رئیس پلیس راهور فراجا: خستگی و خوابآلودگی عامل اصلی تمامی تصادفات زائران بود
رئیس پلیس راهور فراجا با اشاره به موج بازگشت زائران اربعین حسینی تأکید کرد: تمامی تصادفات فوتی و جرحی مرتبط با تردد زائران از ابتدای ماه صفر تاکنون، بلااستثنا و مطلقاً به دلیل خستگی و خوابآلودگی رخ داده است.
علائم کمآبی بدن که خیلیها با خستگی اشتباه میگیرند
خیلی از ما در دنیای پرمشغله امروز، به محض اینکه پلکهایمان سنگین میشود یا تمرکزمان را از دست میدهیم، ناخودآگاه سراغ قهوه دوم یا سوم میرویم، در حالی که شاید بدنمان فقط یک لیوان آب میخواهد.
علائمی که نشان میدهد مغزتان خسته است + راهحل
خستگی ذهنی حالتی است که در آن مغز شما دیگر توانایی تمرکز، پردازش اطلاعات یا تصمیمگیری مؤثر را ندارد. خستگی ذهنی از مشکلات روزمره بسیاری از افراد است که بر روی کیفیت زندگی و عملکرد روزانه تاثیر منفی می گذارد. مغز مهآلود و خسته بهراحتی میتواند انگیزه، نشاط و شادی را از بین ببرد.
چرا چاقی با خستگی همراه است؟
چاقی علاوه بر مشکلات سلامتی بلندمدت مانند دیابت و بیماریهای قلبی، میتواند منجر به خستگی مزمن شود. بسیاری از افراد مبتلا به چاقی حتی پس از خواب کامل، همچنان احساس خستگی دارند.
۴۲ درصد سالمندان احساس خستگی میکنند
یک متخصص تغذیه سالمندان گفت: بر اساس یک پژوهش۴۲ درصد سالمندان احساس خستگی میکنند.
۷ دمنوش پاییزی برای تقویت سیستم ایمنی و رفع خستگی
با هر جرعه دمنوشهای پاییزی، گرمای دلچسب و نیروی طبیعی را به خود هدیه دهید.