مراقب سلامت روان خود باشیم
گروه سلامت الف،سلامت روان در شرایط بحران اهمیت زیادی دارد و رفتارهای وسواسی که برای پیشگیری از کرونا به وجود آمده نباید مانع توجه به آن شود.
واکنش شما در مقابل استرس چیست؟
گروه سلامت الف،روانشناس بالینی گفت: با توجه به شیوع کرونا استرسی که در حال حاضر شاهد هستیم، استرس منفی یا دیسترس است که همه افراد واکنش‌های مختلفی در برابر آن از خود بروز می‌دهند.
چرا برخی افراد «فوبیا» دارند؟
گروه سلامت الف،ترس، استرس و اضطراب چشمگیری که به دلیل ترس از موضوع یا موقعیت خاصی در افراد بروز می‌یابد فوبیا یا هراس خاص نام دارد. به گفته یک روانشناس فوبیاها اغلب در اوایل کودکی و قبل از ۱۰ سالگی برای اولین بار در افراد ظاهر می‌شوند و در سنین بزرگسالی به هراس‌های دیگر تبدیل می‌شوند، البته براساس تحقیقات حدود ۷۵ درصد افرادی که دارای هراس خاص هستند از بیش از یک موقعیت یا شی می‌ترسند.
چگونه در زندگی بیشتر شادی را احساس کنیم؟
گروه سلامت الف،یک روانپزشک گفت: افراد برای اینکه در زندگی بیشتر شادمانی را احساس کنند، باید در وجود خود برخی خصوصیات را پرورش دهند.
بحران ۳۰ سالگی واقعی است؟
گروه اجتماعی الف،«بحران ۳۰ سالگی!» چیزی که اگر هم با آن برخورد نکرده باشید و یا سنتان به آن قد ندهد حداقل باید نام آن را در کنار سایر بحران های تعریف شده در طول زندگی انسان‌ها شنیده باشید...
۵ مورد یافت شد.