• هنگام ورزش ماسک نزنید

    هنگام ورزش ماسک نزنید

    گروه سلامت الف، 

    فعالیت باشگاه‌های ورزشی با توجه به همه‌گیری ویروس کرونا اکنون تعطیل است، اما ورزشکاران باید در فضای باز فاصله فیزیکی را تا ۲ متر رعایت کرده و هنگام فعالیت‌های ورزشی در فضای باز نباید ماسک بزنند.

  • ورزش خطر ابتلا به کرونا را کاهش می‌‌دهد؟

    ورزش خطر ابتلا به کرونا را کاهش می‌‌دهد؟

    گروه سلامت الف، 

    عضو هیات علمی دانشگاه تربیت مدرس در این خصوص که آیا انجام ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به ویروس کرونا را کاهش دهد یا فرایند درمان آن را تسریع کند، توضیح داد.

  • بهترین نوشیدنی هنگام ورزش و کوهنوردی

    بهترین نوشیدنی هنگام ورزش و کوهنوردی

    گروه سلامت الف، 

    با توجه به شیوع گرما و گرمازدگی در ورزش، بهتر است ورزشکاران به خصوص کوهنوردان برای جلوگیری از گرما زدگی مایعات مناسب مصرف کنند.

  • هشدار: هنگام ورزش از ماسک استفاده نکنید

    هشدار: هنگام ورزش از ماسک استفاده نکنید

    گروه سلامت الف، 

    بر اساس تازه‌ترین یافته‌های محققان دانشگاه هرتفورد شایر، استفاده از ماسک هنگام انجام ورزش‌های سنگین می‌تواند منجر به مرگ افراد شود.

  • عوارض استروئید آنابولیک در زنان ورزشکار

    عوارض استروئید آنابولیک در زنان ورزشکار

    گروه سلامت الف، 

    یک فیزیولوژیست ورزشی با اشاره به عوارض جانبی مصرف داروهای استروئید آنابولیک با هر درصدی از خواص آندروژنیک (مردکننده) روی بدن زنان، گفت: تجویز این داروها توسط مربی برای بانوان تخلف آشکار است و فقط جنبه سودجویی دارد.