نخوابیدن، مغز را یکسال پیرتر میکند
مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که خواب باکیفیتی ندارند، ممکن است مغزشان حدود یک سال پیرتر از سن واقعیشان باشد. در بررسی دادههای بیش از ۲۷ هزار بزرگسال ۴۰ تا ۷۰ ساله مشخص شده خواب نامناسب با پیری زودرس مغز ارتباط دارد
حالت خوابیدن چه تأثیری بر سلامت قلب و معده دارد
یافتههای جدید نشان میدهد حالت خوابیدن تأثیری مستقیم بر سلامت قلب و دستگاه گوارش دارد. خوابیدن به پهلوی چپ میتواند علائم بیماری رفلاکس معده را کاهش دهد، در حالی که برای افراد مبتلا به نارسایی قلبی، خوابیدن به پهلوی راست ممکن است گزینه بهتری باشد.
رازهایی که نحوه خوابیدنتان در مورد سلامتی شما افشا میکند/ شما جزو کدام گروه هستید؟
نحوه خوابیدن افراد میتواند وضعیت نشانگر وضعیت سلامتی آنها باشد.
علت خوابیدن باتری ماشین چیست؟ / بهترین راههای پیشگیری کدام است؟
با اطلاع از علت خوابیدن باتری ماشین خود میتوانید در زمان کمتر خودرو را راهاندازی کرده و در هزینهها صرفهجویی کنید.
عکسی از چرت عمیق ترامپ در یک مراسم مهم!
تصویری خواب آلود از دونالد ترامپ رئیس جمهور آمریکا در جریان مراسم خاکسپاری پاپ فرانسیس منتشر شده است.
این شکلی بخوابید، آلزایمر میگیرید!
نحوه خوابیدن بر سلامت بدن تاثیر بسزایی دارد. موقعیت و شکل خواب میتواند عمیقاً بر کیفیت خواب و سلامت شما تاثیر داشته باشد.