• خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن

    خواص خرما و چند توصیه درباره مصرف آن

    سلامت، 

    خرما از جمله خوراکی های سرشار از مواد مغذی است و آگاهی از روش مناسب مصرف آن می تواند در بهره مندی بیشتر از خواص این خوردنی مفید تاثیر داشته باشد.

  • آشنایی با خواص فراوان خرما

    آشنایی با خواص فراوان خرما

    گروه سلامت الف، 

    یک متخصص تغذیه گفت: خرما به‌عنوان یک میوه بسیار مفید دارای خواص مختلفی بوده و در درمان بیماری‌های گوارشی، اختلالات روده‌ای، کم‌خونی، سرطان‌های ناحیه شکم، رفع یبوست و اسهال، کاهش کلسترول و جلوگیری از پیری پوست بسیار مؤثر است.

  • خرمالو چه خاصیت‌هایی دارد؟

    خرمالو چه خاصیت‌هایی دارد؟

    گروه سلامت الف، 

    خرمالو کالری کمی دارد و در مقابل غنی از فیبر است؛ در نتیجه می‌تواند در کاهش وزن، کاهش قند خون، بهبود حرکات و عملکرد دستگاه گوارش مؤثر باشد.