توصیههای تغذیهای در ماه رمضان برای حفظ سلامتی!
همانطور که از فواید روزه داری برای سلامتی آگاه هستیم، میدانیم که زمانی میتوانیم از این فواید سود ببریم که توصیههای تغذیهای در ماه رمضان را رعایت کنیم.
چگونه از این هوای آلوده جان سالم به در ببریم؟ + حفظ سلامتی در هوای آلوده
مثل همیشه با آمدن فصل سرما، وضعیت آلودگی هوای شهر تهران بحرانی شده است و تنها کاری که از ما ساخته است حفظ سلامتی در هوای آلوده و رعایت نکاتی است که در این مطلب به آنها اشاره خواهیم کرد.