اگر دست و پایتان زیاد خواب میرود، این مطلب را بخوانید
بهداشتنیوز نوشت: بی حسی و خواب رفتن دست و پاها اتفاقی است که بیشتر افراد آن را تجربه کردند و در برخی موارد ممکن است این احساس نشانه یک بیماری در بدن باشد.
ساعت طلایی خوابیدن که بعد از آن اصلا احساس خستگی نمی کنید!
اگر اخیراً احساس خستگی شدید کرده اید، ممکن است ارتباطی با میزان خواب شما قبل از نیمه شب داشته باشد.
این زمان، ساعت طلایی خواب شب است
ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، بهتر است افراد این زمان را از دست ندهند.
آداب خواب بر اساس روایات اهلبیت (ع)
یک کارشناس مسائل مذهبی در خصوص آداب خوابیدن که در روایات بیان شده نکاتی را بیان کرد.