چگونه پس از روزهداری چاق نشویم؟
ایسنا نوشت: عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با هشدار نسبت به اضافه وزن پس از ایام روزهداری، گفت: روزهداران بعد از ما رمضان حداقل هفتهای یک بار، وزن خود را اندازه بگیرند تا یک مرتبه دچار افزایش وزن نشوند.
سحری؛ وعده پراهمیت روزه داران/ راهکار رفع بوی بد دهان در ساعات روزه داری
کارشناس تغذیه درباره اهمیت وعده سحری گفت: برای دچار نشدن به اضافه وزن در ایام رمضان و عملکرد صحیح بدن باید وعده سحری مصرف شود.
آخرین تحقیقات علمی: روزه باعث افزایش طول عمر میشود
مطالعه اخیر دپارتمان تغذیه و فیزیولوژی دانشگاه یوتا در آمریکا نشان میدهد که روزهداری متناوب ممکن است به شما کمک کند تا بیشتر عمر کنید.
۱۰ نکته طلایی درباره تغذیه روزه داران
تغذیه صحیح در ماه رمضان یکی از موارد مهمی است که باید مورد توجه قرار گیرد تا از عوارض جسمی جلوگیری شود.