بهترین دمنوشها برای کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا
وقتی شاخص آلودگی هوا بالا میرود، اولین جایی که تحت فشار قرار میگیرد، ریه و گلوست؛ سرفههای خشک، سنگینی قفسه سینه، گلودرد و خستگی، برای بسیاری از ما تبدیل به تجربهای تکراری شده است. دمنوشها مکمل مراقبت از سلامتی هستند، نه جایگزین دارو یا توصیه پزشک. اگر بیماری زمینهای دارید، حتماً قبل از مصرف منظم هر دمنوش با پزشک مشورت کنید.
دمنوشهایی که استرستان را نزدیک به صفر میرسانند
مصرف دمنوش آرامبخش یک روش موثر برای کاهش استرسها به شمار میرود. این نوع دمنوشها که با استفاده از گیاهان یا ادویهها تهیه میشوند، با خواص تسکیندهنده خود میتوانند به آرامش ذهن و بدن کمک کنند.
دفع سموم بدن با مصرف این دمنوش معجزهگر
دمنوش چای سبز با لیمو و نعناع یکی از بهترین انتخابها برای پاکسازی بدن و افزایش انرژی در فصل پاییز است.
۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی
با هر جرعه دمنوشهای پاییزی، گرمای دلچسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید.
دمنوشی که از نظر طب سنتی تمام اخلاط سوخته را از اعماق بدن خارج میکند
در طب سنتی گفته میشود، برگ سنا برای دفع اخلاط سوخته مفید است. اخلاط سوخته به موادی اطلاق میشود که در اثر اختلال در فرآیندهای طبیعی بدن، به ویژه کبد، بهوجود میآیند. این اخلاط میتوانند نتیجه مصرف مواد غذایی ناسالم، استرسهای مداوم، بیماریها یا سموم محیطی باشند.
دمنوش بهتر است یا جوشانده؟ + تفاوت دمنوش، جوشانده و عرقیات گیاهی
تفاوت اصلی بین دمنوش و جوشانده در روش تهیه آنهاست: دمنوش با ریختن آب جوش روی گیاه و دم کردن آن تهیه میشود، در حالی که در تهیه جوشانده، گیاه همراه با آب روی حرارت قرار گرفته و به جوش میآید. هرچند جوشانده از نظر قدرت عصارهگیری قویتر است، اما ممکن است طعم تلختری داشته باشد یا عوارضی ایجاد کند.
بهترین دمنوشها برای نفخ شکم
بهترین دمنوشها برای نفخ شکم دمنوشی است که در کمترین زمان اثر بخشی بالایی را داشته باشد و در دسترس باشد. این دمنوش ها باید قابلیت ضد التهابی و ضد اسپاسمی داشته باشند تا به ماهیچه های دستگاه گوارش کمک کنند.
۵ دمنوش گیاهی آرامبخش
قرنهاست جوامع مختلف، بهویژه شرق، از دمنوشهای گیاهی برای حفظ سلامتی بدن و لذت بردن استفاده کردهاند. در میان این دمنوشها، برخی از آنها برای آرام شدن و کاهش علایم اضطراب عالی هستند.
اگر گوارشتان بهم ریخته این دمنوش را امتحان کنید
در روزهای سرد زمستان، نوشیدنیهای گرم محبوبتر میشوند و یکی از انتخاب های مناسب برای این فصل، دمنوش زنجبیل است.
