیدی موثر در رژیم غذایی افراد دیابتی اشاره کرد.

  •  رژیم غذایی گیاه‌خواری؛ خوب یا بد؟!

    رژیم غذایی گیاه‌خواری؛ خوب یا بد؟!

    گروه سلامت الف، 

    یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: رژیم غذایی گیاه‌خواری انواع مختلفی دارد که هر کدام از این نوع‌ها فواید و ضرر‌های خاص خود را دارد.

  • رژیم غذایی که موجب کاهش خطر سرطان ریه می شود

    رژیم غذایی که موجب کاهش خطر سرطان ریه می شود

    گروه سلامت الف، 

    طبق نتایج یک مطالعه جدید، ریسک سرطان ریه با مصرف رژیم غذایی سرشار از فیبر و ماست قابل کاهش است.

  • ۵ رژیم غذایی خطرناک برای سلامتی

    ۵ رژیم غذایی خطرناک برای سلامتی

    گروه سلامت الف، 

    رژیم های غذایی که برای سلامتی افراد بسیار خطرناکند و به جای لاغری کارکردی مخرب بر سلامتی دارند، کم نیستند. گاهی این رژیمها تا حدی به کاهش وزن افراد نیز کمک می کنند اما در نهایت تاثیر مثبتی بر سلامت افراد ندارند.

  • کاهش علائم افسردگی با رژیم غذایی مناسب

    کاهش علائم افسردگی با رژیم غذایی مناسب

    گروه سلامت الف، 

    محققان می گویند پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می تواند به کاهش علائم افسردگی کمک کند و در این زمینه مصرف غذاهای سالم تر بسیار مفید است.

  • رژیم غذایی سالم چه ویژگی‌هایی دارد؟

    رژیم غذایی سالم چه ویژگی‌هایی دارد؟

    گروه سلامت الف، 

    یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی به امار جمعیت چاق در دنیا اشاره کرد و درباره سوء تغذیه و گرسنگی چند میلیون نفر در جهان توضیح داد.

  • پلیس فتا: «برنامه رژیم غذایی» حسابتان را خالی نکند

    پلیس فتا: «برنامه رژیم غذایی» حسابتان را خالی نکند

    گروه اجتماعی الف، 

    رئیس پلیس فتا فرماندهی انتظامی استان اصفهان در خصوص کلاهبرداری های اینترنتی تحت عنوان برنامه رژیم غذایی در قالب ارسال لینک فیشینگ به شهروندان هشدار داد.

  • تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر روماتیسم مفصلی

    تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر روماتیسم مفصلی

    گروه سلامت الف، 

    نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: رژیم غذایی گیاهی می‌تواند درد ناشی از روماتیسم مفصلی را تسکین دهد.

  • این نوع تغذیه خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

    این نوع تغذیه خطر سرطان سینه را کاهش می دهد

    گروه سلامت الف، 

    طبق نتایج مطالعه اخیر، رژیم غذایی کم چرب می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان سینه را کاهش دهد و روند پیشرفت دیابت و بیماری قلبی عروق کرونر را کُند نماید.

  • با این رژیم غذایی از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید

    با این رژیم غذایی از ابتلا به دیابت جلوگیری کنید

    گروه سلامت الف، 

    نتایج یک مطالعه جدید تایید می‌کند که رژیم‌های غذایی سخت گیاهی خطر ابتلا به دیابت را کاهش می‌دهند.

  • راه‌های پیشگیری از چاقی

    راه‌های پیشگیری از چاقی

    گروه سلامت الف، 

    فوق‌تخصص غدد و متابولیسم گفت: هر مقدار رژیم غذایی تنظیم شده، به روش غذایی فرد نزدیک‌تر باشد، پایبندی به آن و در نهایت کاهش وزن ناشی از آن بیشتر خواهد بود.